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[討論] 能推薦我居家運動器材嗎?

看板FITNESS標題[討論] 能推薦我居家運動器材嗎?作者
canon47
(一個人的旅行:)
時間推噓30 推:30 噓:0 →:22

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謝謝大家回覆!

1.
空間我還不是很確定,日後再補上

2.
主要想練背部肌肉
因為背部肌肉不足且小駝背
想要單槓類訓練,並拉直脊椎

3.
其他部分不強求,家裡已有啞鈴


感謝wu0966的影片,我會多參考研究:)


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最近想在家挪出空間

擺放運動器材

目前是看到:家用引體向上器

https://reurl.cc/oeQXR3

請問這類居家健身器材

大家有沒有優缺點可以分享

例如:穩不穩?

謝謝

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你眼眸發出月的光芒,使我難以掙脫,紅血球在我血管起浪,教我佇立別動
也許這就是來電的感覺,想要接近你
只有默默看著你想要了解你,誘惑仍在我腦海翻騰不絕
凝望你向人潮走,怎麼走越靠越近,目光相對我想認識你
怎麼走越靠越近,目光相對我想認識你,離開你不容易,我喜歡你
卻不知道該怎麼走越靠越近,目光相對我想認識你

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.80.103 (臺灣)
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grotwpig64501/21 11:50曬衣服看起來蠻穩的

langrisser1901/21 12:19樓上XD

v226651401/21 12:45上面掛衣架,左右兩邊晾毛巾 完美

v226651401/21 12:47真的想要在家裝單槓,最好還是用膨脹螺絲釘在天花板或牆

v226651401/21 12:47上,再不然用轉的那種單槓

rindesu01/21 12:57不錯!高高的可以掛被單

c13290801/21 12:58可曬被!

kuloda01/21 13:09壺鈴

xu35l01/21 13:10上面掛床單 旁邊曬衣服 下面掛鞋子 中間還能放箱子置物 無

xu35l01/21 13:10敵的吧 買了

idareyou01/21 13:21健身環 不佔空間,玩膩了轉賣也有價

wu096601/21 13:511WgxjjcB 這篇給您參考

wu096601/21 14:03https://reurl.cc/Dd3LR6 上面失敗用縮網址提供你參考

babelon01/21 14:12壺鈴、快調啞鈴、瑜珈墊、彈力帶、翹臀圈

babelon01/21 14:13這些就可以玩很久也不太佔空間

abaranger01/21 14:15健身環

halulu01/21 14:27你空間有多大?

hornet0101/21 14:31壺鈴

molamolajump01/21 15:15你家空間大小、牆面可不可以鑽、預算多少

molamolajump01/21 15:15條件補一補,網友才知道要怎麼給你意見

molamolajump01/21 15:15空間夠大、預算也夠,要搞個龍門架都可以

molamolajump01/21 15:15或預算不夠就啞鈴、彈力帶跟瑜珈墊

molamolajump01/21 15:15牆壁可以鑽又不想花太多也不追求重量,TRX也不錯

mema01/21 15:46不要划船機,不好吊衣服

arsonlolita01/21 16:21你沒講要練什麼啊 不然光亞鈴就夠玩了

※ 編輯: canon47 (36.229.80.103 臺灣), 01/21/2022 16:32:07

togmogo01/21 17:19不需要 去公園拉單槓就好

HalfLucifer01/21 17:39室內單槓不錯用,不貴不佔空間,也可以多晾幾件衣服

a112121001/21 18:41可愛的狐狸

a112121001/21 18:41可愛的壺鈴

halulu01/21 19:14有錢有空間就可以多功能訓練機呀

babelon01/21 20:59可以先用彈力帶做划船,我一開始也是這樣橋駝背的~

babelon01/21 21:00但是背我練了半年多還是個小廢廢我先旁邊蹲QwQ

swellong01/21 21:51買這個很方便!穩ㄧ定是沒很穩但不會摔啦

morgankhs01/21 23:14kettlebell

patty070201/22 12:21可愛的狐狸XD

ippo457801/22 12:43壺鈴,擺盪練全身,讚的

nkcheng01/22 14:47租屋處很小,疫情期間空瑜停課,我是買門擋式的trx維持

nkcheng01/22 14:47跟加強肌力,有感受到背肌的增長。

ZincSaga01/22 15:21NUO 232 + BENCH + 瑜珈墊 全身都能練

ZincSaga01/22 15:22要有氧就跳繩or高抬腿跑

hotsauce111101/22 19:33家用健身唯一選擇,划船機,大約1萬元

toro07701/23 00:16迪卡儂晃一圈你就有想法了啦,不過下定決心就不要去健身

toro07701/23 00:16房試了,會回不去

toro07701/23 00:16我以前也是買一些器材,後來去萵苣練,那些都變不知道幹

toro07701/23 00:16嘛,很佔空間,換重量效率差很多

tommyfly01/23 11:35單槓…

FarkU01/23 15:2316、24、32壺鈴各一對,不過你要先確定你會用。

kele120601/23 19:02哈克深蹲機 我就超想買來放家裡的

paralupi01/24 23:56空間跟價錢決定購買哪些運動器材

kingofsdtw01/25 05:26 推一下單槓,曬衣不錯

iamoldtwo01/25 13:39

GimO02/11 05:37先買拉力帶吧 不要浪費錢跟空間買垃圾堆家裡