[討論] 能推薦我居家運動器材嗎？
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謝謝大家回覆！
1.
空間我還不是很確定，日後再補上
2.
主要想練背部肌肉
因為背部肌肉不足且小駝背
想要單槓類訓練，並拉直脊椎
3.
其他部分不強求，家裡已有啞鈴
感謝wu0966的影片，我會多參考研究：）
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最近想在家挪出空間
擺放運動器材
目前是看到：家用引體向上器
請問這類居家健身器材
大家有沒有優缺點可以分享
例如：穩不穩？
謝謝
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你眼眸發出月的光芒，使我難以掙脫，紅血球在我血管起浪，教我佇立別動
也許這就是來電的感覺，想要接近你
只有默默看著你想要了解你，誘惑仍在我腦海翻騰不絕
凝望你向人潮走，怎麼走越靠越近，目光相對我想認識你
怎麼走越靠越近，目光相對我想認識你，離開你不容易，我喜歡你
卻不知道該怎麼走越靠越近，目光相對我想認識你
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曬衣服看起來蠻穩的
樓上XD
上面掛衣架，左右兩邊晾毛巾 完美
真的想要在家裝單槓，最好還是用膨脹螺絲釘在天花板或牆
上，再不然用轉的那種單槓
不錯！高高的可以掛被單
可曬被！
壺鈴
上面掛床單 旁邊曬衣服 下面掛鞋子 中間還能放箱子置物 無
敵的吧 買了
健身環 不佔空間，玩膩了轉賣也有價
1WgxjjcB 這篇給您參考
https://reurl.cc/Dd3LR6 上面失敗用縮網址提供你參考
壺鈴、快調啞鈴、瑜珈墊、彈力帶、翹臀圈
這些就可以玩很久也不太佔空間
健身環
你空間有多大？
壺鈴
你家空間大小、牆面可不可以鑽、預算多少
條件補一補，網友才知道要怎麼給你意見
空間夠大、預算也夠，要搞個龍門架都可以
或預算不夠就啞鈴、彈力帶跟瑜珈墊
牆壁可以鑽又不想花太多也不追求重量，TRX也不錯
不要划船機，不好吊衣服
你沒講要練什麼啊 不然光亞鈴就夠玩了
不需要 去公園拉單槓就好
室內單槓不錯用，不貴不佔空間，也可以多晾幾件衣服
可愛的狐狸
可愛的壺鈴
有錢有空間就可以多功能訓練機呀
可以先用彈力帶做划船，我一開始也是這樣橋駝背的～
但是背我練了半年多還是個小廢廢我先旁邊蹲QwQ
買這個很方便！穩ㄧ定是沒很穩但不會摔啦
kettlebell
可愛的狐狸XD
壺鈴，擺盪練全身，讚的
租屋處很小，疫情期間空瑜停課，我是買門擋式的trx維持
跟加強肌力，有感受到背肌的增長。
NUO 232 + BENCH + 瑜珈墊 全身都能練
要有氧就跳繩or高抬腿跑
家用健身唯一選擇，划船機，大約1萬元
迪卡儂晃一圈你就有想法了啦，不過下定決心就不要去健身
房試了，會回不去
我以前也是買一些器材，後來去萵苣練，那些都變不知道幹
嘛，很佔空間，換重量效率差很多
單槓…
16、24、32壺鈴各一對，不過你要先確定你會用。
哈克深蹲機 我就超想買來放家裡的
空間跟價錢決定購買哪些運動器材
推一下單槓，曬衣不錯
☺
先買拉力帶吧 不要浪費錢跟空間買垃圾堆家裡
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[問題] 預算5萬，買居家健身設備家裡有一個5坪小房間可以放健身器材。 老公需求為：有運動能看起來變瘦就行 我的需求為：做有氧運動讓自己苗條 目前選手有： 1、飛輪11
[問題] 1000元健身器材推薦各位前輩大家好， 因為小弟最近公司有1000元可以買運動器材， 我想來用來買彈力繩來練胸肌， 但其實我也想練腹肌跟二頭肌， 不知道有前輩可以推薦怎麼搭配或是有器材可以有三種用途的嗎？7
[問題] 家中徒手訓練器材結構&廠商請益Hi 各位版友好: 現在的家中有一個迪卡農的深蹲架來當作室內單槓，已經練了兩年多用得挺順手的，對於 在家裡可以進行徒手訓練感到滿意，但就是有點占空間 (他現在放在陽台) 新家在裝潢設計，打算趁機把徒手訓練運動設施規劃融入家裡，原本設計師的規劃是安 裝吊掛單槓 & 立柱![[問題] 家中徒手訓練器材結構&廠商請益](https://i.imgur.com/qNpOWwRb.jpg "[問題] 家中徒手訓練器材結構&廠商請益")