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[問題] 超核心的線上課程值不值得買?

看板FITNESS標題[問題] 超核心的線上課程值不值得買?作者
Ratpatrol01
(愛國者01)
時間推噓15 推:15 噓:0 →:37

最近買了教練課,但是一禮拜只上一次覺得不太夠,自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等,很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有,單純看娛樂+羨慕的罷了

找了一陣子後,Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合,可以在課後補充知識

最近看到他們發影片說被對岸抄襲了,而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM

讓我覺得有些不爽,想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下,想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題,跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要

所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過,他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
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※ 編輯: Ratpatrol01 (210.242.52.20 臺灣), 03/07/2022 11:58:47

kfieva03/07 12:00要買線上課程 不如去家裡附近的健身房找看看有沒有推薦

kfieva03/07 12:00的教練,買個五堂十堂,你在家裡怎麼矯正自己姿勢?

Ratpatrol0103/07 12:01我第一段已經講有買教練課了

Ratpatrol0103/07 12:01問題是出在沒上課去做自主練習時,姿勢沒人盯會跑掉

kfieva03/07 12:03那你買線上課程 一樣沒人盯 一樣跑掉啊

kfieva03/07 12:05另外這個應該去隔壁肌肉版問比較好

Ratpatrol0103/07 12:05是沒錯,主要的意圖是想要隨時看,讓自己記得步驟

Ratpatrol0103/07 12:07肌肉板的鄉民不是都像蓋伊那樣練出心得的嗎?

Ratpatrol0103/07 12:08感覺他們不會理我這種新手

halulu03/07 12:08???隔壁會理新手啊

kfieva03/07 12:08沒有,誰沒菜過,鄉民每個都說自己30cm,三項五百

Ratpatrol0103/07 12:09是喔?那我一併轉過去問好了

Ratpatrol01:轉錄至看板 MuscleBeach

03/07 12:09

halulu03/07 12:09我是覺得你上一堂教練課擔心姿勢跑掉 那你自主訓練的時候

kfieva03/07 12:10個人認為線上課程是自己對菜單沒概念的人需要的,不是培養

kfieva03/07 12:10基礎姿勢要的,你要基礎姿勢正確 就要有人幫你修正

halulu03/07 12:12把你的動作跟你運用肌肉的狀況記錄一下 跟你教練討論

halulu03/07 12:12可以錄影給教練看

foxs903/07 12:16那你就YOUTUBE存一些影片看就好 幹麻要買線上課==

jfw61603/07 12:21不明白...一堂不夠不可以兩堂嗎?

jfw61603/07 12:26另外什麼叫基礎?

s123632503/07 12:27葉?

jfw61603/07 12:28如果真的要說的話...一樣的錢多找幾個教練吧

jfw61603/07 12:32不用錢的就找一些啞鈴居家鍛煉的app

jfw61603/07 12:32跟著那些app做就好

yaki03/07 13:20蓋伊還不夠基礎?你要不要再看看

yaki03/07 13:22上完教練課自己可以做筆記啊 自己練時錄影 再請教練看

yaki03/07 13:24新手打基礎就是要即時修正才有花錢的價值

IGOTANORCA03/07 13:56自己訓練的感受、遇到的問題記錄下來 多角度錄影給教

IGOTANORCA03/07 13:56練評估一下

IGOTANORCA03/07 13:57線上課程這種東西其實比較適合有訓練經驗的人

duece092703/07 15:01蓋伊可以看他早期的影片 我個人覺得蠻受用的

X40003/07 16:08買線上課程又不會有人跳出來幫你矯正姿勢…

gs0000103/07 17:12可以找容錯率比較高的器材,這專題在YouTube也找得到。

gs0000103/07 17:20你也可以拍影片讓超核心幫你糾正,只不過這也是要收費。

ccqoo5940003/08 08:50就算忘東忘西,有每天練習的話..很快就會抓到重點了吧

ccqoo5940003/08 08:50

ccqoo5940003/08 08:53還有同意樓上,知道自己容易忘記,不是更應該請教練現

ccqoo5940003/08 08:53場矯正最好嗎?

alice7822603/08 10:54最近找到適合的教練,有點後悔太找人修正。自學太多有

alice7822603/08 10:54個缺點,初看教練會誤判你程度很好,實測會發現很多小

alice7822603/08 10:54毛病

kappenman03/08 11:37自主的時候錄影下來,上課時跟教練討論。可以請教練依

kappenman03/08 11:37照你的情況開自主菜單,基本上一週一堂課,中間去自主

kappenman03/08 11:37就算不到非常標準也不用太擔心。

kappenman03/08 11:41線上課程可能可以帶來的是系統化的東西,但我覺得還是

kappenman03/08 11:41偏學理面,即便他有實作給你看,但每個人的軀幹比例都

kappenman03/08 11:41不同,做出來的動作姿勢也不會完全一樣,這時候你需要

kappenman03/08 11:41的還是一個可以幫你看動作的人。因此如果你擔心的是動

kappenman03/08 11:41作跑掉,買線上課程可能對你的幫助並不大。

tilasmi03/08 19:35如果是線上的徒手訓練小班團課應該可以考慮

MonyemLi03/11 07:41也可以考慮一周兩堂

nn96301703/11 11:09自主訓練可以錄影並傳給教練