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[問題] q10的劑量?

看板GoodPregnan標題[問題] q10的劑量?作者
eightyfour
(吵)
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想請問如果想吃q10來增強卵的品質
應該要吃多少劑量才好?

稍微爬了一下文 好像是說600mg/day
但又有看到討論說不同形式的q10 要吃的劑量不同
我買的是nature made 200mg的q10
瓶子是上面的建議劑量是一天一顆200mg 但這劑量似乎不是給加強卵品質的用的

想請問一下有經驗的版友 謝謝


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carefree102808/11 11:03請持續服用3個月以上,謝謝。

carefree102808/11 11:03至於服用方式,請照盒上建議,最多不宜超過建議食

carefree102808/11 11:03用的兩倍。

carefree102808/11 11:03如果有疑惑,可以請教醫師或藥師。。。

switchoff08/11 21:39問醫生吧 我的醫生開400 mg 早晚各200

littlechild08/11 22:17400mg

lucy91089708/12 02:59400mg

canonpp08/12 15:33我也一天吃400mg喔