[問卦] 有發燒減肥法的掛嗎？
發燒
身體會產生熱
運動
身體也會產生熱
要消除脂肪
身體就要讓脂肪燃燒
常聽到有人生病前後
體重掉很多
所以靠生病發燒減肥
是不是有用？
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腦子先燒壞
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有小感冒減肥法要試試嗎
噓
腸胃炎減肥法百分百有用，給你參考
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每天拉個不停，拉到懷疑人生，保證
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一下就掉下去了
推
我前兩天腸胃炎掉了0.5kg,康復後吃
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火鍋吃到飽再掉了-1kg,給您參考
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你那個只是脫水吧？
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那是你生病吃太少 搞笑
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我教你啦 不用生病 你不要吃就瘦了
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Re: [問題] 兩天胖1.5公斤？這種基本上是水腫產生. 有4種情況會突然變重. 1.吃入大量碳水 而一碳帶三水,所以你體內1g碳水會+4g重量. 你隨便算一下你就知道碳水波動會帶來多龐大的體重變化.22
[心得] 我們為何吃太多？好讀推薦：我們為何吃太多 推薦指數：★★★★★ 全文連結： 減肥啊～這個永恆的議題。過去我們在討論減肥，不外乎都是一些能量守恆、溜溜球效益![[心得] 我們為何吃太多？](https://i.imgur.com/BkYL7bNb.jpg "[心得] 我們為何吃太多？")
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Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦這邊講一下進階減肥的一些東西. 講到吃甚麼原型食物,低GI. 甚至還生酮,炭循環,甚至斷炭. 這些是甚麼概念呢?? 減重的基本就是熱量赤字.9
Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?因為很多人沒搞懂兩者的分別，憂鬱"症"，症這個字就表示他是病 憂鬱是一種單純的心理狀態，憂鬱症則是非自願的生病狀態 舉例來說像身體體溫上升的情況 站在太陽底下、洗熱水澡、喝熱湯之類的情況都會讓身體變熱 在陰涼的地方過一陣子就回復了，這是正常的![Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?](https://img.youtube.com/vi/iI-RG8IUx7s/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?")
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[閒聊] 喝冰水減肥法最近看到的文章，說喝冰水可以讓你的陳年脂肪，最難消掉的內臟脂肪，由白色脂肪轉換 成米色脂肪 喝冰水可以增加代謝率，以前都覺得要喝溫或熱的水，但是熱水熱湯反而會讓身體發炎， 增加食道癌的風險 不過雖然喝冰水會增加代謝，但是反而會讓身體飢餓吃更多，如果想要減肥又可以忍受飢![[閒聊] 喝冰水減肥法](https://img.youtube.com/vi/7nxu5hQGVYs/mqdefault.jpg "[閒聊] 喝冰水減肥法")
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Re: [問卦] 還有人在生酮嗎？啊就肝醣用完分解脂肪時的產物 低碳飲食就是讓你糖類獲取很少，加速用光肝醣產生酮體 斷食則是長時間不進食，產生肝醣用完的酮體現象 不過因為碳水對身體有很多作用 包含運動表現，大腦思考，保護蛋白質1
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦來個第三集 來講一下復胖. 復胖除了自己精神崩潰報復性大吃這種沒啥意外之外. 一般來講,復胖第一個問題是TDEE下降後還沒修正. 也就是你一個大男人吃仙女餐,結果把自己的TDEE一路縮減到1400大卡好了.