Re: [問卦] 國民醫師蒼藍鴿怎麼翻車了?
嗯吶
沒啥好吵
就看營養師菜單
到底每日需攝取蛋白質
穀類蛋白算不算在裡面
沒有 就翻車 有 就沒翻車
醬子
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蘿莉銘
身不在高,米四就行,胸不在大,有型則靈,斯是蘿莉,為吾是侵。
洋裝貓耳朵,小嘴大眼睛。短髮很俏麗,長髮也飄逸。可以給糖果,玩親親。
無八卦之亂耳,無血拼之勞行。學校游泳室,公園小涼亭。吾自云:能萌就行
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.249.251 (臺灣)
※ PTT 網址
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八又翻
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鄉民說翻車就翻車,誰在管事實的?
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特定立場推文總是最多,你拿文獻拿數據
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幾個人鳥?
推
特定立場推文總是最多 就是代表那個立場
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最多人支持,而你總是靠著假的ID捧懶 假
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的帳號在文章下面謾罵 那你覺得應該你要
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更多推?
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事實不是裝在你腦袋的就叫事實耶 大家都
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覺得是事實的才是事實
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特別是嘴巴張開就全版地圖炮 甚至全站地
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圖炮 看的人就算沒有像我直接叫你滾 心
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裡我看跟我也差不了太多啦
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你叫別人鄉民 那你就自己不是鄉民嘛 那
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你來幹嘛 教育大家喔? 還是踢館? 還是砸
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場? 還是供人膜拜? 那你存在於此的意義
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是看笑話 是尻洗 別了吧? 大家都知道你
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在這工作嘛 那還有誰會去想理解你嘴巴說
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出來的 你定義的「真實」
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廢話這麼多 其實完全可以濃縮成一句話
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蟑螂的信任度就是0
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二三樓護航的好勤喔?不要生氣一起唱懶
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歌吧?呵呵!哈哈哈!
推
反正是蒼藍鴿說的就要噓是網軍共識,
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蛋白質攝取本來就過多,練的都知道在
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臥推100k之前根本不用補充蛋白粉
99
首Po我們醫學科普的國民小兒科醫師-蒼藍鴿 前陣子po了有關蛋白質攝取的影片 主要是在說台灣人蛋白質攝取超標,超過每日建議攝取量 舉的例子是台灣人的飲食習慣,早餐吃燒餅有蛋白質;午餐吃牛肉漢堡有蛋白質;晚餐吃雞 排配珍奶也有蛋白質;平常吃很多白飯裡也有蛋白質3
人的成就有兩個重點,一個是出生,一個是後天 職業生涯也是,一個是學歷,一個是經歷 而相比出生,職涯其實更公平 後面經歷有磨的好,其實也是可以超車趕上的 相反的,學歷好,但後面經歷差,那遲早會被海放X
台灣醫生就是高中小毛頭會唸書 考得上醫學院拿到執照就能出來當了 這完全就是急就章 因為當初去美國取經發現要跟美國醫生一樣 要先念完正規的大學四年後5
因為他只有做三年住院醫師而已 臨床經驗沒有你想的多 蛋白質要吃到超標沒有想像容易好嗎 自從跟什麼藥師業配之後 整個方向大改41
我不懂醫學,但蒼藍鴿有回應唷~轉貼他頻道上的回應: *看了留言,還是很多人搞不清楚狀況,以為只有肉跟蛋才有蛋白質。隨便舉例飯一碗 就有8克蛋白質,一天吃三碗就有24克蛋白,其他蔬菜跟穀類豆類也是,一日三餐積少 成多,再加上肉蛋奶類,吃不到足夠蛋白的人真的是少數。當然如果你的立場是「優質 蛋白質」,那的確可以不把穀類蛋白納入計算,但全世界營養學家在計算蛋白質吃得夠X
臺北市立聯合醫院中興院區 肌不可失~預防肌少症飲食 預防肌少症的飲食小技巧: 1. 充足蛋白質:長者蛋白質建議量為1.2~1.5g/Kg,以一位60公斤長輩為例,每天應3
因為我不是專業人士 其實我根本分辨不出誰說對誰說錯 但以可看性來說 蒼藍哥長得很像谷阿莫 尖嘴猴腮的9
經過我考證,蒼藍鴿說的基本沒錯。 你信一個健身教練跟你説的,還是信引用文獻,讀給你聽的醫生網紅? 先做基本的邏輯推敲 台灣人過胖的,比過瘦的多很多。白話講,大部分的人過胖的原因就是營養過剩。 然後你說大部分營養過剩的人群中,蛋白質攝取不足?你想想覺得合理嗎14
普通人對營養學 其實完全沒有基本的認知概念 我很久以前就在健身版 跟那些肌肉棒子 戰過了... 本人雖然不是專業的營養師 但是在對岸也是有考上營養師執照 自己也有買書來稍微進修過 基本的營養學的知識 還是敢說兩句1
誰准你們公審民進黨培養的職業醫師蒼綠鴿的? 以後人家可是台大總院的院長人選兼衛服部部長人選 屆時會由民進黨全體共識培養來當總統 統治台灣人的的林總統非凡先生來任命 好讓國家機器與醫學學術界能順利運作
爆
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