Re: [問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？

kerkerson 發表於 2024/2/11 上午2:27:09

看板Gossiping標題Re: [問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？作者

(高處不勝寒)時間Feb 11 02:27:09 2024推噓 9 推:9 噓:0 →:6

※ 引述《herbert0716 ((っ・ω・)っ)》之銘言：
: 如題以前學食科
: 都說橄欖油是單元不飽和脂肪酸
: 說是比沙拉油豬油健康
: 多吃對身體很好還有抗氧化作用
: 然後看國外橄欖油都加免錢
: https://youtube.com/shorts/TdXLc4UFqgA?si=Af7kTTb5JhBxXT34
: https://youtube.com/shorts/AlYbPIneTgI?si=xzdyXRAz6Z22U39P
: https://youtube.com/shorts/RMowjEwIE1U?si=ib2BTJsPxUNKLgxg
: 加到讓人覺得很噁心的地步
: 結果去查wiki
: 上面提到
: “雖然橄欖油是一種較好的食用油，但並沒有可靠的科學研究表明橄欖油比其它食用油營養價值更高或對人體與預防疾病有著特殊的價值”
: 所以是不是從小學得都是錯的
: 有八卦嗎？？？
: -----
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小魯覺得好的橄欖油

確實對身體幫助很大而且立竿見影

以前我爸朋友送一罐橄欖油

後來那一陣子煮菜都用哪罐

我很明顯感覺我的屎變成一天一拉又大又粗又輕鬆

雖然我感覺有點變胖

但是身體體感上更年輕了

應該是身體的發炎狀況控制得更好

不過後來我去大賣場買那些橄欖油都沒那麼好的效果

可能要頂級超級粗詐才有用吧

0.0

--

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.92.12.19 (臺灣)

推

DustToDust 02/11 02:27用橄欖油煮菜太浪費了

→

yulis 02/11 02:28超級處

推

onekoni 02/11 02:34冷壓初榨橄欖油突尼西亞產的很便宜，營養

→

onekoni 02/11 02:34價值一樣

推

abc12812 02/11 02:38只有處女橄欖油比較好吧也比較有香味

→

abc12812 02/11 02:38等級比較低的好像就不太行了

推

cookie115 02/11 02:56橄欖油可以幫助排便

推

heavensun 02/11 02:59好的植物油都能幫助排便

→

heavensun 02/11 03:00油+纖維質才能幫助排便不能只光吃菜

推

wyiwyi 02/11 03:58真嘟假嘟0,0

推

Dragonz 02/11 04:43你用豬油炒菜也有一樣的效果，油攝取太少

→

Dragonz 02/11 04:44容易便秘，多喝水也沒用

→

zong780405 02/11 08:19排便唯一推薦油魚

推

somanyee 02/11 08:49豬油血管會堵，沒必要顧此失彼

推

attpp 02/11 11:46冷壓初榨extra virgin olive oil有的不貴

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