Re: [問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？
跟你說
我應該是整個板上，少數會長期生飲各種油類的，主要是為了自己健康
橄欖油，如果你是要冷壓初榨橄欖油
產地如果是歐洲的，而價格不是頂貴，那應該差不多就是混油了
歐洲的混油極為嚴重！
你可以上蝦皮比較一下價格，找產地是澳洲，或有學術單位願意背書的，你就會知道那個價格很高
或是去台北市一些專門販賣油類的商店，多問問老闆
至於你說橄欖油對身體好不好？
我只能說，人體需要健康的油脂
長期不服用油脂，你的皮膚會乾扁的很快
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.52.22 (臺灣)
※ PTT 網址
推
混油是啥？跟別種油混合？
推
劣質橄欖混高等橄欖??
→
所以健康的油脂是？
→
肥宅的油
→
聽說處女還有分等級？
→
你的意思只能找澳洲？
推
92套95
推
果實沒挑過而已 手採跟機器採的差
→
距 ai發展下去應該可以解決這個問
→
題 大家都嘛選奶大的
噓
頂貴是多貴 嘴砲一堆沒有半個數據
8
首Po如題 以前學食科 都說橄欖油是單元不飽和脂肪酸 說是比沙拉油 豬油健康 多吃對身體很好 還有抗氧化作用 然後看國外 橄欖油都加免錢![[問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？](https://i.ytimg.com/vi/TdXLc4UFqgA/hq2.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYfyAzKBMwDw==&rs=AOn4CLAL8HaAuX_0caPmpQynUnjHXT1TIQ "[問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？")
9
小魯覺得好的橄欖油 確實對身體幫助很大而且立竿見影 以前我爸朋友送一罐橄欖油 後來那一陣子煮菜都用哪罐 我很明顯感覺我的屎變成一天一拉 又大又粗又輕鬆
那是要冷的吃啊 加熱後氧化 就沒那麼好 不過比起澱粉和糖類 吃油還是比較好4
如果是要拌沙拉之類的 橄欖油是不錯的來源 但如果要加熱 請選擇豬油 八卦是全世界只有台灣用同葉綠素1
米那桑空尼幾蛙 關於這個問題問阿肥也是略懂 脂肪其實是人類很重要的營養素，賀爾蒙跟腦子都跟油油有關，其中油油最主要是歐妹嘎3 可以幫助大腦頭好壯壯 但是油油的問題就是，歐妹嘎6跟吃油的腸道菌是壞菌，容易造成發炎反應，還有人體的新 陳代謝也要燒油，還有動物其實會吧![Re: [問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？](https://files.catbox.moe/tfwsjr.jpeg "Re: [問卦] 橄欖油到底對身體好不好？？？")
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妹? : 可以幫助大腦頭好壯壯 : 但是油油的問題就是，歐妹嘎6跟吃油的腸道菌是壞菌，容易造成發炎反應，還有人體 的 : 陳代謝也要燒油，還有動物其實會吧
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[情報] 家樂福特級初榨橄欖油特價中上禮拜去買橄欖油 買完沒幾天就特價了... 這檔特價的四瓶網路比價便宜不少 歐真有機第一道特級冷壓橄欖油 750ml $299![[情報] 家樂福特級初榨橄欖油特價中](https://i.imgur.com/ho9aEhqb.jpg "[情報] 家樂福特級初榨橄欖油特價中")
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[閒聊] 橄欖油的成分標示各位好 分享一下橄欖油的成分標示怎麼看 前陣子遇到產品有使用橄欖油 要製作產品的標示內容 第一次遇到一些成分標示的情況![[閒聊] 橄欖油的成分標示](https://i.imgur.com/6oRSTXPb.jpg "[閒聊] 橄欖油的成分標示")
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Re: [閒聊] 哪一種植物油比較好呢？我也跟你們講啦 歐洲的橄欖油，一大票是混油，應該說全都是混油 你們去看看澳洲相同標示的橄欖油，價格直接高出一倍，因為澳洲混油反而很少 真的好的油，是非常貴的 那些賣場標榜的一大堆甚麼初榨橄欖油，一大票都是混的，你也不用在乎健不健康就是了7
[討論] 直接吃橄欖油推薦嗎？好久沒聽到人家推吃橄欖油了 過去聽過有很多效果 抗氧化、抗發炎、降低糖尿病風險等等 因最近想控制油脂攝取想起 現在還推這樣吃嗎？6
[問卦] 外國橄欖油瓶怎麼跟高級酒瓶那麼像？因為血脂肪偏為了健康找可以直接喝的特級冷壓初榨單一品種橄欖油當食用油。 買來發現怎麼跟酒瓶那麼像，會不會外國人真的把橄欖油當酒喝，還是純粹看起來比較高級 可以賣比較貴？ 有沒有這方面的八卦？請橄欖油達人進來介紹，謝謝！![[問卦] 外國橄欖油瓶怎麼跟高級酒瓶那麼像？](https://i.imgur.com/VVsHK7Zb.jpg "[問卦] 外國橄欖油瓶怎麼跟高級酒瓶那麼像？")
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[閒聊] 會吃橄欖油沙拉or生飲橄欖油嗎？（示意圖） 最近很愛準備些喜歡的菜（橄欖、萵苣、甜菜根、雞胸肉... 再淋上橄欖油（特級初榨橄欖油） 弄個簡單的蔬菜沙拉![[閒聊] 會吃橄欖油沙拉or生飲橄欖油嗎？](https://i.imgur.com/QzhK7zKb.jpg "[閒聊] 會吃橄欖油沙拉or生飲橄欖油嗎？")
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[問題] 哪邊買的到這瓶VALDO冷壓初榨橄欖油?如題，之前在city'super買的 但連續去找了幾次都撲空…似乎是沒賣了 拜託也有在用的請告訴我哪裡買的到它？ --![[問題] 哪邊買的到這瓶VALDO冷壓初榨橄欖油?](https://i.imgur.com/o8MeLbFb.jpg "[問題] 哪邊買的到這瓶VALDO冷壓初榨橄欖油?")
Fw: [情報]「這類」脂肪酸要小心 營養師教你挑選烹健康網》「這類」脂肪酸要小心 營養師教你挑選烹飪用油 2022/08/29 18:34 〔健康頻道／綜合報導〕經常外食要注意可能會吃進過多的Omega-6脂肪酸，引發慢性發 炎，進而產生許多慢性病。營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師」發文提到，多攝取 Omega-3脂肪酸可以減少發炎、保養心血管，不過Omega-3脂肪酸發煙點太低，無法當作烹![Fw: [情報]「這類」脂肪酸要小心 營養師教你挑選烹](https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2022/08/29/phpStBqEF.jpg "Fw: [情報]「這類」脂肪酸要小心 營養師教你挑選烹")
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