[問卦] 有比吃更快獲得血清素的方式嗎
小魯高雄50處辣
最近不知道為什麼心情都悶悶不樂
可能聖誕節越來越近但女同事一直不給明確答覆讓我很壓抑吧
話說小學都學過自體快樂來源就是血清素
但需要攝取色胺酸才能轉化成血清素
雖然食物或保健食品都含有色胺酸啦
但難道沒有更直接更有效率的方式直接攝取嗎
大家都知道只要透過轉化一定會有耗損會有熵
那與其依靠轉化不如直接吃神經賀爾蒙更快吧
有沒有八卦？？？
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五樓都喝洨補充
運動有 腦嗎啡 夠你爽了
先尻一槍
冰毒你參考一下，很快就獲得
笑死 又在血清素 血清素要怎麼驗
這吃進去能直接吸收進入身體ㄇ
曬太陽
能去醫院驗一下自己血清素多少嗎==
那東西就文組在搞的
血清素又不會經過血腦障蔽......
吃憂鬱症藥物也可以喔
血清素腎上腺素多巴胺等都不是正常生
整天說血清素的人有說過自己血清素多
少？
理狀態下會分泌的~~
人生追求的只是快樂 終究滅亡
血清素比較像有壓力時踩煞車的
吃香蕉皮配豬油啊 古人說法也有道理
因為感到快樂分泌的是多巴胺
去看醫生拿prozac比較快,台廠就可以了
憂鬱症藥物是抑制回收
而且要一陣子才有效果
要先承受痛苦才能積累血清素原料
認真回，serotonin無法穿過BBB，直接吃
沒用，美國比較流行吃5-HTP，進到腦中後
再經vit.b6轉化成serotonin，B6不能補充
太多，不然周邊就轉化成serotonin進不去
腦，吃點醣類會有幫助，環境太暗seroton
in會變melatonin，不要併用prozac這類SS
RI，不行就去看醫生
不過台灣買不到5-HTP, 要自己從歐美買
Tryptophan 也可以過 BBB 阿
tryptophan --> 5-HTP --> serotonin
然後 5-HTP 是被 aa decarboxylase 轉成
serotonin 不是 vit b6 維他命只是輔酶
5-HTP 尾巴被切掉一個CO2 就是serotonin
月工
Lsd
打血清素嗎
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Re: [問卦]～（＠ｏ＠）～吃甚麼食物比較好睡阿？======================================================================== ◢███ ███◣ YA!老闆不來!摸魚啦! ◢█ █ █ █◣ ◢◤▏╲▏ ▏╱▏◥◣ 好吃的蘇喜再爭鮮 ◢▁█ █ █ █ ◣ ▏●▏ ▏●▏ 種味豐富新鮮的滋味 ◢ ▏●▏▏▏●▏ ◣●───●◤ 營養滿點在爭鮮 ◣●▏︶▏●◤
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