Re: [問卦] 味噌湯鈉含量超級高 怎麼日本人還常常喝?
※ 引述《arnold3 (憂鬱型男阿雲)》之銘言：
: 我看了一下味噌 幾千鈉含量遠超一天限制 等於你喝味噌湯就滿了
: 但是日本人早上都會喝 等於把who的標準當放屁一樣 難怪很多日本人
: 有胃病 所以說為什麼日本人明知道味噌很鹹還每天喝?
照這個推文來看的話，喝了味噌湯就不需要愛了。
https://i.imgur.com/mKTnQMD.jpg
最近很多人在討論味噌湯好像有讓精神穩定的效果，
是因為其中含有トリプトファン，也就是色胺酸。
色胺酸是セロトニン血清素的前體，
像跟狗狗還有貓貓一起玩的時候，就會分泌血清素，
讓你跟狗狗都很開心。當然除了血清素之外，還有催產素，
是人跟狗狗都會分泌的。
不過貓貓不會，貓貓才不管你。
https://i.imgur.com/rvQVpI2.jpg
當然色胺酸不只有味噌湯有，
像是下面這些食品都會有。
【各食品の色胺酸含有量】
○味噌100g 120mg
=味噌汁一碗 20mg
○牛奶100ml 45mg
○蛋一個 90mg
○豆腐100g 98mg
○牛瘦肉 100g 200mg
日本人壓力頗大，個人覺得是蠻需要血清素的。
所以早上吃個白色套餐也很合理。
https://i.imgur.com/IbeBXSV.jpg
如果包子是牛絞肉，白飯換成豆腐，
那就是太完美的色胺酸全餐了，抗壓性應該會好很多。
據說那個40萬人敲碗的起司蛋糕也有很多色胺酸，
有機會再分享給大家。
--
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推
洨呢
→
拉麵表示…
推
IP正確ww
推
幸好偽科學不用罰300萬 如果貓不會被治
→
癒 那發出呼嚕聲難道是在累積怒氣值
推
貓會吧？不然怎麼每天纏著我
推
貓的呼嚕聲是在治癒他自己吧
61
[恍神] 鮭魚味噌湯板工提醒:內容少於二十字 或 少於三行,會立刻砍文,並視情況劣退! 想發集氣文或問卷文的，請將板規八每一個字都看清楚，再有違反就劣退+水桶了! ========================================================================== 貴版各位晚安 很不小心的 我又碰到需要來貴版露面的事情了43
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