[問卦] 組HOMEGYM身材可以練到多好?
如題
組homegym雖然比不上健身房
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但應該比街頭健身好吧?
有沒有組HOMEGYM身材可以練到多好的卦?
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推
一年後上蝦皮拍賣掉
推
跟健身房一樣啊,認真練是會差到哪?
推
不會輸健身房,重點是毅力
推
重點是要堅持阿
推
都拿來掛衣服
→
弄個龍門跟啞鈴組 基本上就無敵了
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Re: [問題] 想再增加更多肌肉滿多朋友推文問問題,也有些朋友來信指教一些問題, 由於我不太知道怎麼回在推文下,就佔個版面回文 1.不是以前練過長時間再減脂,是2011-2019這八年都用胖子的型態過活。 2016?還是2017組過一個homegym,就臥推架和啞鈴組,兩個多月放棄送人... 2019/2/21又再買了homegym,現在還在家積灰塵。33
[問題] 深蹲架選擇各位巨巨大家好 因應疫情嚴峻沒辦法繼續上健身房 興起了組homegym的念頭 平常的習慣是一個禮拜上六天健身房 目前三項是25
[問題] homegym買G6還是S109還是有其他選擇?各位前輩好 家裡有個3坪的空間, 想弄個homegym在家練, 因為空間不大, 所以只能考慮多功能型,21
[心得] HomeGym YourDream 一點點小心得稍微簡單的分享一下 一年左右的HomeGym心得 大致上分為三個部分 (一)為什麼想用HomeGym (二) 怎麼用HomeGym (三) 個人心得15
[問題] 便宜的深蹲架最近想在家裡弄個簡單的健身空間 健身需求只是想稍微維持而已,所以去健身房做的項目跟重量也都差不多 平常去健身房時會做的項目如下: 深蹲(40KG-50KG) 硬舉(40KG-50KG)10
[問題] 掏寶還是台灣買哪個比較划?小弟最近剛好有一筆閒錢想要弄homegym,想請教各位如果是單純買槓片1-25公斤和啞鈴2 -15公斤的話有沒有推薦的方式? --6
Re: [閒聊] 多鼓勵長輩去運動預防肌少症重訓真的很重要,現在有肌少症骨質疏鬆和吃一堆葡萄糖胺鈣片的,我都會推 林永昌醫生的影片給他們,連長期臥病在床 中風跟小兒麻痺 都可以回復到 可以把看護解雇,丟掉輪椅拐杖,可以自理生活,長輩早點練避免腰酸背痛 跟走樓梯無力,我自己是買單槓彈力繩組homegym給長輩練,現在各地健身房 都有給長輩的重訓課程,國民運動中心也很多價格很便宜的長青課程可以找找,4
[討論] Homegym要怎麼規劃其實有一間房間空著 說小也不小,大概可以擺一個雙人床跟一台鋼琴跟書桌的大小 全部空著 感覺可以設計一個HomeGym 去健身房太麻煩2
Re: [閒聊] 健身房開放了,大家會去嗎?健身房帶口罩運動根本折磨人 喝水也是一大問題去運動不喝水根本不可能 想出門透氣運動還是選空曠處走走路就好 喜歡重訓的可以搞個Homegym,能防疫又能運動 簡易版 買臥推椅跟啞鈴組(價格應該可以5000內)需要一點小空間,有的臥推椅練完可1
Re: [問卦] 天阿...健身房繳年費也太不划算了吧?住那附近 又有運動習慣的 一年去個300次不難吧 重點是距離 當然如果你是兩個禮拜運動一次的人 就不要當盤子去報健身房了 自己折疊式握推椅買一買 homegym就好
爆
[問卦] 慟!學生集結立院外高喊「民主已死」爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
[爆卦] 濱哥的摔角大招上了英國衛報了爆
[問卦] 目前立院外面已聚集5000人爆
[問卦] 場外學生居然創Line群組在討論了?爆
[問卦] 有人太陽花時在立院 現在在家看戲的嗎?爆
[問卦] 憑什麼喊民主已死啊?爆
[問卦] 今年要用什麼花當代表?84
[問卦] 上次叫太陽花,這次要叫啥?71
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院71
[問卦] 有沒有青島東路鎮江街集合的八卦?爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院69
[問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家75
[問卦] 為啥凝聚不了年輕人了81
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家76
[問卦] 現在要帶什麼物資去現場?70
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家70
[問卦] 這些學生是不是智能有問題64
[問卦] 有一群白癡在唱歌47
[問卦] 覺青:ptt已死只剩網軍,現在只有脆!60
[問卦] 學生最多的DCARD完全沒熱度啊?62
[問卦] 未來會怎麼形容517事件59
[問卦] 光復香港 時代革命是三小 我有聽錯嗎56
Re: [新聞] 快新聞/鍾佳濱、邱志偉也被抬上擔架!56
[問卦] 有人知道立院原本今天要推什麼嗎59
[問卦] 民主真正的定義是什麼47
[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員爆
[爆卦] 嗷嗚龍寶創作者要提告了