[問卦] 20:30睡，4點起床？
現在想睡覺了
昨天的經驗大概3.4點會自動起床
這樣算早睡早起，沒有熬夜嗎？
因為忘記誰說的，熬夜會致癌
那晚上8點睡，凌晨3.4點起床，應該不算熬夜吧
是不是很少人這樣睡覺時間的？
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老了
推
老人一堆這種，代表你老了
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對
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我以前都12點睡四點起來 午休有睡就
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沒問題
噓
這樣很健康
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那麼早起幹嘛= =
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這樣很屌欸
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我家爺字輩都這樣，凌晨去巡田比較涼
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Ptt 真的老人論壇惹
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我大學教授真的有人是這樣
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對肝比較好
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借標問一下 10點睡五點醒 算老人嗎
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要死掉了
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？
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45點起床起腳踏車 慢跑來學校上課
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要變養生版了 老人
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幹嘛不晚一點起來？
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我媽就這種
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這樣你會很健康
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睡滿八小時，很OK啊
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23：00~01：00一定要睡 就沒事兒了
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nba有一個球星就是這樣，每天四點起
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床晨跑
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2030都還沒下班的怎辦
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我1點睡 4點醒 怎解==
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如果每天都這樣可以 如果只今天就不行
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不要學我
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跑馬拉松這樣只是剛好而已
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2100部隊起床
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王永慶都三點起床
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[問卦] 每天凌晨4點睡 中午12點起床 算是熬夜嗎安安 我去年沒工作以後 在家肯老 我媽勸我晚上早點睡 可是我都睡到12點31
[閒聊] 為什麼就是想熬夜也不知道什麼時候開始養成的習慣 就算隔天9點上班 還是忍不住想要晚睡想要熬夜 沒目地的滑手機到3.4點 隔天上班就很累 要花好大力氣努力起床13
[問卦] 幾點前睡才不算熬夜欸欸肥宅 小妹我台大IU 準備睡覺了 今天夠早了吧 希望能順利睡好![[問卦] 幾點前睡才不算熬夜](https://img.youtube.com/vi/kxLnR8rnzQQ/mqdefault.jpg "[問卦] 幾點前睡才不算熬夜")
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[問題] 要不要睡覺現在去睡的話 明天可能十點賴床到12點才起床準備上班 熬夜到七點的話 也是12點起床上班 那我是不是先熬夜8
Re: [問卦] 認準問，每天兩點睡到十點對身體好嗎？我是覺得有“規律”才是重點 又不是輪三班，身體要一直適應 有些人，尤其是老人都覺得晚上一定要睡覺，不然身體會壞光 我就問他們，大夜班，做市場的都死光了嗎？ 熬夜應該是指睡眠時間不夠8
[閒聊] 到了幾歲不太能熬夜？目前到了歐洲每天耍廢晃吃已經一個禮拜多了 原本幻想的是我天天泡酒吧到天亮再回去睡覺 結果每天12點前睡了 然後每天早上四點多起床 完全就是跟著台灣時間睡 問題我才24啊啊啊 以前都要熬到早上就睡7
Re: [求助] 作息問題如何溝通改變我也是習慣熬夜的人，以前的工作比較晚上班，所以也會晚睡， 上班日1、2點是基本，休假也會熬到3、4點（遮臉 當媽以後，剛開始我兒都是12點睡， 後來中間調整過到9點（自己覺得有點早，連爸媽來我家巷口餐廳吃飯都好趕） 又調成10點（結果常常超時變11點）6
[討論] 會干涉男友半夜出門嗎？男友有一群朋友很喜歡在晚上10點之後約他出門，我都會很不開心，因為通常都會去朋友 家打牌、打麻將到凌晨3、4點才回來。不開心的點是熬夜之後，隔天又會一直睡一直喊很 累，難道我這樣顧他身體是管太多嗎？ --3
[問卦] 睡覺時間變短是不是初老來臨了？以前當學生的時候一天睡十個小時都不夠 晚上十點睡 早上六點起床搭公車 結果一上車就睡到學校 然後早自習也在睡 下課十分鐘也睡 中午也睡 不知道為什麼整天就是很累很想睡覺2
[問卦] 這個時間還不睡的你是剛好熬夜還是常態？？ 中午起床是可以睡飽沒錯 但你的很多器官都已經過了休息時間 建議大家試試看假日最晚12點睡 8點起床 你會得到不一樣的世界