Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了

謝謝大家的鼓勵支持
我會帶著你們的鼓勵繼續走下去
只是很多人私信問我一些事，
我在這裡公開一併回覆好了

1）戒藥的過程會不會很痛苦

剛開始一定是會的，
不過我不推廣自主戒藥
還是得跟你的醫生商量過後再決定
上篇文章我忘了講到一個很重要的重點
也是我決定戒藥的一個主要原因
因為後來我發現我吃的藥會影響到內分泌
曾經有兩個月我的生理期都沒來
我很惶恐
不過絕對不是什麼懷孕之類的
我想說我是不是要更年期了
於是去婦產科
醫生說雌激素很正常沒有更年期症狀，
但是卻意外的測出泌乳激素怎麼變得那麼高？這就是我生理期沒來的原因
婦產科醫生說先幫你開藥
先把泌乳激素降下來，
如果再降不下來就要做腦部檢查了
光是腦部檢查這幾個字
就讓我惶惶不安

然後我回身心科拿藥的時候
我告訴他這件事
醫生居然跟我說
誒，上次幫你換藥的時候忘了告訴你
裡面有一顆藥會刺激你泌乳激素上升
對不起對不起忘了告訴你
害你這樣不安
不過你放心啦，你的腦部絕對沒問題

我心想這種醫囑你都可以忘記叮嚀我，
我也真是服了你了
也造成了我對醫生的不信任
所以我才決定要戒掉

2）看中醫真的有效嗎？要到大醫院的中醫科去嗎？

有沒有效是見仁見智耶，
我也問過我的中醫師這種問題
就像我的中醫師說的
藥是你在吃的
是你的感受有沒有效比較重要
我沒有空到大醫院去
我找的是前男友的妹妹
她在連鎖型的中醫診所當院長
醫術還不錯
主要是離我很近很方便，
因為就在我公司樓下

3）我的女友有恐慌症憂鬱症加躁鬱症發作起來真的很可怕，我想陪她度過怎麼辦呢？

首先先向這位男性同胞致上最高敬意
因為我有個女同事有嚴重恐慌症
交過三個男朋友
三個男朋友看過她發作之後全都跑了
希望你能夠堅持陪她到底
我覺得你女友中西醫都要看
當初我的牙科醫生在我的健保卡上面
看到我有身心科的紀錄
就建議我中醫也要看我才去看中醫的

還是老醫生比較有人情味：）

4）爬山真的有幫助嗎？
運動是不會錯的
對於憂鬱症對於身體代謝也都很好
我選擇爬山的原因
是因為可以心無旁鶩地往前走
一路上可以想很多事
還有美麗的風景可以看，
看到可憐的狗狗還可以弄點糧食和水給牠吃

到了山上的大亭子
就會有很多人泡茶聊天很開心
我沒有加入他們的聊天過
但是我光是聽他們聊天和看著風景
人家活到了把歲數了
都還是懂得要怎麼消磨日子
我就覺得心情變好了
然後告訴自己人生就像登山
有上山的時候也會有下山的時候
所以很多事不用看得太重要

5）現在還會有症狀嗎？
當然多多少少還是會有
尤其是嗜睡這個我不曉得要怎麼克服？
食慾也有變差，不過因為我體重超標，
所以剛好可以減肥
不過我已經習慣了
情緒問題會反反覆覆的來
但你只能靠自己去解決
去轉移你的注意力
或是培養你其他的興趣
適時地求助你的醫生或家人或信任的朋友
告訴自己人生沒有過不去的坎

大概就是以上這樣
最後還是祝大家身體健康生活美好
（比愛心）

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