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[問卦] 籃球員的深蹲能力？

Sechss 發表於 2023/2/21 上午8:25:37
看板Gossiping標題[問卦] 籃球員的深蹲能力？作者
Sechss
 (Zwolf)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:11

在維基看到這一段，

「林書豪於休賽季期間努力改善自己的跳投，放棄從八年級開始就一直使用的投籃姿勢。他還增加自己的力量，把他能深蹲的重量增加一倍（從110英磅（50公斤）增加到231英磅（105公斤））」

這個時間點大概是在金州勇士要轉到紐約尼克的時候，

常常看到一堆鍵盤巨巨的深蹲重量都超過105公斤這數字，

像林書豪這麼強的爆發力、彈跳力、速度、協調性，
深蹲只練到105公斤就綽綽有餘，
是不是代表打籃球不太需要深蹲訓練？

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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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kawazakiz2 02/21 08:27怕練太壯

推

er4488 02/21 08:27投得進球比較重要吧

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opm 02/21 08:27相對他自己的重量夠就行,館長那水準跳不動

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link4517 02/21 08:37腿腿練太壯怎麼辦

推

VVizZ 02/21 08:39所以他才整天在地上

推

xvited945 02/21 08:41鍵盤巨巨嘴砲你也信

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OGC218 02/21 08:43結果無法灌籃

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roy53 02/21 08:54這是專業訓練角度的:怕練太壯

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kyo76312 02/21 09:00查了WIKI，林書豪引體向上可以做30次 猛

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carmelono15 02/21 09:04這個真的是怕練太壯

推

adway 02/21 09:09反正也打不贏助教
推

shauima 02/21 09:48現在球員不需要練巨巨，體重按照位置控

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shauima 02/21 09:48管

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shauima 02/21 09:49最簡單的邏輯：籃球不是舉重比賽

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shauima 02/21 09:50今年灌籃王超會飛，但選秀直接落選

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Arodz 02/22 00:02不重要 因為一樣被黑白人撞得東倒西歪
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