[問卦] 網球初學學得很沮喪
如題
完全從零開始
請教練教 目前已經上了十個小時的課程
但最基本的正反拍來回抽球,還是停滯不前
10顆裡面只有1-2球打得好
要不是教練會救球,根本全場都在撿球就飽了
轉身、拉拍、判斷距離、腳步、重心、拍頭下擺、擊球位子、擊球拍面、收拍、手腕儘量不要用到力
每一個環節只要一個出錯或是來不及,整個擊球品質就很差QAQ
目前覺得最難的還是距離判斷
網球是不是真的很難學
有什麼訣竅嗎?
(教練不推薦初學者對牆壁練,平常也沒其他球友,而且找球友怕他也是一直在幫我撿球-.-)
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訣竅就是去看網球王子
左轉網球版
網球確實比較難學,成本也高打的人也少
正常喇
跑的比球快到正面就可以了
學拳先學挨打,學網球先學跑ok的啦
這個就是多練習啦 對著牆壁打 距離抓不準
一個運動肌肉養成沒有那麼容易
先咕狗網球肘
就是先站的遠一點 覺得球打得回來了就開
網球王子教妳啊
以前社團練法 教練打球 我們追球用手接
我一開始是先用發球機抓球點,後來對牆,
始站的近一點 近的也可以了就開始前後距
後來錄影看自己動作,但還是要說有球友跟
去打牆壁
時間練習很重要
先練短距離衝刺跟手臂
訣竅就是每球都打回去就不會輸
接的到代表速度夠了 往後抓距離會順利些
離變化 用手的不同力道去適應 最後再找人
對著練習擊球 過程適應慢就是靠多練
放棄吧 貴族運動
至少基本的擊球先學會了 窩們再來談發球
最後,跟自己程度差不多的一起玩球就好,
你不是職業的靠球吃飯
正反拍姿勢正確 就可以打牆壁了阿...
如果網球學不起來,建議轉桌球輕鬆點
去學軟式的看看
一球打不出黑洞都算弱
初學者打牆壁不要出力 輕輕揮就可以 只
以前土法煉鋼 用綁彈力繩的球 練打牆壁
要球心抓的準 也彈得回來
大叔窩以前剛練的時候一直把球打飛過牆壁
撿球撿的要死 如果可以找個室內牆壁吧
元宇宙訓練法
側身抓擊球距離擊球瞬間手臂別開要穩定
新手不要用手追球 把整個揮拍動作練熟
不打高球不撿低球 調整自己的腳步讓球
落到特定位置 站穩腳步再揮拍
沒打球的時候可以訓練用眼睛看 找實體或
網路上別人對拉的影片 慢慢掌握啟動揮拍
的時機
加油,熟能生巧,都是要練習的
改打匹克球
網球真的很難 十小時你揮得到球就不錯了
再接再厲 或是上網找教學 自己在家揮
網球很難
很正常,運動神經問題
十堂還不能抽球吧
初學者打牆壁容易姿勢歪掉
溜鳥發球先練好
周杰倫都會打了 你也可以
十小時你就想強,是不是覺得自己是網球
正常啦 打牆的控力跟節奏要求更高 雖然
奇才啊…10小時新手教學都還沒結束捏
不用撿球 但真不適合初學者
跑位判斷球路優先 盡量讓每次擊球點和
自己軀幹之間的相對位置不要差距過大
網球對身體協調能力要求很高的,能10小
時上手的那都是奇才,所以網球才不是普
遍運動,大家都是一直練到肌肉記憶
最好要有老手帶 自己玩真的進步很慢
而且這東西很神奇,你那個肌肉記憶起來
之後就會了…
之前暑期跟朋友爸爸學,撿了一個月的球
其實就是一直在場邊看,看久了就會了
還好你沒打高爾夫,更難…
初學不要打牆壁???窩覺得對牆在控制上很
有幫助耶
高爾夫更難 練這麼久我還跟白痴一樣
網球肘痛不育生
我以前打牆一次就打兩小時了
練了一個月 你才十小時就要對打?
你不是運動天才的話 根本正常
還差得遠呢
我教練教的跟38樓講的差不多
其實就是一直進步很好玩
學10hr就想抽底線 敢問你是天縱英才?
48
Re: [閒聊] 全明星運動會-三季桌球看下來小感想推 skating: 同意這篇論點+1,也希望有羽球專業的版友分享。 01/26 01:45 在下在上個世紀曾在大專校隊練過一年 就自身的理解來聊羽球的擊球這一個點 網前球類運動根本的動作就是擊球 而羽球擊球最重要的是運用手腕,41
[閒聊] 到底是實戰重要?還是訓練重要如題 我是一個上教練課三個多月的新手 上教練課之前 頂多就是偶爾打打這樣 我目前上課的頻率大概是1週1-2次 零打或跟朋友打大概就2週1次左右34
[心得] Sports 網球三日心得看Sports 其它項目好像討論比較多, 網球比較少 我想講講網球的特色 1. 先講底線 1-1 旋球 這裡跟現實不一樣遊戲裡旋球不是真的用刷的26
[請益] 反手發球的疑問最近遇到反手發球的小疑問,想跟版上前輩們請教一下,麻煩前輩們不吝賜教,感謝。 最近遇到一名球友使用反手發球,球拍向後引拍後停頓在身前,停頓約1~3秒,每次不一 定,然後再向前發球,老實說這樣還挺難判斷要接球的時機,印象中發球規則有一條是 ,向後引拍後需連貫擊球,所以這樣的停頓是否就是違例的行為呢? --19
Re: [請益] 教練課要怎麼安排: : 想問大家 : 1.總共花多少錢在教練費上? : 2.學到什麼程度就停止 : 3.上課內容怎麼安排17
Re: [閒聊] 台灣為甚麼不流行網球?看到很感興趣的話題就來回一下 不過我也不是什麼專業的 單純分享自己的感想跟看法 文章還蠻長的 有興趣再往下看 (都快打完了結果斷線 整篇重打 氣死) 首先是原串討論到 我自己也非常認同的幾個答案9
Re: [問卦] 網球對亞洲人不利嗎?其實網球跟羽球運動型態差很多 發球網球是高壓發球為主,這個就滿吃身高優勢;羽球是低手發球,相比之下比較不吃身 高 網球的跑動可能沒羽球那麼頻繁,但要在跑到位之後,把球回擊出去,其實需要不少力量 羽球碎步多、場地小,比較類似網球截擊,只是球比較輕飄4
[問題] 有羅東的網球球友嗎之前大學在校隊練過,因為工作大概一年半沒打,能正反拍抽球, 打得開心就好。有興 趣的話可以私信,之後看時間約球 ---- Sent from BePTT on my Xiaomi M2006J10C --3
Re: [閒聊] 殺球時手腕逆時針內旋?就我自己理解,提出來跟大家討論一下是否有錯 在練習使用內旋發力時 也要特別注意「拍頭」「手腕」以及「手肘」這三點的夾角 如果只注意內旋發力而沒有注意這個夾角會影響力量的傳導 我認為最完整的力量傳導要讓這個夾角是180度
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