Re: [問卦] 每天吃超商雞胸肉會瘦嗎
對!
我是想
9月1日開始，正式減肥!!!
就是每天買個三片雞胸肉
去 7-11/全家買雞胸肉
配白飯
當然也要煮青菜之類
這樣每天吃
是不是可以減肥!
很棒!
當然要禁止買奶茶
只能買純喫茶!
早餐就是買兩個原味蛋餅
蛋餅是屬於健康飲食!
很棒!
※ 引述《leo921080931 (小飽)》之銘言：
: 聽說不吃炸的就很容易瘦
: 像超商雞胸肉都是煮的加一堆口味
: 味道也還不錯吃
: 就是有點貴又小
: 每天吃會減肥變瘦嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.135.222 (臺灣)
※ PTT 網址
推
蛋餅不是油油的嗎，不過真的很好吃
對! 飲食要少油 不是無油! 這個要挑 有些店家蛋餅比較少油
※ 編輯: words2012 (111.240.135.222 臺灣), 08/09/2024 01:23:06→
純喫茶很甜欸
→
超商雞胸肉添加物超多 口感不自然
→
自己有個烤箱就能做舒肥
→
爽就吃! 是不是!! 阿肥哥!!!
→
對!!!
→
自己買雞胸肉水煮吧
推
這樣你會先破產，超商雞胸肉不便宜
→
肉類會提高膽固醇吧
推
三片雞胸肉沒那麼高膽固醇啦，而且其實三
→
片還不夠健身人群的蛋白質攝取
→
體重還沒瘦 錢包會先瘦
→
都要煮青菜了 直接買雞胸肉不是比較爽
推
為什麼是9/1號不是現在
→
一片鈉就400以上了耶
推
要減重卻不看鈉含量 腎還好嗎
→
一直食
→
荷包會瘦
噓
白癡
→
只吃 跟 每天吃 定義不一樣
![Re: [問卦] 每天吃超商雞胸肉會瘦嗎](https://i.imgur.com/cOSMuXLb.jpeg "Re: [問卦] 每天吃超商雞胸肉會瘦嗎")
19
[問卦] 每餐都吃 雞胸肉 燙青菜 半碗飯 會瘦嗎如果減肥，每餐都吃 711 雞胸肉 一把燙青菜 半碗米飯 一個禮拜兩天23
[心得] 跳繩+飲食控制 五個月心得大家好 我是今年1/3發了一篇「跳繩+飲食控制」心得的那位35歲兩寶爸 當初文章有設定目標75kg 從10/28下定決心減肥到現在 也差不多快要五個月的時間![[心得] 跳繩+飲食控制 五個月心得](https://i.imgur.com/hmldKZZb.jpg "[心得] 跳繩+飲食控制 五個月心得")
9
[問卦] 豈有此理！減肥的伙食費那麼貴！欸欸 我減肥的阿肥啦 這陣子減肥效果不是很好 教練說是我的飲食攝取有問題 蛋白質的部分要吃到 體重（KG)*2/g 阿肥體重85公斤一天要吃到170克蛋白質！![[問卦] 豈有此理！減肥的伙食費那麼貴！](https://i.imgur.com/Gp7uMKYb.jpg "[問卦] 豈有此理！減肥的伙食費那麼貴！")
9
[減肥] 健身新手 剛健四個月 對接下來的安排有點本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：25 身高：173![[減肥] 健身新手 剛健四個月 對接下來的安排有點](https://i.imgur.com/zTZef0mb.jpg "[減肥] 健身新手 剛健四個月 對接下來的安排有點")
9
Re: [問卦] 每天跑五千怎麼還是瘦不下來......？去年的減肥菜單 早餐：雜糧穀片+水煮鮪魚罐頭 午餐：不吃 晚餐：生菜+雞胸肉+無糖綠 減肥菜單至少要這樣才能減肥7
[問卦] 全家的雞胸肉是極品嗎?安 乳提啦 小妹最近減肥 沒辦法吃油炸物 但剛剛深夜6
[問卦] 減肥只能吃一些難吃的食物嗎？欸欸肥宅 小妹我台大IU 跟兔兔一起減肥中 減肥只能吃一些難吃的食物嗎？ 健康餐又貴又不好吃X
Re: [問卦] 台灣的便當為何不清爽一點: : 對! : : 聽說日本厲害的是乾淨衛生! :![Re: [問卦] 台灣的便當為何不清爽一點](https://i.imgur.com/cmUm2Udb.jpg "Re: [問卦] 台灣的便當為何不清爽一點")
[問卦] 椒麻雞胸肉買哪一家比較麻？阿月巴最近開始健身減肥啦 研究了一下發現飲食和營養也是很重要的 打算每天去完健身房後來一包雞胸肉 有沒有健身達人可以推薦 那一款椒麻雞胸肉口味比較麻的？![[問卦] 椒麻雞胸肉買哪一家比較麻？](https://i.imgur.com/uY7Imzpb.jpg "[問卦] 椒麻雞胸肉買哪一家比較麻？")