Re: [問卦] 每天吃超商雞胸肉會瘦嗎

kcclasaki 08/09 07:12請問大大 圖片的女生是誰

glenmarlboro 08/09 07:19我僅吃蛋白質兼運動才能瘦（中午吃

glenmarlboro 08/09 07:19一小口飯維持必要澱粉） 不運動就是

glenmarlboro 08/09 07:19鮪魚肚大起來 反正不管再怎麼精算熱

glenmarlboro 08/09 07:19量缺口 不運動脂肪就是會累積起來

glenmarlboro 08/09 07:19我173/67 給你參考 每個人體質不太

glenmarlboro 08/09 07:19一樣所以大家交流就好

yokann 08/09 07:19https://i.imgur.com/QxVFFEo.jpeg 一樓

PtT0615s 08/09 07:19每天早餐兩個茶葉蛋配無糖飲料就有效了

PtT0615s 08/09 07:20我自己這樣吃一個月就有感

ph777 08/09 07:23你為什麼不運動 一天就算走路走個30分 一

ph777 08/09 07:23個月下來也是累積不少

qmaper 08/09 07:32超商太貴~如果很常吃建議去團購

Forcast 08/09 07:34去建議aabbcc啊

pujos 08/09 07:36不是重體力需要，你可以考慮直接砍掉早餐，

pujos 08/09 07:36效果會更好

b9513227 08/09 07:38吃xx會瘦 不吃更快 反正是靠餓瘦的

b9513227 08/09 07:39寧願餓瘦也不要運動笑死

pujos 08/09 07:42中央肥胖控制飲食無效，問題恐怕不在吃上，

pujos 08/09 07:42而是你代謝出問題了，你現在該找醫師

pujos 08/09 07:44代謝正常，控制飲食，是不會出現中央肥胖狀

pujos 08/09 07:44況的，減脂是全身性均勻的

kcclasaki 08/09 07:48感謝

pujos 08/09 07:50運動沒有減重功能，要瘦不需要談這玩意，運

pujos 08/09 07:50動是為了增進心肺、代謝代謝、四肢協調

pujos 08/09 07:50要減肥只有101招控制飲食

pujos 08/09 07:51*提升代謝、四肢協調性

DEVIN929 08/09 07:57減肥說食7動3 運動提高熱量赤字但主要

DEVIN929 08/09 07:57還是看你吃了什麼

mini158458 08/09 08:12你自拍 體態看起來很美呢！

sjclivelo 08/09 08:21會尿酸過高啊

june89982014 08/09 09:31減糖跟不吃宵夜 三個月73->63 三餐

june89982014 08/09 09:31正常 什麼都吃還是輕鬆瘦下來

june89982014 08/09 09:32不過運動量很大就是了

linein 08/09 09:57超商雞胸肉有些含亞硝酸鹽，某些東西不能

linein 08/09 09:57搭配吃