[問卦] 深蹲就是蹲馬桶 厲害在哪？
常常聽到深蹲，以為是甚麼厲害的健身運動
沒想到就是蹲馬桶；也有聽過想像後面有一張椅子，坐下去
那不就是蹲式馬桶和坐式馬桶而已嗎？
這樣每天上公廁蹲式馬桶，
在家就半蹲，不要坐下去上廁所，就是在深蹲了
每天到便利商店外面蹲著抽菸，就是深蹲了
這樣深蹲厲害在哪裡？
有沒有深蹲就是蹲馬桶，厲害在哪的八卦？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.72.32 (臺灣)
※ PTT 網址
推
核心有沒有緊實用力
→
上大號 會抗一百公斤上上下下嗎
→
深蹲是下去起來重複做 蹲著抽菸是下去沒起
→
蹲個50下不就知道了嗎
→
不一樣 要收肛
學到訣竅了
※ 編輯: oftisa (114.45.72.32 臺灣), 11/05/2025 01:30:5630
[問卦] 公廁是不是都設「蹲式馬桶」就好了？欸 有些台灣人很奇怪 在外面上公廁 如果看到坐式馬桶 就直接腳踩上去蹲 把坐式馬桶硬生生搞成蹲式6
[問卦] 有人也是習慣蹲在座式馬桶上面拉大號嗎小魯我很奇怪 從小 拉屎 大號就是習慣 要"蹲"在座式的馬桶上 如果是馬桶在地板上的專門的蹲式馬桶 反而沒辦法上 =_=6
Re: [新聞] 蹲式馬桶要掰了！環境部推「全坐式公廁」亞洲蹲（Asian Squat）的定義與背景 亞洲蹲是指一種深蹲姿勢： 雙腳平放在地面（腳跟不抬），膝蓋彎曲， 臀部盡量靠近腳踝，軀幹保持直立，並能維持平衡而不倒下。 歐美人種約10-20%能穩定做出亞洲蹲。![Re: [新聞] 蹲式馬桶要掰了！環境部推「全坐式公廁」](https://instagram.ftpe7-3.fna.fbcdn.net/v/t51.29350-15/462057546_8815042938547178_4473386652610125805_n.jpg?se=-1&stp=cp6_dst-jpegr_e35_tt6&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InRocmVhZHMuRkVFRC5pbWFnZV91cmxnZW4uMTQ0MHgxOTIwLmhkci5mMjkzNTAuZGVmYXVsdF9pbWFnZS5jMiJ9&_nc_ht=instagram.ftpe7-3.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_oc=Q6cZ2QHUfLVR1vA2GS8ErJAxE2TdrnKgxf2YnjvIhnJSCKNwz-tUnRTsxm1qYbMI5iDQHic&_nc_ohc=tfKF2v66eKcQ7kNvwHNClU8&_nc_gid=wMwuF-svQgXLNRTFBgeFsQ&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&ig_cache_key=MzQ3MTk1MDc2ODQ4NjUyNzU4NA%3D%3D.3-ccb7-5&oh=00_AfbHGufhWliawNwQQsQvZu8X2AhkEYbwVw0eK6W8AQt6Dg&oe=68D19E4D&_nc_sid=10d13b "Re: [新聞] 蹲式馬桶要掰了！環境部推「全坐式公廁」")
4
[問卦] 什麼樣的人會想在公廁用免治設備？大家好午安 想問一下大家在外面用公廁 是不是也會避免接觸坐墊或馬桶 本肥宅在外面優先考慮蹲式馬桶 因為不需要接觸到6
Re: [問卦] 去公廁上廁所 喜歡蹲式馬桶還坐式馬桶？我比較喜歡坐式 可是最近因為去某個景點沒坐式 只好上蹲式 結果發現我蹲下去腿超痠的TT 我平常有在刻意騎腳踏車爬坡 居然還那麼累 打擊超大的6
[問卦] 有沒有蹲式馬桶比較好大號的八卦？不知道大家有沒有遇過一種狀況，上廁所上坐式馬桶拉不出來，但一上蹲式馬桶就拉的出來 ？ 之前遇到這種情況還以為是我的錯覺，但後來有研究說，蹲的馬桶真的有比較好拉. 那為什麼歐洲幾乎看不到蹲式馬桶？ 有沒有八卦？![[問卦] 有沒有蹲式馬桶比較好大號的八卦？](https://i.imgur.com/uCNYw0fb.jpg "[問卦] 有沒有蹲式馬桶比較好大號的八卦？")
1
[問卦] 去公廁上廁所 喜歡蹲式馬桶還坐式馬桶？如題啦 剛看到有人在說公廁應該全部改成坐式馬桶 因為蹲式馬桶是比較落後的象徵 有沒有八卦板的各位 去外面上廁所 喜歡坐式馬桶還是蹲式馬桶的卦？4
[問卦] 大家現在蹲式馬桶可以蹲多久???不誇張 我蜜蜜子啦 想問問大家 現在這把年紀了蹲式馬桶可以蹲多久 我記得小時候愛蹲多久就蹲多久![[問卦] 大家現在蹲式馬桶可以蹲多久???](https://i.imgur.com/ZEKNfrvb.jpg "[問卦] 大家現在蹲式馬桶可以蹲多久???")
2
[問卦] 深蹲完三天內上蹲式廁所有多猛？安安，我腸躁老魯啦 老魯最近越來越胖，上網查解方， 發現深蹲可以拯救體脂魔人！！ 所以趁著昨天快樂週末夜，老魯就去健身中心 照著阿館的教學影片，整整蹲了八下！2
[問卦] 屎會亂噴的，是不是蹲下都會屁股扎眼？安安，我浪速(なにわ)老魯啦！ 儘管現在莓田已經很少能見到蹲式馬桶， 但台灣還是很常見， 而蹲式馬桶最為詬病的就是每次都有人會亂噴！ 最近老魯剛開始學深蹲，
63
[問卦] CloudFlare又掛了？![[問卦] CloudFlare又掛了？](https://cf-assets.www.cloudflare.com/dzlvafdwdttg/5hEMO0prBW3wDvchZU0iBZ/8e05bb4c55f8906e58d09dbc861c0f22/CF_logo_horizontal_singlecolor_wht.svg "[問卦] CloudFlare又掛了？")
27
[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??![[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 沒人發現今日小紅書,明日就是PTT??")
37
[問卦] 台女：性騷擾本來就是我來定義![[問卦] 台女：性騷擾本來就是我來定義](https://i.mopix.cc/NRU3Hs.jpg "[問卦] 台女：性騷擾本來就是我來定義")
30
[問卦] 2025年底了今年的代表字是? 好的部分27
[問卦] 8歲小朋友霸凌案，教會了我們什麼？0.025
[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？20
[問卦] 穿越異世界的始袓？14
[問卦] K董張國煒FB一直找我談投資 該答應嗎13
[問卦] 八歲賴兒如此勁爆 四叉貓怎麼沒去肉搜？![[問卦] 八歲賴兒如此勁爆 四叉貓怎麼沒去肉搜？](https://i.imgur.com/ANeaGhqb.gif "[問卦] 八歲賴兒如此勁爆 四叉貓怎麼沒去肉搜？")
13
[問卦] 週末了一人po一張奶子圖啦![[問卦] 週末了一人po一張奶子圖啦](https://i.imgur.com/HZttOLIb.jpeg "[問卦] 週末了一人po一張奶子圖啦")
10
[問卦] 台灣到底多少人不用上班？12
[問卦] 20年前五百萬可以買什麼等級的房子？9
[問卦] 澤倫斯基如果說要幫忙解決敵國的經濟問題8
[問卦] 台客劇場怎麼了？10
[問卦] 立法20個菸頭才能買一包菸可行嗎？8
[問卦] 明年WBC中華台北對日本運彩怎麼買？4
[問卦] 美國會不會後悔二戰資助俄國9
Re: [問卦] 織田信長是一位很糟糕的大名吧？7
[問卦] 真正的共產主義會在美國誕生嗎？2
[問卦] 台灣詐騙為什麼抓不到源頭？![[問卦] 台灣詐騙為什麼抓不到源頭？](https://i.imgur.com/vip2ESDb.jpeg "[問卦] 台灣詐騙為什麼抓不到源頭？")
6
[問卦] 從全台每人被摸走60萬才是最強詐騙集團吧![[問卦] 從全台每人被摸走60萬才是最強詐騙集團吧](https://i.mopix.cc/FDTOHG.jpg "[問卦] 從全台每人被摸走60萬才是最強詐騙集團吧")
8
Re: [新聞] 快訊／8歲兒子霸凌同學惹議 賴瑞隆自責5
[問卦] Dcard彩虹 #第一次3P 我還是唯一的受= =6
[問卦] 家戶收入多少算中產？7
[問卦] 有沒有周杰倫+阿信+F3的八卦?![[問卦] 有沒有周杰倫+阿信+F3的八卦?](https://i.kfs.io/album/global/287281918,0v2/fit/500x500.jpg "[問卦] 有沒有周杰倫+阿信+F3的八卦?")
7
[問卦] 網路攝影機那麼容易被駭喔？8
[問卦] 為啥中國的短影音可以紅到國外 台灣不行6
[問卦] 王心凌紐約中央公園野餐，484可愛？![[問卦] 王心凌紐約中央公園野餐，484可愛？](https://i.imgur.com/sTGQVGfb.jpeg "[問卦] 王心凌紐約中央公園野餐，484可愛？")
7
[問卦] 在中華民國 詐騙害人家破人亡 會有什麼7
[問卦] PTT能活這麼久其實很厲害了吧![[問卦] PTT能活這麼久其實很厲害了吧](https://i.imgur.com/bW9xTDQb.jpg "[問卦] PTT能活這麼久其實很厲害了吧")
![[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？](https://i.imgur.com/i1dHZmub.gif118.231.132.11 "[問卦] 男女去泡溫泉，啪啪機率多高？")
![[問卦] 家戶收入多少算中產？](https://i.imgur.com/y8OcUXmb.jpg122.116.159.243 "[問卦] 家戶收入多少算中產？")