[問卦] 橢圓機比跑步機累
阿肥上網看橢圓機的正確用法，
然後跑步機快走二十分，
再上橢圓機，
橢圓機超累欸，
屁股大腿整個炸裂。
六分鐘就下來了，
心率飆到165，
阿肥快累死趕快下來。
橢圓機比跑步機累欸，
有沒有相關的八卦？
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推
這裡都是不運動的臭肥宅
推
我反而是說滑步機XD
→
165普通吧
三高脂肪肝體脂30幾%
※ 編輯: Superxixai (140.113.62.109 臺灣), 10/12/2023 00:37:5329
[問題] 室內有氧器材推薦因為疫情關係 現在只能在家或者公園訓練 家裡勉強有簡易的啞鈴可以用 有氧還是得到外頭空間比較大 但最近疫情不知道會延燒到什麼時候 想買個室內有氧的器材 讓家人也安心一點![[問題] 室內有氧器材推薦](https://i.imgur.com/5o7MCf2b.jpg "[問題] 室內有氧器材推薦")
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[問題] 橢圓機或是飛輪車挑選從年中觀望運動器材到現在，一直沒下手 剛好遇上雙11，感覺要買就趁現在 從最一開始鎖定跑步機，到後來又對划船機心動 最後預計飛輪車或是橢圓機兩種擇一購買 大家覺得哪一款泛用性比較大？14
[討論] 膝蓋受傷後的筋膜槍使用/冷熱敷八月底出意外撞到膝蓋後休養了三週左右 九月中以為復原了就回到健身房 平均每天會快走5-7公里 九月底某天去爬山回家後膝蓋痛大復發 現在只要多走點路，膝蓋都會很不舒服10
[問題] 喬山A30 soleE35橢圓機哪個好先生和我都天天運動所以應該不會變衣架XD 自己因為椎弓斷裂跑步完都會腰痛連帶到髖骨和膝蓋 所以想入手橢圓機 但對橢圓機要比較什麼都沒概念@@ 目前試用了![[問題] 喬山A30 soleE35橢圓機哪個好](https://www.johnsonfitness.com.tw/public/files/product/thumb/N40458-06263B_500_500.jpg "[問題] 喬山A30 soleE35橢圓機哪個好")
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[情報] XTERRA、SOLE健身器材周年慶前陣子就在觀望健身器材 至於會不會變成曬衣竿，就看個人使用程度而定囉 岱宇國際購物中心11/1－11/13 周年慶 1消費滿萬，分期0零利率 2全館滿999即享免運費![[情報] XTERRA、SOLE健身器材周年慶](https://i.imgur.com/xe6qzcIb.jpg "[情報] XTERRA、SOLE健身器材周年慶")
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[問卦] 橢圓機好用嗎？聽說是運動神器 有太空漫步的感覺 收納輕鬆 不佔空間 6000元的價位就有不錯用的2
Re: [問卦] 橢圓機好用嗎？不好用吧 優點做起來很輕鬆 缺點是消耗卡路里會騙人 我看peeta 哥哥講的 要做有氧還是跑步機萬用
[情報] 歐洲品牌BH健身器材福利品特賣會剛剛在臉書看到的 BH北區 福利品特賣會 活動53折起，多款飛輪車、跑步機、按摩椅、健身車、橢圓交叉機、划船機、按摩枕等，還有重訓器材 伅﹛G2020/3/28(六)、3/29(日)兩天，中午12:00-晚間20:00 a址：台北市南港區市民大道七段7號1樓
Re: [討論] 高強度有氧（不傷膝蓋）如果您到健身房有戰繩 如果你的健身房有橢圓機 橢圓機／太空漫步機（the elliptical trainer） 橢圓機對想要換換運動口味或是受傷的跑者而言，是絕佳的訓練方式。![Re: [討論] 高強度有氧（不傷膝蓋）](https://www.sportscience.com.tw/data/image/article/50/0e/75/a0/e65353c66160fa9975c52fd.jpg?v=1664553620 "Re: [討論] 高強度有氧（不傷膝蓋）")
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