Re: [問卦] 坐牢的減肥效果是不是堪比猛健樂？

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不確定發在女孩版是否適合 若有違反版規再請告知 本人目前已經減肥約五個月 減肥方式是 1. 一天總熱量1300卡

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以前大約兩三個禮拜會跟朋友吃吃到飽 假日逛夜市也常吃個鹹酥雞，雞排，珍奶，滷味，燒烤等等的 但自從幾年前去了健身房之後 覺得不能再這樣吃了

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就是很多人都會在三餐以外 會吃零食，喝飲料 這板有沒有人過著很規律生活 只吃三餐正餐後就不吃其他東西 不喝飲料只喝水

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外面減肥一公斤要10萬 坐牢國家付錢，好像還會變瘦 這樣算免錢變瘦法嗎？ 有卦？ --

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不重要啊 懶人胖子第一任務就是減肥 猛健樂可以抑制食慾有效幫他減肥 減肥基本上可以減少很多疾病問題 所以猛健樂有什麼問題？

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你如果不想考驗意志力，那就把環境整理好。 這樣的體重我相信應該不是只有三餐的功勞可以堆積得出來的。 你也完全沒有提到生活作息以及三餐「以外」是否還有進食的部分。 如果要我給意見的話我會說先從生活習慣及環境整頓開始。 1.套房裡的食物除了三餐以外都讓它消失吧，然後嚴格遵守「只吃三餐」這個規則。

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雖然都是吃大鍋飯 但當兵可以吃點心機會很多 坐牢除非是大哥或是有錢人 否則應該也沒有辦法隨心所欲的吃點心，加上監獄伙食不一定好吃情況下。 這樣，胖子坐牢是不是有機會變瘦呢？

肥宅失業多年 餐餐都是炸雞跟麵包 平常都不喝水只喝可樂，再怎麼樣也要喝有糖 養樂多也是當水在喝，有夠甜好好喝

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最好是4%白爛傻糞不喝手搖飲沒有肥宅.. 最好是腎臟科醫師奶茶喝全糖就要洗腎.. 最好是全糖市長傻了叫妮天天喝三餐喝.. 最好是4%白爛傻糞不喝全糖就不會洗腎.. 最好是4%白藍傻糞唬爛抹黑前做點功課..