[問卦] 為什麼台灣還停留在補鈣喝牛奶的觀念?
https://i.imgur.com/8rxLFgw.png
要補充鈣質為什麼都還停留在喝牛奶阿阿???
加上如果亞洲人多數體質屬於乳糖不耐症
喝牛奶能吸收多少鈣質我是不知道,但我知道廁所會跑不少
如果真的以鈣質補充角度來看
還不如直接吃保健食品
補海藻鈣補D3,吃下去直接幫助轉換又超好吸收
https://i.imgur.com/2lCbRde.png
就算真的不要直接吃保健食品
也可以從優格、起司之類下手
到底為什麼2025了
還要停留在補蓋喝牛奶這個觀念阿?
不要跟我說牛奶便宜
在台灣牛奶根本不便宜!
喝一瓶鮮奶喝不到多少鈣質,又拉了不少肚子
萬安你是三個孩子的爸,中央演半套你跟著演喔?
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斑斑喝鮮乳
商人的陰毛啊
吸收率問題咩,台灣還有吃太少的問題
不洗腦消費者怎收35%通路費
業配文喔。不該桶?
我就喜歡喝牛奶阿
現代人都很愛奶啊
冰冰的比啥鈣片好
你有乳糖不耐症可以選擇豆漿啊 又不強迫
跟起司比,便宜啊...
老實說要這樣比就都吃維他命不用吃青菜
水果了
樓上,他是在講鈣…豆漿有嗎
@headcase
有食物不吃 吃補品 誰才是被洗腦都
牛奶好喝
傻逼啊
而且牛奶不是只有鈣誒 但我也很清
楚這些人會另外買維他命ABCDEFG來
吃囉 ㄎ
要維持生命打葡萄糖就好幹嘛吃飯
拉屎拉滿地了,鈣質都在馬桶裡
你貼的那個鈣,一顆要30-40元……
要說鈣的話好像魚乾蝦米之類的也很多
和鈣片比,牛奶的確是便宜
磷蝦油+D3,這組合拳頗兇的
還是得說有吃鈣片補到血管壁去的案
質疑半天的人通常自己的小孩喝最勤
例啦 愛吃自己去吃
小孩從小吃保健食品?
誰那麼M啊 拉肚子還又愛喝
日本小孩不是亞洲人喔 他們也是喝奶
窩都吃小魚乾
正常人吃保健食品根本智障
有食物不吃吃化工產品
會喝的都是不會拉肚子的好嗎
一人一顆補鈣配方屌打牛奶
好喝
優格跟起司也沒多便宜吧?
蔡死麻賴婊子提的時候你在幹嘛
幸好我喝鮮奶從沒拉過肚子 懷孕時
醫生也說喝鮮奶補鈣最好
葉夠了沒!版大在哪
不吹哪來的稅金補助
業配
什麼醫生營養師代言 還不是收錢辦
事
對我來說沒任何吸引力
100cc有100mg,算好補了
你有收錢業配的話就……哦 嘻嘻
台灣的我吃不起嗚嗚
….
在台灣只有有錢人買得起健康食品
...
偶就喜歡喝牛奶啊 反正不會拉 羨慕嗎
所以政府處理不了牛奶高價的問題 開
始怪大家想喝牛奶補鈣了 讚喔 啊對了
保健食品關稅也漲了耶
你的腸道會去耐受乳糖
業配
只有我在吃貴貴的特適體嗎?
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[問卦] 成年人長期不喝牛奶 會怎樣?因為懷疑自己是不是有乳糖不耐症 長大後很少喝牛奶了 但是牛奶是重要的鈣質來源 原本擔心提早變矮 查了資料 變矮好像跟肌肉量比較有關? 不喝牛奶的話 是不是比較容易骨質疏鬆? 成年人長期不喝牛奶 會怎樣?26
[問題] 不喝牛奶的話要怎麼補充鈣質?李永樂老師說喝牛奶才是最好的補鈣方式 但是牛奶雖然很好喝但是很貴 喝不起 所以已經長年以來沒有喝牛奶了 所以說現在的鈣質缺乏很久了 難怪膝蓋常常會痛了起來 這大概就是不喝牛奶的後果吧 所以需要有 不喝牛奶的補鈣方式比較好 所以說有沒有人會每天吃鈣片的 還是說有什麼 更好的補充方式可行性比較高比較大![[問題] 不喝牛奶的話要怎麼補充鈣質? [問題] 不喝牛奶的話要怎麼補充鈣質?](https://i.imgur.com/zb0DeT2b.jpg)
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[挑選] 媽媽補鈣選擇 (大醫生技/營養師輕食/vita★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 前陣子帶家母去醫院做骨質密度檢測,測出來的結果是-2.5 算是確定骨質疏鬆的程度了,醫生提醒媽媽要多注意鈣質的補充 因為媽媽有乳糖不耐症,喝乳製品容易拉肚子所以牛奶、奶粉比較不適合先pass![[挑選] 媽媽補鈣選擇 (大醫生技/營養師輕食/vita [挑選] 媽媽補鈣選擇 (大醫生技/營養師輕食/vita](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2022/07/27/0/18151856.jpg&x=0&y=0&sw=1200&sh=800&s=Y&exp=3600)
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[問卦] 乳糖不耐還喝牛奶 鈣質補充得進去嗎東方人蠻高比例都有乳糖不耐症的 但是我們從小就被灌輸喝牛奶補充鈣質 究竟對乳糖不耐的人來說 喝牛奶是會拉肚子的補鈣方式 還是其實補鈣也有限呢 --![[問卦] 乳糖不耐還喝牛奶 鈣質補充得進去嗎 [問卦] 乳糖不耐還喝牛奶 鈣質補充得進去嗎](https://i.imgur.com/Aj00NOkb.jpeg)
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[問卦] 喝羊奶的好處比牛奶多嗎?如題啦 想到小時候 班上都會有訂購羊奶的單子 說可以補充鈣質 改善過敏體質![[問卦] 喝羊奶的好處比牛奶多嗎? [問卦] 喝羊奶的好處比牛奶多嗎?](https://i.imgur.com/B3PNRUKb.gif)
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[問卦] 為什麼人要喝"牛奶"?牛奶 顧名思義 就是母牛哺乳給小牛喝的 人到底為啥要喝牛奶? 很多人不知道 要讓乳牛一直產生牛乳 就是要讓牠不斷受孕 才能壓榨牠的乳汁 而且避免小牛和母牛產生感情X
[問卦] 鈣質對脾氣根本沒幫助吧嗯吶 人家不是常說脾氣不好要多吃小魚乾喝牛奶 來補充鈣質嗎? 但我朋友啊 每天睡前都喝熱牛奶
[問卦] 肥宅每天都喝牛奶有加分嗎?如果肥宅每天都喝牛奶補充鈣質 每天一直喝一直喝o’_’o 這種肥宅有加分嗎? --X
[討論] 有沒有擅長喝高鈣豆漿來取代牛奶的人?雖然醫生都推薦喝牛奶 但是牛奶其實比豆漿貴 所以這兩者的差別除了價格之外 另外一點就是豆漿有加糖 然後比較關鍵的還是鈣質的因素 所以假如都不吃蔬菜 的話 利用牛奶跟羊乳片才能有效補充鈣質 因此如果你要用豆漿的話就會缺少鈣質 那麼假如說你用高鈣豆漿的話 就不知道是不是能夠有效取代牛奶了 所以說有沒有 人是擅長利用高鈣豆漿來取代牛奶而產生相同效果的人?