[問卦] 睡覺時間

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因為第一次當媽媽 所以看到寶寶的反應都會滿緊張的 剛好其他朋友最近也有生小孩 所以就有互相討論 然後我們就有聊到睡覺時間

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因為媽媽請育嬰假，然後媽媽也很會睡，所以寶寶晚上配合我們作息大約都是11-12點左 右睡（難哄會超過12點），然後大約早上7點多左右會醒來，餵點配方奶繼續跟媽媽睡到1 1點前（有時會睡過頭），下午4點會再睡個午覺，有時睡不著，但一直看到很多媽媽都是 8點左右就讓寶寶睡了，最晚不要超過10點，ˋ這樣我們的作息是不是不太好，雖然睡得 飽，但身體會不會不好。

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生理期失血過多 腹痛 頭暈想吐 心情陰鬱 腰酸背痛

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問題有一點多 先謝謝各位 想詢問即將滿個月寶寶的作息安排 主要的問題如下 1、這樣寶寶算是睡過夜嗎？

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最近作息炸裂 睡覺時間不固定 今天 2 點睡到 6 點吃晚餐後又睡到 12 點 每次想調作息 24 小時不睡都沒辦法 都會在第 15 ~ 16 小時的時候撐不住睡著

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前先心血來潮跑去下載Sleep as Android 想說來測試一下自己的睡眠狀況 本身並沒有睡眠障礙的問題 但我測完之後開始覺得自己有病== 目前記錄兩天了

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webtoon有一部網漫叫做熱鍊戰士 是網路遊戲清醒夢大冒險裡的角色 清醒夢大冒險是可以睡覺時間玩的 現實時間一個小時等於遊戲中七個小時 不知道以後有沒有機會發展成這樣

如題 現在很多研究都發現 睡眠對人體非常重要 生活型態 每天比較了睡4到8小時 的人 的身體狀態 結果發現睡覺時間小於7小時 會對身體造成很大的影響 什麼慢性病 癌症 風險都會上升 但是華人有早起的鳥兒有蟲吃 睡覺等於懶惰 這種根深蒂固的觀念

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明明總共就有睡四個多小時的啊 怎麼現在這麼累 昨天晚上5點左右睡到差不多晚上8點 今天早上6點左右睡到7點多 結果現在超累的整個沒力氣 整個體力跟台灣的電源供應一樣 沒救了 可憐哪

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預算夠的話慢活渡假比較很爽捏 窮遊都沒時間用飯店設施 搞的像在行軍 其實已經失去休假放鬆的意義 白天隨意逛逛 沒有行程