PTT評價

[問題] 睡眠監控APP準確度高嗎?

lichuer 發表於 2020/3/31 上午5:15:46
看板WomenTalk標題[問題] 睡眠監控APP準確度高嗎?作者
lichuer
 (Z揪兒)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:5

前先心血來潮跑去下載Sleep as Android

想說來測試一下自己的睡眠狀況

本身並沒有睡眠障礙的問題

但我測完之後開始覺得自己有病==

目前記錄兩天了

一般來說深層睡眠至少需要睡覺時間的15-25%

第一天測得睡覺時間是六個半小時 但深層睡眠只有48分鐘

今天我醒來看APP更誇張 深層睡眠時間竟然只有15分鐘

而我整整睡了快八個小時

那我到底整晚都在幹嘛?

我的睡覺時間是10點-早上5點左右

基本上都是自然醒

我是用手機(S8 plus)測試的

這東西準確度高嗎? 是怎麼偵測的

我484要去看一下醫生


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.137.47 (臺灣)
※ PTT 網址
→

jpgjpg200503/31 05:22要

推

ruby8ql403/31 07:18我已經很久沒睡覺了，因為睡眠監測只會記錄晚上，我上夜

→

ruby8ql403/31 07:18班，根本不計算…

→

eva1945200203/31 07:22想也知道不準，準的話睡眠中心就可以收一收了

推

a8812403/31 07:57可以買個小米手環測

推

Skasila03/31 08:44拿來紀錄睡覺時發出的噪音還不錯

推

TiggerLin03/31 08:57輪班作息的根本無法偵測和統計

→

jameshcm03/31 10:41超準

→

leo591626703/31 10:54iPhone 內建的最準
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
WomenTalk最新熱門推薦
🔥🔥🔥