[問卦] 一天的早餐午餐晚餐這樣吃打幾分?

跟各位肥宅瘦宅分享本宅今天一整天吃的食物

早餐:

1.檸檬水1000cc

2.果昔

香蕉兩根
拳頭大有機蘋果一顆
火龍果一顆(夏天才有 冬天價格太高就會省略)
野生藍莓一碗公
偶爾有香菜
營養補充品:螺旋藻粉、大麥草汁粉、今天還有玫瑰果粉

把上面通通打成果昔
基本上每天這樣吃
一星期會再補充喝兩三次西芹汁600cc左右，這要把整包西洋芹清洗乾淨和榨汁
比較麻煩
容易偷懶略過

午餐:

1.海苔捲

無調味海苔、兩根小黃瓜切成條、一顆蘋果切成條、嫩葉生菜一小把
一半台灣酪梨切成條

以上包成海苔捲 可以做成很多卷爽吃 調味用檸檬汁隨便撒

2.有機米麵一碗

調味用一些些永興醬油膏和檸檬汁就很美味

晚餐:

打算吃比拳頭大的漂亮黃金果一顆或兩顆、一顆蘋果

宵夜:

晚上餓了打算再吃芒果

點心:

最近買的中藥行做的八仙果 製造成分看起來可以吃

飲料:

1.檸檬汁

2.最近常喝優鮮沛蔓越莓汁省錢 號稱500毫升88顆蔓越莓那款 全聯六小罐好像89元
愛喝大苑子的果汁但太貴了 看看芒果冰沙價格 @_@

吃新鮮蔬果好舒服
本宅的一日仙女餐點這樣可以得幾分?

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