PTT評價

[問卦] 有沒有飲食控制很痛苦的八卦?

看板Gossiping標題[問卦] 有沒有飲食控制很痛苦的八卦?作者
isaacting
(2312312)
時間推噓 8 推:9 噓:1 →:25

我先說一下,因為我們家有很強的糖尿病基因存在,

所以我從很早開始就運動+飲食控制

到目前為主,就沒有血糖的問題

但是當我遇到一些糖尿病的朋友們,只要跟他們提到控制飲食,就好像要了他們的命一樣

但仔細想想,人類已經在這個地球表面已經生存了數萬年,

可是也只有到了最近這40年左右,大多數人才有"想吃甚麼就吃甚麼的自由"

譬如說今天吃甜死人的蛋糕,明天喝杯珍珠奶茶這樣

那如果就自然的狀態來說,我們的身體根本就不是為了這種"飲食自由"而設計的

畢竟我們的祖先已經活了數萬年都是飲食缺乏的日子,

根本沒有這麼多醣類食物可以選擇

所以基本的醣類控制,也只是回歸到比較自然的狀態

但怎麼會提到飲食控制,就好像要了命一樣呢?


有沒有飲食控制就好像要了命一樣的八卦呢?





--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.152.29 (臺灣)
PTT 網址

anly888 03/26 06:38沒有網路也要命

anly888 03/26 06:39以前的人也不會啊

k385476916 03/26 06:39對他們來說是這樣沒錯

o012 03/26 06:39不痛苦啊 會痛苦的是身體上癮了

error405 03/26 06:40總之先早睡把宵夜省了

o012 03/26 06:40因為古早沒有垃圾食物加工食品 現

o012 03/26 06:40在滿街都是

o012 03/26 06:41像健達出奇蛋這種垃圾以前沒有啊

tctv2002 03/26 06:41因為糖跟毒品一樣會上癮 要戒掉二週大

tctv2002 03/26 06:42概才可以像你這樣 古代可沒有這麼多糖

sazdj 03/26 06:42因為糖真的很好吃 所以飲食控制應當是 不

sazdj 03/26 06:42要完全戒除甜食

kino056 03/26 06:49窮可以控制 不信把錢給我

o012 03/26 06:49要我跟你說香腸火腿熱狗也是垃圾你

o012 03/26 06:49也不信吧

o012 03/26 06:49因為人們早就被洗腦

o012 03/26 06:50甚至紅肉本身就是致癌物 但愛肉族

o012 03/26 06:50不會接受

icecubes 03/26 07:00真的不在乎就不要控制就好了 到時候組

icecubes 03/26 07:00織壞死就安然接受就是

kcy7427p 03/26 07:02因糖尿病人的腸道菌會透過腦腸軸發送訊

kcy7427p 03/26 07:02號給大腦,變成有點強迫症去攝取高糖高

kcy7427p 03/26 07:02熱量食物,不是意志力能控制的

s203abc 03/26 07:08以前人沒文明病啊

moriyako 03/26 07:10飲控不難 有運動健身的大多都有飲控

tinybunny 03/26 07:32原來是被腸菌控制 滅菌有用嗎?腸道菌

tinybunny 03/26 07:32嗜糖也是養出來的,看人是被大腦控制

tinybunny 03/26 07:32還是被大腸控制好像更簡單了

nevillechao 03/26 07:38反了,就是因為古代食物不穩定,所

nevillechao 03/26 07:38以許多動物的本能都是盡可能把眼前

nevillechao 03/26 07:38的東西都吃掉

kissung 03/26 07:52https://i.imgur.com/ZtwH97X.jpeg

ev331 03/26 08:13真的

palapalanhu 03/26 08:25就跟突然要戒嚴一樣啊

lucifer666 03/26 09:01糖有癮