Re: [問卦] 川普的身體為何那麼健康？
※ 引述《xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)》之銘言：
: 川普 每天吃麥當勞喝可樂喝酒
: 每天在白宮、海湖山莊爆肝工作
: 結果今天白宮貼出的川普健檢結果震驚全球
: 身體健康到爆
: https://i.imgur.com/2mSjuay.jpeg
: 簡單翻譯一下
: 身高：190.5 cm，體重：101.6 kg
: 血壓：128/74 mmHg，心跳：62 次/分鐘
: 壞膽固醇（LDL）：51 mg/dL
: 好膽固醇（HDL）：77 mg/dL
: 總膽固醇：140 mg/dL
: 三酸甘油酯（TG）：56 mg/dL
: 空腹血糖：89.7 mg/dL，糖化血色素（HbA1c）：5.2%
: 川普為何快80歲 身體還能比多數年輕人健康？
這裡面好膽固醇77是最可怕的吧 這要常常運動的人才會有
壞膽固醇低到這樣 是都在吃什麼能吃到這樣? 素食嗎?
這數字看起來像是少林寺和尚 不菸不酒 吃素 每天大量運動
才能做到的吧?
川普身體看起來也是滿壯的 糖化血色素5.2?
他的數字一堆20多歲大學生都輸他很多了吧
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77很誇張
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老外基因比較強?
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他每天早上一早起床就運動跟整理儀容
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維持每天精神滿滿的狀態去跑行程
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這種生活習慣持續30~40年帶來的紅利
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就勝過吃喝那些垃圾食物
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我認識個8x歲的老校長，每天早上游泳
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也是維持50年的習慣
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一樣是每天精神滿滿去工作跑行程
推
我本來65 開始運動後現在79
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原來是因為有運動？我以為是飲食
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我也是有吃漢堡 偶爾 今天吃炸雞
推
有的新聞稿有提到 他有膽固醇家族病史
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靠兩種藥物控制的啦
推
眼睛也開過白內障
推
太強了 他當健康飲食代言人也會賺很多
推
吃漢堡沒甚麼問題 不要吃薯條薯餅
爆
首Po川普 每天吃麥當勞喝可樂喝酒 每天在白宮、海湖山莊爆肝工作 結果今天白宮貼出的川普健檢結果震驚全球 身體健康到爆![[問卦] 川普的身體為何那麼健康？](https://i.imgur.com/2mSjuayb.jpeg "[問卦] 川普的身體為何那麼健康？")
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首先你就講錯了 川普不喝酒 不抽菸 不吸毒 主要因為他哥是酗酒而死的 然後他本人講過 他不喜歡不清醒的狀態2
有時想想 川普可能真的是天選之人 但他的定位就如同當年的上帝之鞭 蒙古可汗鐵木真和匈奴之王阿提拉 是上天給予世人的考驗和懲罰 以後大家好日子還在後頭呢！
就這些內容來看，可突顯的在於： 川普的策略基礎，即是「依賴標準基礎檢查、堅持核心健康習慣（不菸不酒、多活動）、 積極管理已知風險、以及落實全面預防（如疫苗）」 因此才能有許多年輕人享受不到的健康 只是挺可惜的是，醫師沒有針對外界質疑的「失智」問題作對應檢測，不然一切看來會更
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[問題] 長輩的膽固醇怎麼降？萬事問女版～ 每年都會送爸媽去健康檢查 今年收到的健檢報告…不少紅字 但膽固醇超標，這點醫師說要多注意 他們體重正常，平時吃得算健康![[問題] 長輩的膽固醇怎麼降？](https://i.imgur.com/7ypat3cb.jpg "[問題] 長輩的膽固醇怎麼降？")
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[討論] 低密度膽固醇稍微超標要如何調整?大家好 我是曾經血糖噴到1500差點死亡的阿肥 今天醫院新陳代謝科回診 來看上週去抽血的報告 數字裡面只有一個紅字 就是低密度膽固醇111![[討論] 低密度膽固醇稍微超標要如何調整?](https://i.imgur.com/lMkYFAPb.jpeg "[討論] 低密度膽固醇稍微超標要如何調整?")
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Re: [問題] 間歇性斷食是否會讓膽固醇增加(覺得可以回的東西有點多，不過這篇可能健身點薄弱 大眾理解的膽固醇還不夠徹底，知道膽固醇有好壞， 或是更進一步知道不是分好壞而是高／低密度的差別。 膽固醇本身可以稱作能量（抱歉我沒有更精準的用詞）， 它有幾艘友情的小船載著它游遍身體：16
[問卦] 低密度膽固醇過高怎麼辦?大家好 我是曾經血糖噴到1500差點死亡的阿肥 今天醫院新陳代謝科回診 來看上週去抽血的報告 數字裡面只有一個紅字 就是低密度膽固醇11111
Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？其實也不一定啦，或許身體有其他問題，讓HbA1c飆高。 建議你朋友再去做飯前與飯後血糖檢測～ 不過膽固醇就真的太高了， 少吃點肉，多運動。 魚油也可以多吃一點~7
[問卦] 阿肥484快不行了?大家豪 阿肥爹斯 最近阿肥公司健檢報告出來了 阿肥總膽固醇220 低密度膽固醇140 糖化血色素5.4 這樣的數值484對不起阿肥的這稱號? 阿肥484快不能自稱阿肥了?![[問卦] 阿肥484快不行了?](https://i.imgur.com/hSOjNokb.jpg "[問卦] 阿肥484快不行了?")
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Re: [閒聊] 老公說:要是知道妳要吃素,我絕對不會娶妳你說得太對了 那些吃素 不吃牛之類的 包容能力太差了 吃素的 就不能配合一下嗎? 像吃火鍋 可以先吃完青菜 再吃肉 就能一起吃啦 人家和尚去外地演講 對方沒特別準備素菜 大和尚一樣吃桌邊素 一切隨緣 後來有人提醒 這些素菜都沾葷 和尚只能不吃餓肚子了1
[心得] Dave Feldman的膽固醇理論是說不管這個理論是否正確，應該早就越來越多專家不認為LDL就是壞膽固醇了吧？ 連結如上，有中文字幕，順便透過打字幫我自己整理一下這些不是很好懂的理論... 首先，他認為LDL最重要的目的是輸送能量（triglycerides），而不是在傷病現場救急 （膽固醇）。![[心得] Dave Feldman的膽固醇理論](https://img.youtube.com/vi/y8pybQjVeiQ/mqdefault.jpg "[心得] Dave Feldman的膽固醇理論")
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Re: [問卦] 蹦闆去切胃後變超瘦耶其實真正要減肥，飲食真的是佔了百分之70% 運動也很重要，因為可以改善代謝，不過只佔了百分之30%左右 其實有在看600lbs的人生就知道，醫生在進行縮胃手術之前，都會要求病人 一天大約只能吃1200大卡左右，然後試試看一個月，那其實認真執行的病人 一個月都可以瘦個 10~20公斤左右(他們都是200 kg以上的病患)