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[問卦] 三餐吃小七的蔬菜盒，484就會瘦啊？= =

cycutom 發表於 2024/1/26 下午12:19:20
看板Gossiping標題[問卦] 三餐吃小七的蔬菜盒，484就會瘦啊？= =作者
cycutom
 (cycutom真的不出門的那漳)時間推噓 8 推:11 噓:3 →:11

肥宅們大家好

小帥帥我最近要減肥



好奇問一下肥宅們都怎麼減的？



我知道的重點就是，減肥成不成功，佔比最大的成份就是：飲食


減糖或戒糖是絕對必要的


再來就是三餐要吃啥？


我覺得最快最不用多想的方式，就是直接三餐都吃小七的沙拉盒


60元的那種，如果賣光了就買其他的莎拉盒也行或找其他分店買


這樣持續吃半年，484就會瘦很多了？= =


只是一直都是吃冷的，會不會對身體不好啊？





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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.215.208 (臺灣)
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Ilat 01/26 12:20荷包瘦很多我知道

莎拉盒一盒才60元....

推

ping870224 01/26 12:20均衡才是對健康有益，要瘦去運動

噓

Goog1e 01/26 12:20會瘦 但你一恢復飲食會馬上復胖

噓

highyes 01/26 12:20真羨慕ㄘ得少的人

推

kawazakiz2 01/26 12:20你只會更餓然後吃更多零食變更胖

對呀，缺點就是要挨餓 吃一盒沙拉盒 沒多久就會餓惹....（約吃完的一、二小時後） 除非再吃一盒沙拉盒，那這樣一天大概要吃6盒吧，360元，還真荷包會變瘦 = =

推

F7 01/26 12:20你還有第四餐宵夜吃雞排

→

holsety 01/26 12:20不會瘦啦 因為還吃了三餐以外的東西

噓

ofender 01/26 12:20google

推

HodorDragon 01/26 12:20會變窮

推

maximu 01/26 12:20熱量不足適得其反

※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 01/26/2024 12:21:29
推

VIP 01/26 12:21聽起來熱量不夠
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razan 01/26 12:21非常不健康

推

OGCOGCOGCOGC 01/26 12:22我95公斤

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S2aqua 01/26 12:22剩沒多少的肌肉會先被消耗掉

→

CODDDD 01/26 12:24飯一點點，下午準備睡覺

※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 01/26/2024 12:25:05
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Vassili242 01/26 12:25會變胖，因為你下午就會餓到訂雞排，

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Vassili242 01/26 12:25晚上餓到去買滷味鹹酥雞

推

abcde79961a 01/26 12:25你這樣一天可能不到600大卡，我怕你

→

abcde79961a 01/26 12:25會先掛掉

※ 編輯: cycutom (203.204.215.208 臺灣), 01/26/2024 12:27:03
推

zephyr105 01/26 12:30可以 體重會略降

推

chirex 01/26 12:31會，錢包

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wappie3524 01/26 12:52減肥必勝第一點：先吃飽再減肥。不吃

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wappie3524 01/26 12:52飽一點怎麼會瘦呢！

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hmcedamon 01/26 13:16直接全聯買黃瓜蘿蔔不就更容易

推

wtfhell 01/26 13:46找個營養師教= =網路上一堆
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