Re: [新聞] 不碰甜食 50歲男午餐天天吃一物 慘罹嚴

※ 引述《b8103033 (b8103033)》之銘言：
: 不碰甜食 50歲男午餐天天吃一物 慘罹嚴重糖尿病

: 李唐越指出，上述50歲男子是名工人，體力活動量大，很容易肚子餓，因此他的午餐都是
: 2個便當，不是焢肉就是雞腿，但在沒有節食情況下，突然在短短3個月內，瘦了10公斤，

除了吃大量的精緻澱粉
做工的人大部份有抽菸喝酒
也容易增加得糖尿病的機率

飲酒會導致糖尿病嗎?

飲酒會導致糖尿病嗎?
糖尿病是一種常見的慢性病，主要是由於胰臟未能分泌足夠的胰島素或身體不能有效運用胰島素，
導致血糖濃度過高。
患糖尿病的風險受個人基因和生活習慣
所影響，而飲酒亦是其中一個行為風險因素，
可影響一些人體功能而誘發糖尿病的發生，糖尿病患者亦會因飲酒而令病情惡化。

酒精會影響肝臟的碳水化合物代謝和影響血糖水平，含高熱量，卻沒有營養價值。每克酒精約提供7千卡熱量，差不多是碳水化合物（如糖）或蛋白質所含熱量的兩倍
不論飲何類酒精都會增加肥胖的機會，因而增加患上糖尿病的風險。

抽菸會造成周邊組織的胰島素阻抗性，即葡萄糖代謝率降低，
胰島素會補償性的分泌過多
及拮抗性調節荷爾蒙分泌過量。
胰島素阻抗是代謝症候群的主要元凶，

包括了最常見的高血壓、血脂異常症、
高血糖和凝血機能異常，
這是發展成糖尿病的最早跡象，
晚期會動脈血管硬化，導致心肌梗塞、
中風、黑腳指等問題。

除了糖 跟 精緻澱粉
酒跟抽菸
也會增加得糖尿病 腎臟病的機率

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