Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒
※ 引述《needy (needy)》之銘言:
: 雖然知道八卦版不是什麼高知識地方
: 但有點意外 這裡都是沒知識老人嗎= =?
: 對健康和飲食的知識爛到不可思議欸= =
: 今天有篇小六學生 一餐吃20顆水餃
: 吃到過胖的新聞
: 然後竟然一堆人在下面留言一餐20顆水餃又不多
: 這樣吃很正常?????
: 水餃算是高熱量食物
: 1顆保守看破50卡
: 吃20顆很容易一餐就突破1000卡
嗄? 熱量跟吃不吃得飽有啥關係?
照你這樣說那一餐吃一顆月餅就不用吃其他東西了
: 如果加上酸辣湯之類的
: 一餐破1200卡都有可能
: 別說小六生了
: 這種熱量
: 說對一個沒有運動習慣的成年人來說都太多了
: 會發胖是正常
: 然後八卦版一堆人覺得正常沒問題
: 真的刷新我三觀……
你才刷新我的三觀
居然用熱量來判斷吃不吃的飽
那只吃菜不吃其他東西的話一餐要吃多少?
肚子塞爆都達不到建議熱量吧
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.50.31 (臺灣)
※ PTT 網址
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飽足感是體感 熱量是身體所需 沒飽腹感
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會難受 沒熱量會消化自己 熱量過多會胖
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健康飲食只看足夠熱量和營養 不管飽腹感
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為了要飽腹感又不爆熱量 就是塞一堆纖維
噓
只拿吃不吃的飽而不用營養均衡做一餐
→
的標準,會胖也是活該==
爆
首Po雖然知道八卦版不是什麼高知識地方 但有點意外 這裡都是沒知識老人嗎= =? 對健康和飲食的知識爛到不可思議欸= = 今天有篇小六學生 一餐吃20顆水餃 吃到過胖的新聞![[問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒 [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒](https://i.imgur.com/IKWBaUqb.jpeg)
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認真說 20顆水餃是真的蠻多的 我也是要高中時期才有辦法吃下了20個水餃 像現在30幾歲 bmi都22以上了 一次去吃水餃大概都點八個![Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒 Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒](https://i.imgur.com/EgqRGWOb.jpeg)
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你要看那一種水餃啦! 比如嘉義巿興業西路的大眾牛肉麵,這家店的水餃我只能吃10顆。 然後新巿的味津水餃,我可以吃20顆。![Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒 Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒](https://i.postimg.cc/fLn7rHyk/2025-09-26-184425.png)
水餃這種東西 高鹽高油高熱量 當飯吃當然沒問題 但要控制量阿 還有人說只吃幾顆吃不飽1
看到很多人在那邊說一千大卡不多真的挺訝異的 如果是有在健身的大肌肌 應該知道要健康的攝取一千大卡有多難 如果是一個肥宅 應該是一千大卡有多少根本不在乎![Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒 Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒](https://i.imgur.com/cZt39vHb.jpeg)
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八卦板又稱肥它板 在這邊一餐只吃20顆水餃真的是生病惹!! 你看像我這樣der傳產肥宅 公司很有心的把停車場設在從廠區走路10分鐘的距離 辦公室又在4樓沒有電梯![Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒 Re: [問卦] 八卦版常識也太爛 一堆人覺得20顆水餃沒](https://i.imgur.com/zQklsRBb.jpeg)
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對! 我想下次買30個水餃 20個韭菜 10個高麗菜 一直吃!
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[問卦] 水餃熱量是不是被妖魔化阿???最近幾年一堆營養師還是什麼的 一直說水餃很肥 減肥不要吃水餃 但是其實水餃是水煮的外頭幾乎沒有油 雖然是麵皮裡面包豬肉餡10
[問卦] 月餅那麼油都是什麼人在吃的?月餅小小一顆 熱量很高又油又不健康 吃一顆抵一餐 阿月餅送來送去 都是誰在吃的5
[問卦] 醫揭熱量真相:20顆竟快2碗飯?《水餃其實很雷 醫揭熱量真相:20顆竟快2碗飯》 看新聞看到 可是不是… 我一餐都是2碗白飯左右 吃水餃還不用配菜5
[問卦] 水餃熱量是不是過譽阿人家說10顆水餃已經抵一餐了 可是我吃了20顆水餃加一碗大的酸辣湯 感覺沒有吃炒飯來得飽阿 是不是過譽了? --7
Re: [問卦] 水餃熱量是不是被妖魔化阿???安安 本巨巨175/91/11.5% 說到熱量 說到脂肪蛋白質碳水 水餃很肥是因為比例相對理想的比例而言 肥 舉個奇美熟水餃 脂肪 蛋白質 碳水熱量比例是 25:15:60 或者你外頭吃個水餃總是要加個酸辣湯吧 碳水跟脂肪比例就偏高 本巨巨維持體重一天吃3000大卡 脂肪90g 蛋白質220g 碳水300g+1
[問卦] 吃12個水餃是不是熱量很高?中午因為外面風雨增強 就去公司旁邊的四海遊龍吃一波 12個水餃*7=84 一份皮蛋豆腐=40![[問卦] 吃12個水餃是不是熱量很高? [問卦] 吃12個水餃是不是熱量很高?](https://i.imgur.com/S3P3lVub.jpg)
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[問卦] 飯糰算不算熱量炸彈?像標題 據說熱量炸彈霸煮是水餃,一小顆就超過50大卡,肥宅一餐吞個100顆,不胖也難。 飯糰基本上81.79487748%都是蒸熱ㄉ稻米粒,裡頭包著鹹到洗腎鬆酥菜埔,以及半條 二次油炸熱量爆表ㄉ脆油條。綜上,所以說,飯糰有資格成為熱量炸彈ㄇ?有卦不??![[問卦] 飯糰算不算熱量炸彈? [問卦] 飯糰算不算熱量炸彈?](https://i.imgur.com/OxfDInjb.jpg)
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[問卦] 連假總結 吃了幾顆月餅?我這三天總共吃了9顆 買了知名月餅回家 爸媽擔心熱量和蛋黃都不吃 我只好一餐3顆 慢慢消 而且我只有烤一天 其他餐不是睡覺不吃就是吃泡麵 一直看盜墓筆記和鬼吹燈 好爽啊