PTT評價

[問卦] 35歲5000公尺跑半小時pr多少?

看板Gossiping標題[問卦] 35歲5000公尺跑半小時pr多少?作者
harryjimmyw
(harry)
時間推噓21 推:24 噓:3 →:11

如題本大叔而立之年都過一半了

一個禮拜上健身房1到2次

跑步大約設定6分速跑半小時

但感覺再加快就撐不住了

請問這個速度算合格嗎?

-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_AI2302.

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.41.67 (臺灣)
PTT 網址

KSHLO 04/01 17:30我跑到一半就騎摩托車回家了 5分鐘吧

amigowei 04/01 17:30會去跑就pr50了

notimenofree 04/01 17:305*5=25

smallGGgirl 04/01 17:31我19分台 你多跑幾次也行

Owen93 04/01 17:31幹嘛不開車

Insania 04/01 17:31不錯惹肥宅窩穿好運動鞋就坐在地上喘惹

Insania 04/01 17:31直接放棄出門嘻嘻

yoyodiy 04/01 17:32我當兵5000 跑18分鐘 現在可要3小時

LoliCar 04/01 17:32還滿猛的呀

ShaNe1993 04/01 17:325分速跑半小是6公里吧?

RealGeforce 04/01 17:325k跑半小時是6分速吧

已更正

ShaNe1993 04/01 17:33大腦比較堪憂

hensel 04/01 17:33數學還是視力不合格選一個

tp6u04cj86 04/01 17:35PR87

spring53287 04/01 17:35有運動的普通人

cidexin 04/01 17:36超過20分鐘就是廢

doro0202 04/01 17:36基本數學能力應該低於PR30

gidapops 04/01 17:37當兵最多也才跑3000所以無法評估

Takhisis 04/01 17:40下樓走到便利商店就累惹

linfon00 04/01 17:42比我快一點點

brian78313 04/01 17:44很強

kattte 04/01 17:49很厲害呢

※ 編輯: harryjimmyw (49.216.41.67 臺灣), 04/01/2024 17:50:17

mysterydream 04/01 17:5199

koj 04/01 17:52還行

vvrr 04/01 18:00跑步機不知道。跑操場或平路的話算快

birdbaby 04/01 18:07我騎車只要1分,有紅綠燈的話2分鐘

chiangww 04/01 18:0890吧,加油啊,等你上陣殺敵

dreamdds 04/01 18:16跑得完就很好了

cccwahaha 04/01 18:20平常沒在運動的話 能跑完就很厲害惹

sqr 04/01 18:3826樓鳥寶貝大大是騎高鐵喔XD

jjrdk 04/01 19:04老人會說以前全副武裝五千整連都跑20分內

coolrgin 04/01 19:08笑死騎比高鐵快

s454666 04/01 19:49https://i.imgur.com/GvOvjax.jpg

s454666 04/01 19:507000 34m跑完

ilovecim 04/02 00:12願意跑我給您100分!

dongchann 04/02 01:48八卦區都是超人,超過五分的都沒資格在

dongchann 04/02 01:48這留言

RealGeforce 04/02 15:53http://i.imgur.com/AcxcklU.jpg