[問卦] 肥肚肚 靠健身能瘦下來嗎?

KCKCLIN 08/27 15:06沒有 就放給他爛

i7851 08/27 15:06腹肌人人有沒錯啊

xxxxpollo 08/27 15:06健身七成靠吃三成靠練，不控制飲食也

xxxxpollo 08/27 15:07瘦不下來吧

tooeasy 08/27 15:07沒救了，一日肥宅，終生肥宅

cubegaga 08/27 15:08先買保險 你這個脂肪肝 之後會肝硬化然

cubegaga 08/27 15:08後肝癌

glenmarlboro 08/27 15:11想要瘦肚子 就一定要動 但是平時肚

glenmarlboro 08/27 15:11子的運動很少 要靠腸胃 所以肚子胖

glenmarlboro 08/27 15:12的人要多吃一點炸雞 披薩 麻辣鍋等

glenmarlboro 08/27 15:12等促進腸胃蠕動的食物 要時刻讓腸胃

glenmarlboro 08/27 15:12都運動 肚子才會瘦喔！

HuangJC 08/27 15:14深田恭子瘦身法較有用，前提是你不會彈出

HuangJC 08/27 15:15來。若會彈出來，就得甲上了..

adios881 08/27 15:15肌肉量要大於進補量 沒有氧難瘦肚

yukihira 08/27 15:32少吃多運動 肥肚肚都脂肪 要先減脂

shcjosh 08/27 15:49就控制熱量 先從tdee -300 開始 跑個10周

shcjosh 08/27 15:49看看

shcjosh 08/27 15:50減過一次之後之後減脂期都會很容易