[問卦] 最近很紅的找營養師瘦身，有卦嗎?

很多網紅比如魚乾，找了營養師醫師做飲控，瘦成大美人。

而且還說知道吃什麼之後，就可以跟朋友一起大吃大喝後，

知道什麼方式可以維持，也不用怕復胖。

是可以一直持續下去不影響原來生活的方式。

我也去找了，真的不錯。

不到三個月瘦到高中的體重，但是!!!

不可能回到原來的生活方式了啊~~~

比如說最常吃的便當、炒飯、八方雲集、乾麵，通通都是紅燈區食品耶!

天啊!!怎麼能回到過去呢??

我知道這流派的還是可以大吃大喝，但是隔天或是下一餐就要控回來。

變成久久才能吃一次炒飯或是乾麵了，根本就回不到以前餐餐吃炒飯的日子了啊~~

有沒有參加過的人，分享一下相關八卦????

--

貼身教練的概念，每餐拍照上傳，每周紀錄，每月驗血，即時調整。 還是有不少盲區即時被解開，比自己拿知道的知識，自己執行效果好很多。 而且營養師一開始還要我:盡量不要運動，這樣反而會讓我的肌肉流失而已。