Re: [問卦]維生素D很重要嗎
我也是剛健檢完啦
D也是低於標準值很多
醫生是說多曬太陽就好
可是一般的曬法也沒辦法提高你的數值
加上我又有植牙
最後也是建議可以用保健品去維持
不過那天健檢的很多人都是這個超標那個不足
直接就在健檢中心開保健品團購了
還有人說要去躺日曬床 直接被中心的護理師打槍
話說吃這麼多保健品
會不會幾年後換腎不行了 zzz
※ 引述《SaoirseH (沙織)》之銘言：
: 最近去體檢
: 結果維生素D低於平均值爆幹多
: 參考值要大於等於30
: 結果我驗出來才10而已
: 平常都在家工作
: 確實都不會照什麼太陽
: 但這也低的太誇張了吧
: 大家一般也都是室內工作
: 幾乎不會照到太陽啊
: 在台北幾乎太陽也鳥的跟屎一樣
: 要出不出的
: 沒有體檢我也根本沒有感覺很低
: 維生素D很重要嗎
: 沒有在問維他命品牌喔
: 不用推薦
--
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※ 編輯: chinaeatshit (36.228.24.84 臺灣), 01/20/2024 13:01:36
推
植牙療程中診所沒叫你補d跟鈣嗎
→
多攝取含鈣食物而已 D不足也是健檢
→
才知道
→
台灣女生防曬做太足,皮膚白白淨淨的,
→
維生素D不足很正常啊
推
自體免疫疾病的患者普遍維生素D較少喔
→
（但靠補充劑效果也不大 很麻煩的）
![[問卦]維生素D很重要嗎](https://i.imgur.com/G5sF0atb.jpg "[問卦]維生素D很重要嗎")
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