Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？
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簡單說高油高鈉高糖食物引起三高容易傷腎，前十名食物都是台灣人日常愛吃的食物
飲料，大概是這樣~ 總之大家多注意節制一些搂~
10. 早餐穀物
9.蔥花肉鬆卷/奶酥面包
8.燒餅油條
7.鍋貼
6. 肉鬆肉乾/香腸
5.鐵板面
4.三寶飯
3.炸雞排
2.日式拉面
1.珍珠奶茶
※ 引述《zzzzzzzzzzzy (壞兒瓦西里)》之銘言：
: 我知道台灣健保洗腎便宜
: 但就因為便宜所以可以衝到全球第一
: 這想想其中應該還有其他的原因
: 老一輩也沒在喝手搖飲
: 也沒在吃滷味攤鹽酥雞炸雞排零食
: 吃自己種的菜
: 晚上九點就睡沒熬夜
: 為什麼洗腎率會那麼高？三高那麼多？
: 人家日本老人沒在洗腎也沒有死光啊還很長壽
: -----
: Sent from JPTT on my Realme RMX3370.
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.155.240 (臺灣)
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推
好的 吃著十樣壓壓驚
噓
不然早餐吃屎？
→
別再瞎扯了，單純健保愛付大家愛洗
推
還好我沒錢吃不起
噓
聽3樓亂扯！
推
我超愛蔥花肉鬆捲
→
之前回台灣旅館隔壁有百年糕餅麵包鋪
→
它家蔥花肉鬆捲有夠好吃 我幾乎每天買
→
偶爾吃吃解解饞，多運動喝水排毒，上面食物
→
也不是叫你不要吃，適量~
推
超愛鐵板麵
→
每週2次
推
台灣還有一堆發酵產品 廉價劣質藥
爆
首Po我知道台灣健保洗腎便宜 但就因為便宜所以可以衝到全球第一 這想想其中應該還有其他的原因 老一輩也沒在喝手搖飲 也沒在吃滷味攤鹽酥雞炸雞排零食![[問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？](https://i.imgur.com/IIuWgP9b.jpeg "[問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？")
9
以下是我猜的 歡迎反駁 先寫結論 我猜很多台灣人不知道自己吃重鹹或吃重甜 以為自己飲食很正常怎麼會生病 但其實問題很大 之所以會這樣覺得是因為 我大概有記憶開始 就發現![Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？](https://i.imgur.com/VKyi5zhb.png "Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？")
2
之前就有個腎臟科醫師在八卦版這邊講了 不是台灣洗腎率全球第一 而是外國的洗腎成本高到一般人撐不下去 得腎病之後要嘛等換要嘛賣房籌錢洗腎 不然就是等著異世界轉生2
蠻好奇磷酸鹽在食品添加的劑量到底多少 有沒有能力去檢驗定量 幾乎所有加工食品都有磷酸鹽添加 這真的太恐怖了 嘻嘻4
依照台灣自己的流行病學研究，以世代來切了話 健保年代以前是非法中藥 與非法處方籤藥物造成的洗腎 健保年代以後則 高達80% 是糖尿病腎病變導致的洗腎 配合上台灣免費的醫療，讓洗腎病人可以享用全民的錢 當然在統計上看來 洗腎比率就高了起來![Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？](https://i.imgur.com/QgsDCGnb.jpg "Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？")
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不要講得好像現在就沒有電台藥一樣 各種五花八門的保健食品還是一堆 當然有些功效是有國際醫學實證的 但更多是連小綠人都沒有的一般食品 這些東西就台灣人在吃![Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？](https://i.imgur.com/q3CdWI9b.png "Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？")
![Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？](https://i.imgur.com/xJwxpYhb.jpeg174.243.49.7 "Re: [問卦] 到底為什麼台灣洗腎全球第一？")
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[閒聊] 傷身體的食物大家會刻意避免嗎？可樂雪碧=喝酒，長期喝會造成肚子肥胖，脂肪肝 傷腎高磷食物：火腿，香腸，燒臘飯，培根，優酪乳，糙米，核果，鮮奶 燒烤：用煤炭烤會產生多環芳香烴碳氫化合物。 以上是舉例的一部分而已，還有油炸高糖食物也都不能碰 大家會刻意避開這些食物嗎？![[閒聊] 傷身體的食物大家會刻意避免嗎？](https://i.imgur.com/2YTbbwKb.jpeg "[閒聊] 傷身體的食物大家會刻意避免嗎？")
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[問卦] 有位醫師警告,台灣人要少喝珍珠奶茶對! 有位醫師鄭重警告 (洪永祥醫師) 台灣人有太多 三高食物(高油高鹽高糖) 三高食物會危害人體血管健康12
Re: [新聞] 台人1習慣難逃洗腎！「10大傷腎魔王」出對! 腎臟科醫師洪永祥 是腎臟專家! 他說高油 高鹽 高糖 就是可怕飲食!很傷腎!4
[問卦]好吃的食物都充滿三高元素的八卦？食物飲料高油高鹽高糖造成高血脂高血壓高血糖，除非天生神力或自律忌口有運動否則很難 不胖。 偏偏這些是美食的重要成分，就算是健康的日本生魚片壽司也要沾高鹽份醬油才有味道。 台灣的美食代表珍奶雞排更不用說了。 唯一能抵抗這三高元素又好吃的就營養師推薦的地中海飲食：橄欖油雞胸肉蔬菜沙拉、起司4
[問卦] 聽說雞排與奶茶對健康很不好!對! 剛看洪永祥醫師說 五大傷腎食物 1.珍珠奶茶 糖太多 熱量=便當 2.日本拉麵 鹽太多![[問卦] 聽說雞排與奶茶對健康很不好!](https://i.imgur.com/xu4taSwb.jpg "[問卦] 聽說雞排與奶茶對健康很不好!")
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[問卦] 有鄉民很注重飲食健康的嗎安安 剛剛看了洗腎食物排行榜 嚇得我吸光手上的珍奶 排行榜大致有 鍋貼、肉鬆麵包、雞排、拉麵、珍奶第一！！X
Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多？洪永祥(腎臟科權威)醫師分享 台灣人十大壞習慣 不知不覺中腎臟一直被破壞，台灣人的十大傷腎壞習慣排行榜，你中了幾個？ 1.飲食容器有問題(塑化劑與重金屬)![Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多？](https://img.youtube.com/vi/nqpFfIohL3w/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多？")
Re: [難過] 原來麵包是不好的食物….也沒那麼不好吧 問題也不在麵包高油高糖還是怎樣的 而是看你還吃了其他甚麼東西啊 如果你一整天只吃了高油高糖的麵包 然後中餐晚餐搭配蔬果跟一些蛋白質食物
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[問卦] 救命啊！有蜂窩，好恐怖，是虎頭蜂嗎？![[問卦] 救命啊！有蜂窩，好恐怖，是虎頭蜂嗎？](https://i.imgur.com/J5Nfz7Kb.jpeg "[問卦] 救命啊！有蜂窩，好恐怖，是虎頭蜂嗎？")
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[問卦] 英文0基礎,要從哪學起?23
[問卦] 董事長特助 是是什麼樣的工作![[問卦] 董事長特助 是是什麼樣的工作](https://i.imgur.com/o7lYjK7b.gif "[問卦] 董事長特助 是是什麼樣的工作")
![[問卦] 台灣執行車庫法有很難嗎？！](https://i.imgur.com/dFYohXGb.jpg223.141.165.254 "[問卦] 台灣執行車庫法有很難嗎？！")