Re: [問卦] 肩膀很痛好像一直在背重物該按摩還是

huabandd 發表於 2023/8/14 下午2:26:21

看板Gossiping標題Re: [問卦] 肩膀很痛好像一直在背重物該按摩還是作者

(我是阿肥巴你頭)時間Aug 14 14:26:21 2023推噓 4 推:4 噓:0 →:2

※ 引述《TroyeSivan (wild)》之銘言：
: 最近肩膀真的好痛好酸
: 好像隨時都在背著裝滿重物的登山包一樣
: 已經這樣一陣子了
: 有沒有過這種經驗的版友可以分享
: 這種情況該看醫生還是去做按摩?

去看物理治療，找自費診所

不要掛復健科，沒用，真的沒用

如果你會痠跟麻，那去掛神經科

曾經車禍導致左膝韌帶受傷

跑步小腿偶發逆時針旋轉

會發出喀的一聲，些微不適

看過西醫復健科，超音波、紅外線、電療都沒效

看過中醫，針灸、拔罐也沒效

一次巧合看到youtube在講物理治療

自費花了700，看診一小時，沒健保

物理治療師聽了我的狀況，除幫我徒手治療

還建議我要做重訓，讓肌肉增加穩定韌帶不足之處

就這樣拖了10多年的一個症狀就好了

後來又一次去看左大腿側邊的痠痛

走路走久了有條肌肉會不舒服

也是徒手治療一下，然後告訴我做什麼動作

回去練一下，然後就又好了

一小時700看起來有點貴，但可以解決問題

比我之前花一兩百去掛西醫、中醫來的實際多了

看不好的東西，花錢再少也是白花

--

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.54.183 (臺灣)

推

beaverkp 08/14 14:28現在大概都900.1000起跳了

應該是，我好多年前去看的，應該有五六年

※ 編輯: huabandd (101.137.54.183 臺灣), 08/14/2023 14:31:03

推

pohan19868 08/14 14:28完全同意原po

推

sky77926 08/14 14:29請問物理治療去哪看的呢？

上地區板看看風評，或直接Google地圖撈

※ 編輯: huabandd (101.137.54.183 臺灣), 08/14/2023 14:31:38

→

goldak 08/14 14:51原來要找物理治療，我也一直看復健沒用

→

aladean 08/14 15:01復健科其實也是採取物理治療

推

TroyeSivan 08/15 14:11謝謝您的建議

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