[問卦] 怎麼克服一躺下就睡著？
常常一躺下就睡著
但有時候躺下不是為了睡覺啊
怎麼克服一躺下就睡著？
除了不躺下之外
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 167.179.103.10 (日本)
※ PTT 網址
推
在床上灑圖釘
推
羨慕 躺著都睡不著
推
戴肛塞縮腹提臀
噓
zzzzzzzz
→
羨慕
推
頭套繩子試試看
推
站著
→
等你被生活壓力壓到失眠就會珍惜
84
[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)![[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?](https://i.imgur.com/txwHwK1b.jpg "[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?")
71
[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？今天又失眠了 朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。 我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。 很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。大家身邊的人真的大多都是這樣嗎？ 上次還聽到路人閒聊：7
[問卦] 常常睡不著 只躺著閉眼睛 長期會怎樣嗎?感覺躺下就會有害怕睡著就醒不來的感覺 所以常常都只是閉著眼睛躺著 大腦也停不下來 會思考很多平常不會想的東西 然後就等天亮後起床 感覺好像體力也還是能回復到 但是如果長期下來都這樣的話 會不會對健康有影響? -- --5
[問卦] 睡三小的人 怎麼睡的?看科學節目 教大家如何有效率睡眠 分配睡眠時間 最極端的一招:一天睡六次 每次15分鐘 也就是躺下要馬上睡著 15分鐘鬧鐘叫醒 這招有人用過嗎? 睡三小的是怎麼分配時間? 1.5+1.5嗎?6
[問卦] 頭髮濕濕的直接躺，能睡著ㄇ？像標題 有些人是易出汗易出油體質，每天不洗澡是睡不著ㄉ。然而有些人因為工作過勞ㄉ 干係，一天都上崗12小時惹，連吃飯都不想惹，只想趕快躺下睡著。所以說，在這種 剛沐浴完整頭濕ㄉ情況下，通常都睡得著ㄇ？還是有人不吹幹無法入眠？有卦不？？![[問卦] 頭髮濕濕的直接躺，能睡著ㄇ？](https://i.imgur.com/E3FkEE3b.jpg "[問卦] 頭髮濕濕的直接躺，能睡著ㄇ？")
4
[閒聊] 最近下雨天特別想睡每次都覺得下雨天天空陰沉沉的讓人特別想睡 回到家一躺下不小心就睡著 但生活都跟之前差不多 懷疑是天氣影響精神力 大家會有這種感覺嗎?4
[心情] 耳邊一直聽到黃金開口笑的聲音==如題 昨天晚上看中華一番的直播睡著了 睡著前剛好播到蟹師傅跟羅根在做包子那集 結果今天睡醒之後耳朵一直響起黃金開口笑的聲音 我還一直檢查是不是哪台3C沒有關 按到輪播![[心情] 耳邊一直聽到黃金開口笑的聲音==](https://img.youtube.com/vi/f22qKTLO3oA/mqdefault.jpg "[心情] 耳邊一直聽到黃金開口笑的聲音==")
4
[問卦] 有沒有胃食道逆流的八卦喝咖啡又吃甜食 你胃食道逆流了嗎？ 幹～～～才不是 我什麼都沒吃![[問卦] 有沒有胃食道逆流的八卦](https://i.imgur.com/LoAplWGb.jpg "[問卦] 有沒有胃食道逆流的八卦")
3
[閒聊] 我這樣是有睡眠障礙嗎？女孩們早安(? 雖然說早安但是真的完全睡不著啊哈哈哈哈 在離職後兩個月一直都是迎接日出才睡著 但這幾個禮拜狀況好像越來越嚴重 這三天只有昨天下午突然睡著兩個小時
[問卦] 超想睡但是喉嚨緊緊的超想睡覺，但是躺下後就覺得喉嚨有種緊緊的感覺 就算換了枕頭或是不用枕頭都一樣不舒服：（ 偶爾還會打嗝（排氣的那種），讓我完全沒辦法睡著，覺得超幹不舒服= = 昨天已經因為這樣直接放棄睡覺只睡午覺了， 難道今天也要不舒服到天亮嗎？！![[問卦] 超想睡但是喉嚨緊緊的](https://i.imgur.com/BJhHR3nb.jpg "[問卦] 超想睡但是喉嚨緊緊的")
爆
[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎![[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎](https://i.imgur.com/RHrdOzFb.jpeg "[問卦] 台灣肺癌擠下15年冠軍大腸癌 你有頭緒嗎")
爆
[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？![[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？](https://i.imgur.com/x7Z5C4Db.jpeg "[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎？")
爆
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/AdFFpzeb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
爆
[爆卦] 這次空氣是台灣自己髒 怎辦![[爆卦] 這次空氣是台灣自己髒 怎辦](https://i.imgur.com/W4qqtUAb.jpeg "[爆卦] 這次空氣是台灣自己髒 怎辦")
爆
[爆卦] 竹北台元停電![[爆卦] 竹北台元停電](https://i.imgur.com/KHdMc52b.jpg "[爆卦] 竹北台元停電")
爆
[問卦] 台灣走到核電歸零，是哪一步走錯了？![[問卦] 台灣走到核電歸零，是哪一步走錯了？](https://i.imgur.com/1NF1FPSb.jpg "[問卦] 台灣走到核電歸零，是哪一步走錯了？")
爆
[問卦] 火力發電開到滿還算綠色家園嗎?![[問卦] 火力發電開到滿還算綠色家園嗎?](https://i.imgur.com/80gpXn9b.jpg "[問卦] 火力發電開到滿還算綠色家園嗎?")
爆
[問卦] 脆熱議:掛號費漲到500![[問卦] 脆熱議:掛號費漲到500](https://i.imgur.com/lvMJwNmb.jpeg "[問卦] 脆熱議:掛號費漲到500")
96
[問卦] 能不能告訴我反核的原因....92
[問卦] 空氣品質超差 誰的問題![[問卦] 空氣品質超差 誰的問題](https://i.imgur.com/I9RTpmFb.jpg "[問卦] 空氣品質超差 誰的問題")
爆
Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%98
[爆卦] 湖口工業區停電![[爆卦] 湖口工業區停電](https://i.imgur.com/RUfkMbHb.png "[爆卦] 湖口工業區停電")
81
[問卦] 幹你娘核能就是綠電啊 到底在固執什麼![[問卦] 幹你娘核能就是綠電啊 到底在固執什麼](https://i.imgur.com/1uYVBR7b.jpg "[問卦] 幹你娘核能就是綠電啊 到底在固執什麼")
62
[問卦] 那個智障喜歡台灣火力發電的？![[問卦] 那個智障喜歡台灣火力發電的？](https://i.imgur.com/SbdSiaRb.jpeg "[問卦] 那個智障喜歡台灣火力發電的？")
61
[問卦] 幹你娘 工業區會跳電是第三世界嗎![[問卦] 幹你娘 工業區會跳電是第三世界嗎](https://i.imgur.com/RdEV7iQb.jpeg "[問卦] 幹你娘 工業區會跳電是第三世界嗎")
60
[問卦] 空污嚴重新聞台都沒報欸![[問卦] 空污嚴重新聞台都沒報欸](https://i.imgur.com/F9CTYqnb.jpg "[問卦] 空污嚴重新聞台都沒報欸")
61
[問卦] 感覺愈來愈多人離開台灣了….![[問卦] 感覺愈來愈多人離開台灣了….](https://i.imgur.com/N55tzGZb.jpeg "[問卦] 感覺愈來愈多人離開台灣了….")
爆
Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%![Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%](https://i.imgur.com/cgliGtbb.jpeg "Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%")
50
[爆卦] 竹北跳電42
[問卦] 急尋哪裡可以蓋核電廠和存放核廢料爆
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/vXrWqjhb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
9
[問卦] 主計處:通膨警報解除 物價一年漲不到2%![[問卦] 主計處:通膨警報解除 物價一年漲不到2%](https://i.imgur.com/HWzFuWnb.jpeg "[問卦] 主計處:通膨警報解除 物價一年漲不到2%")
41
[問卦] 台電公告'供電吃緊' 今天還能開空調嗎?![[問卦] 台電公告'供電吃緊' 今天還能開空調嗎?](https://i.imgur.com/V2B0HMib.jpeg "[問卦] 台電公告'供電吃緊' 今天還能開空調嗎?")
35
[爆卦] 今日台電供電吃緊亮黃燈![[爆卦] 今日台電供電吃緊亮黃燈](https://i.imgur.com/F4xyypDb.jpeg "[爆卦] 今日台電供電吃緊亮黃燈")
38
[問卦] 幾歲開始接受這顛倒是非的社會35
[問卦] 高官不怕自己的小孩也得肺癌嗎？![[問卦] 高官不怕自己的小孩也得肺癌嗎？](https://i.imgur.com/2TlDim1b.jpeg "[問卦] 高官不怕自己的小孩也得肺癌嗎？")
38
[問卦] 家裏兩個肺癌該怪誰？![[問卦] 家裏兩個肺癌該怪誰？](https://i.imgur.com/YaJd2dzb.jpeg "[問卦] 家裏兩個肺癌該怪誰？")
34
[問卦] 台灣還有什麼破壞生態的外來種的八卦？29
[問卦] 知道妻子當飯局妹，是什麼感覺？![[問卦] 知道妻子當飯局妹，是什麼感覺？](https://i.imgur.com/uidikMnb.jpeg "[問卦] 知道妻子當飯局妹，是什麼感覺？")
23
[問卦] 不懂就問 一直報宏國白蝦新聞是怎樣= =？![[問卦] 不懂就問 一直報宏國白蝦新聞是怎樣= =？](https://i.imgur.com/vLLZ4Vib.jpg "[問卦] 不懂就問 一直報宏國白蝦新聞是怎樣= =？")
![[問卦] 能不能告訴我反核的原因....](https://i.imgur.com/ayt70Mcb.jpeg60.249.134.134 "[問卦] 能不能告訴我反核的原因....")
![Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%](https://i.imgur.com/Iy6xAgob.jpeg106.64.72.240 "Re: [爆卦] 火力發電即將突破 95%")
![[問卦] 急尋哪裡可以蓋核電廠和存放核廢料](https://i.imgur.com/3W49oAKb.jpeg190.197.108.122 "[問卦] 急尋哪裡可以蓋核電廠和存放核廢料")
![[問卦] 幾歲開始接受這顛倒是非的社會](https://i.imgur.com/fVrKFN7b.jpeg223.139.244.115 "[問卦] 幾歲開始接受這顛倒是非的社會")
![[問卦] 台灣還有什麼破壞生態的外來種的八卦？](https://i.imgur.com/0L9che9b.jpeg114.136.153.248 "[問卦] 台灣還有什麼破壞生態的外來種的八卦？")