[問卦] 身高170，體重85，可以練成巨巨嗎
今天經過某健身房，被外面發傳單的教練一直推銷
她說我這個體型最適合健身，很快可以練成巨巨
不像很多瘦巴巴的男生，還要吃一堆高蛋白和牛肉增胖
一直拉著我的手問我要不要留電話體驗看看
最後跟她約明天下班過去體驗看看，如果滿意就報名
我上班畜社，身高170，體重85
真的可以練成巨巨嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.240.240 (臺灣)
※ PTT 網址
推
藍藍郎晚上回來回你文
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問她火車便當要練那些肌肉
推
不管你現在身材如何你肯就可以吧
推
先減脂吧 你這樣瘦下來會有一層皮塌
噓
唬爛你的 肥肉肌肉不能轉換 還是繼
→
下來
→
續吃吧
→
170/85 有點胖了吧
她說練巨巨就是要有肉比較好，太瘦沒肉怎麼練，很有道理吧
※ 編輯: lauwei (180.217.240.240 臺灣), 08/01/2023 22:08:43→
笑死 哪間的教練
推
注意不要跟教練上床
噓
肚子可以比嘉航巨
→
可以啦 只有你不想練太壯 沒有你不能練
推
你目前肌肉量一定比不運動的瘦宅大啦
→
太壯
噓
可以
推
記得先不要帶錢包信用卡去
推
熱狗王非賽季169cm/100kg給你參考
推
我從87減肥到70...
推
聽說脂肪跟肌肉好像不能互相轉換欸
→
你這85公斤 有多少是肌肉 多少是脂肪
推
可以 這種比瘦子好練多了
→
肥肉不能轉換成肌肉沒錯，但你平常要驅動
→
這些肥肉本身就是一種鍛鍊，比起跟你習慣
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同樣的瘦宅好練很多是沒錯
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拉著她的手一對一練
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ㄘ回蟲
推
唬爛你的，脂肪細胞跟肌肉細胞是不同組織
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好練的是脂肪下有肌肉的肥宅
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如果脂肪下沒有肌肉等於是要同時增肌減脂
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應該不會比瘦宅好練，不過非常看個人天份
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她
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