[問卦] 體脂肪30 %以上是什麼感覺？
我是每天都會跑健身房的肥肥
雖然說我已經算很暴飲暴食了，但體脂肪一直維持在15到18左右，
前陣子看有人說台灣的肥胖人數直線上升
體脂肪破30%的很多
肥肥我很好奇體脂肪超過30 %是什麼感覺？
看得到小GG嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.14.117 (臺灣)
※ PTT 網址
推
油滴滿地
噓
15-18是哪門子肥
我有可愛的小肚肚耶
→
我體脂40 看得到啊
→
問五樓, 他已經30年都這樣了
→
路上不是一堆臺灣胖胖蹦蹦跳跳嗎 老鐵
→
自己去問 好嗎
→
※ 編輯: ANava (111.83.14.117 臺灣), 08/23/2023 12:13:49
冬暖夏暖
→
我21 內臟脂肪8 可以再減個5公斤剛好
推
台灣應該有七八成體脂都超過30%
噓
問Godtone
推
30%已經有點病態了
推
我女朋友30%以上內臟脂肪5-6%
→
去問鄭文燦 林右昌 蔡易餘
→
我大概18-19吧 內臟脂肪13
推
我剛好30，好險我老二大看得到
推
身體1/3都是脂肪
噓
肥三小 滾
67
[爆卦] 土耳其/敘利亞強震 死亡人數超過9000大家好 我是體脂肪32%的社畜肥魯啦 阿肥剛剛看到推播的BBC 土耳其/敘利亞前天的強震 死亡人數已經破9000了 這已經遠遠超過921了![[爆卦] 土耳其/敘利亞強震 死亡人數超過9000](https://i.imgur.com/uUsYzf6b.jpg "[爆卦] 土耳其/敘利亞強震 死亡人數超過9000")
40
[閒聊] 衛福部設定的過重指標19歲以上成人中，過重以上人口佔全體人口之百分比 *男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30% 他們於2017-2000調查結果如下![[閒聊] 衛福部設定的過重指標](https://i.imgur.com/KYLxrIbb.png "[閒聊] 衛福部設定的過重指標")
36
[問卦] 花媽體脂肪51%算是多重?我剛剛看我們這一家花媽一家量體脂肪的單元， 結果換花媽量體脂肪竟然是51%， 51%算多重?連花爸橘子柚子看到都嚇傻了， 還吐槽花媽身體有一半都是脂肪，![[問卦] 花媽體脂肪51%算是多重?](https://img.youtube.com/vi/z10mVStF8sg/mqdefault.jpg "[問卦] 花媽體脂肪51%算是多重?")
15
Re: [問題] 新手福利期 體脂肪太高 該?很明顯的你在新手期，因此還是很順利的增肌減脂 你的結果看起來很好，你應該試著維持目前的訓練program, 直到遇到瓶頸在改變 : 因為一個月長肌肉極限 不是1.1公斤左右 肌肉增長因素很多，極限1.1公斤，是很多因素下的結果，像是基因，年齡，賀爾蒙 ，營養品，蛋白質，睡眠，訓練，0.8相對於1.1，你已經okay了，不需要在執著![Re: [問題] 新手福利期 體脂肪太高 該?](https://post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/02/GettyImages-844045904_thumb.jpg "Re: [問題] 新手福利期 體脂肪太高 該?")
12
[問題] 增重增體脂小弟六月初報名健身房 一開始的inbody如下 體重:61.9 骨骼肌:28.1 體脂肪:11.39
[建議] 健身瓶頸，體脂卡關板上求建議小弟從今年 3 月開始訓練，基本上每週訓練 5 ~ 6 天 4,5 天重訓, 1,2 天高間歇運動 每次重訓完後都還會再騎個腳踏車 20~30 分鐘 3 月中到現在瘦了 10 公斤，體脂降了 11% 可是最近開始出現瓶頸，最近體重還是有降，但是體脂肪卻上升8
[難過] 內臟脂肪14小妹我 今天跟健身房借inbody 量體重和體脂肪 結果體脂肪36% 內臟脂肪指數14![[難過] 內臟脂肪14](https://i.imgur.com/o2g1neMb.jpg "[難過] 內臟脂肪14")
9
[問卦] 鄉民都怎麼戒酒的？我啦 八卦肥肥 大家午安 肥肥我最近追蹤體脂肪率 竟然已經到21%了QQ 肥肥我常健身、跑步欸 怎麼會這樣？！![[問卦] 鄉民都怎麼戒酒的？](https://upload.cc/i1/2022/09/22/4gdxE0.jpg "[問卦] 鄉民都怎麼戒酒的？")
6
Re: [討論] 買教練課會太盤嗎？我最近才剛上完教練課!! 當初我買了36堂課4萬多 平均一堂1300的樣子 一開始教練問我的需求是什麼 我說我雖然看起来瘦瘦的3
Re: [討論] 台男身材是不是真的很糟？這篇講的很對阿，不懂為什麼有些人這麼怒 1.脂肪過高定義:男性體脂肪>=25%，女性體脂肪>=30% 男生看有無超過25%，女生看有無超過30% 2.肥不肥胖，體脂肪比BMI準 3.國民健康署2013~2016的統計，若你覺得不準
![[建議] 健身瓶頸，體脂卡關板上求建議](https://i.imgur.com/O7SQFHHb.jpg09/11 "[建議] 健身瓶頸，體脂卡關板上求建議")
爆
[問卦] 今晚遊行出現淫穢暗示舉牌？？![[問卦] 今晚遊行出現淫穢暗示舉牌？？](https://i.imgur.com/6AcukAtb.jpg "[問卦] 今晚遊行出現淫穢暗示舉牌？？")
爆
[爆卦] 王鴻薇FB-民進黨委員鍾佳濱破窗闖議場![[爆卦] 王鴻薇FB-民進黨委員鍾佳濱破窗闖議場](https://i.imgur.com/ntowOm0b.jpg "[爆卦] 王鴻薇FB-民進黨委員鍾佳濱破窗闖議場")
爆
[問卦] 32歲姊姊跟20歲女大生怎麼選![[問卦] 32歲姊姊跟20歲女大生怎麼選](https://i.imgur.com/SqEgbbRb.jpg "[問卦] 32歲姊姊跟20歲女大生怎麼選")
爆
[問卦] 鏡週刊司法記者被爆出被招待喝酒？![[問卦] 鏡週刊司法記者被爆出被招待喝酒？](https://i.imgur.com/UF0G87ab.jpeg "[問卦] 鏡週刊司法記者被爆出被招待喝酒？")
92
[問卦] 「很多」的台語 唸法？83
[問卦] 為何韓國年輕人抗議的是執政黨不是在野黨![[問卦] 為何韓國年輕人抗議的是執政黨不是在野黨](https://i.imgur.com/8xlDehlb.jpeg "[問卦] 為何韓國年輕人抗議的是執政黨不是在野黨")
爆
[問卦] 立院外面怎麼一堆人![[問卦] 立院外面怎麼一堆人](https://i.imgur.com/4b3QBFlb.jpg "[問卦] 立院外面怎麼一堆人")
61
Re: [新聞] 揭法務部「用公款招待媒體吃喝玩樂」照!![Re: [新聞] 揭法務部「用公款招待媒體吃喝玩樂」照!](https://img.youtube.com/vi/OaJdOAP-l3o/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 揭法務部「用公款招待媒體吃喝玩樂」照!")
47
[問卦] 街上的青鳥是不是被賣掉了？![[問卦] 街上的青鳥是不是被賣掉了？](https://i.imgur.com/xb1jWNPb.jpeg "[問卦] 街上的青鳥是不是被賣掉了？")
43
[問卦] 日幣買在0.21的人現在在想什麼 掛?????38
[爆卦] 板南線異常![[爆卦] 板南線異常](https://i.imgur.com/sLxyoQOb.jpeg "[爆卦] 板南線異常")
41
[問卦] 剛剛在清水休息站偷了嗨啾軟糖40
[問卦] 本田暗示：若鴻海惡意併購日產 會當「白![[問卦] 本田暗示：若鴻海惡意併購日產 會當「白](https://cimg.cnyes.cool/prod/news/5813629/m/da3be3dade356f2af860e305f6d77a38.jpg "[問卦] 本田暗示：若鴻海惡意併購日產 會當「白")
37
[問卦] 說真的被詐騙的人到底要怎麼過得去？![[問卦] 說真的被詐騙的人到底要怎麼過得去？](https://i.imgur.com/iSbEODdb.jpeg "[問卦] 說真的被詐騙的人到底要怎麼過得去？")
36
[問卦] 砸公家機關玻璃算違法嗎?![[問卦] 砸公家機關玻璃算違法嗎?](https://i.imgur.com/yCYWMxqb.jpeg "[問卦] 砸公家機關玻璃算違法嗎?")
99
[問卦] 日本2024最美JC選拔，1-15各位最喜歡誰![[問卦] 日本2024最美JC選拔，1-15各位最喜歡誰](https://i.imgur.com/QHyrZ1cb.jpeg "[問卦] 日本2024最美JC選拔，1-15各位最喜歡誰")
31
[問卦] 年薪60萬，是什麼水準= =....?57
[問卦] 倉儲大火已經9死，誰該負責？![[問卦] 倉儲大火已經9死，誰該負責？](https://i.imgur.com/IfqvMfLb.jpeg "[問卦] 倉儲大火已經9死，誰該負責？")
35
[問卦] 麥當勞是有多缺人啊！？![[問卦] 麥當勞是有多缺人啊！？](https://i.imgur.com/b6jRo59b.jpeg "[問卦] 麥當勞是有多缺人啊！？")
25
[問卦] 全聯烤全雞賣199元長這樣 你會買嗎30
[問卦] 破窗而入有比較台灣價值的說法嗎？![[問卦] 破窗而入有比較台灣價值的說法嗎？](https://i.imgur.com/Q7rttN8b.jpeg "[問卦] 破窗而入有比較台灣價值的說法嗎？")
28
[問卦] 為什麼公家機關文書機CPU會用到i7?爆
[問卦] 老外問「How are you?」 到底回什麼？![[問卦] 老外問「How are you?」 到底回什麼？](https://i.imgur.com/K6n52VOb.jpeg "[問卦] 老外問「How are you?」 到底回什麼？")
26
[問卦] 25歲清大研替跳樓沒有人在意？![[問卦] 25歲清大研替跳樓沒有人在意？](https://i.imgur.com/h4M4cgOb.jpg "[問卦] 25歲清大研替跳樓沒有人在意？")
25
[問卦] 房間內地磚隆起了 是天氣冷嗎？![[問卦] 房間內地磚隆起了 是天氣冷嗎？](https://i.imgur.com/Tl267tRb.jpeg "[問卦] 房間內地磚隆起了 是天氣冷嗎？")
23
[問卦] 台中大火這黑煙龍捲太猛了吧![[問卦] 台中大火這黑煙龍捲太猛了吧](https://i.imgur.com/yM2ZuDcb.jpeg "[問卦] 台中大火這黑煙龍捲太猛了吧")
24
[問卦] 多慧有這麼大喔？![[問卦] 多慧有這麼大喔？](https://i.imgur.com/rgrUWgtb.png "[問卦] 多慧有這麼大喔？")
爆
[問卦] threads再度發起靈堂製作![[問卦] threads再度發起靈堂製作](https://i.imgur.com/Z2vgJbCb.jpeg "[問卦] threads再度發起靈堂製作")
18
Re: [新聞] 民進黨團夜襲議場！打破玻璃強占主席台![Re: [新聞] 民進黨團夜襲議場！打破玻璃強占主席台](https://i.imgur.com/x2u6ds4b.jpeg "Re: [新聞] 民進黨團夜襲議場！打破玻璃強占主席台")
21
[問卦] 原來長髮哥不刪女友私密照的八卦？![[問卦] 原來長髮哥不刪女友私密照的八卦？](https://i.imgur.com/2QwfNiwb.jpeg "[問卦] 原來長髮哥不刪女友私密照的八卦？")
![[問卦] 全聯烤全雞賣199元長這樣 你會買嗎](https://i.imgur.com/W3K0UVXb.jpeg123.204.13.28 "[問卦] 全聯烤全雞賣199元長這樣 你會買嗎")