[問卦] 體脂肪30 %以上是什麼感覺？
我是每天都會跑健身房的肥肥
雖然說我已經算很暴飲暴食了，但體脂肪一直維持在15到18左右，
前陣子看有人說台灣的肥胖人數直線上升
體脂肪破30%的很多
肥肥我很好奇體脂肪超過30 %是什麼感覺？
看得到小GG嗎？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.14.117 (臺灣)
※ PTT 網址
推
油滴滿地
噓
15-18是哪門子肥
我有可愛的小肚肚耶
→
我體脂40 看得到啊
→
問五樓, 他已經30年都這樣了
→
路上不是一堆臺灣胖胖蹦蹦跳跳嗎 老鐵
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自己去問 好嗎
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※ 編輯: ANava (111.83.14.117 臺灣), 08/23/2023 12:13:49
冬暖夏暖
→
我21 內臟脂肪8 可以再減個5公斤剛好
推
台灣應該有七八成體脂都超過30%
噓
問Godtone
推
30%已經有點病態了
推
我女朋友30%以上內臟脂肪5-6%
→
去問鄭文燦 林右昌 蔡易餘
→
我大概18-19吧 內臟脂肪13
推
我剛好30，好險我老二大看得到
推
身體1/3都是脂肪
噓
肥三小 滾
67
[爆卦] 土耳其/敘利亞強震 死亡人數超過9000大家好 我是體脂肪32%的社畜肥魯啦 阿肥剛剛看到推播的BBC 土耳其/敘利亞前天的強震 死亡人數已經破9000了 這已經遠遠超過921了![[爆卦] 土耳其/敘利亞強震 死亡人數超過9000](https://i.imgur.com/uUsYzf6b.jpg "[爆卦] 土耳其/敘利亞強震 死亡人數超過9000")
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[閒聊] 衛福部設定的過重指標19歲以上成人中，過重以上人口佔全體人口之百分比 *男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30% 他們於2017-2000調查結果如下![[閒聊] 衛福部設定的過重指標](https://i.imgur.com/KYLxrIbb.png "[閒聊] 衛福部設定的過重指標")
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[問卦] 花媽體脂肪51%算是多重?我剛剛看我們這一家花媽一家量體脂肪的單元， 結果換花媽量體脂肪竟然是51%， 51%算多重?連花爸橘子柚子看到都嚇傻了， 還吐槽花媽身體有一半都是脂肪，![[問卦] 花媽體脂肪51%算是多重?](https://img.youtube.com/vi/z10mVStF8sg/mqdefault.jpg "[問卦] 花媽體脂肪51%算是多重?")
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Re: [問題] 新手福利期 體脂肪太高 該?很明顯的你在新手期，因此還是很順利的增肌減脂 你的結果看起來很好，你應該試著維持目前的訓練program, 直到遇到瓶頸在改變 : 因為一個月長肌肉極限 不是1.1公斤左右 肌肉增長因素很多，極限1.1公斤，是很多因素下的結果，像是基因，年齡，賀爾蒙 ，營養品，蛋白質，睡眠，訓練，0.8相對於1.1，你已經okay了，不需要在執著![Re: [問題] 新手福利期 體脂肪太高 該?](https://post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/02/GettyImages-844045904_thumb.jpg "Re: [問題] 新手福利期 體脂肪太高 該?")
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[問題] 增重增體脂小弟六月初報名健身房 一開始的inbody如下 體重:61.9 骨骼肌:28.1 體脂肪:11.39
[建議] 健身瓶頸，體脂卡關板上求建議小弟從今年 3 月開始訓練，基本上每週訓練 5 ~ 6 天 4,5 天重訓, 1,2 天高間歇運動 每次重訓完後都還會再騎個腳踏車 20~30 分鐘 3 月中到現在瘦了 10 公斤，體脂降了 11% 可是最近開始出現瓶頸，最近體重還是有降，但是體脂肪卻上升8
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Re: [討論] 買教練課會太盤嗎？我最近才剛上完教練課!! 當初我買了36堂課4萬多 平均一堂1300的樣子 一開始教練問我的需求是什麼 我說我雖然看起来瘦瘦的3
Re: [討論] 台男身材是不是真的很糟？這篇講的很對阿，不懂為什麼有些人這麼怒 1.脂肪過高定義:男性體脂肪>=25%，女性體脂肪>=30% 男生看有無超過25%，女生看有無超過30% 2.肥不肥胖，體脂肪比BMI準 3.國民健康署2013~2016的統計，若你覺得不準
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爆
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