[問卦] 太冷跑馬拉松要注意什麼？

freertos 12/14 14:23有冷嗎? 還沒下雪吧.

BlueBird5566 12/14 14:23記得穿衣服

frommr 12/14 14:23心肌梗塞

belucky 12/14 14:23保險買好了沒

EXIONG 12/14 14:24自己保溫做好 不要溫差太大

yukimura0420 12/14 14:24記得拿襪子套屌保暖

belucky 12/14 14:24能讓家人中樂透也算佛心一件

SunnyMyLove 12/14 14:2510度不算冷，較好PB 加油

takechance 12/14 14:26十幾度跑馬拉松正合適

vodkalime607 12/14 14:27跑42K 最佳溫度是5度C

jesuskobe 12/14 14:27短距離衝刺的溫度要高一點

jesuskobe 12/14 14:27長距離有氧的溫度低比較好跑

milk250 12/14 14:27熱身啊

MrSteve 12/14 14:28早點睡，睡飽8小時，沒睡好去跑容易出事

laugh8562 12/14 14:28注意不要死

blackvision 12/14 14:28今天跑9k真的隨便就pb

aggressorX 12/14 14:29這樣猝死

webster1112 12/14 14:29一直跑，不要停啊！！！！

kaodio 12/14 14:29冷才好 10度以下才舒服

HayamaAkito 12/14 14:30注意生存

athome1 12/14 14:30空污要小心肺腺癌

deadliness 12/14 14:30這天氣以跑步來說真的不算冷，孩子出

Zcould 12/14 14:30再冷一點更好跑

matico 12/14 14:30前兩年才冷，今年還好

deadliness 12/14 14:30門運動吧

aggressorX 12/14 14:30每年都會跑死人 其實也不是很意外

wvwvwvwvwv 12/14 14:30這天氣跑起來很舒服= =

snow3804 12/14 14:31冷才好

riker729 12/14 14:31這次的quota是幾個?

WowProctor 12/14 14:32跑完沒穿外套容易感冒

noreg0393933 12/14 14:32台北10度，體感大概零下5度左右

syntax123 12/14 14:32注意乳頭要貼透氣膠帶

coolrgin 12/14 14:35準備抽筋

librasniper 12/14 14:37尿尿找不到翻半天幫QQ

qxrvymo 12/14 14:38如過穿輕便雨衣就不要亂丟

buke 12/14 14:38前年跑才冷

buke 12/14 14:38記得套輕便雨衣 是好物

volleywayne 12/14 14:39追求成績的人才會去跑，享受跑馬樂

volleywayne 12/14 14:39趣的跑者沒興趣這種無聊的比賽

gopath 12/14 14:40空氣品質很差

uligo 12/14 14:41現在台北空氣明天不好轉的話跑來得癌症的

botnet 12/14 14:42注意猝死

pshuang 12/14 14:46保暖

darkholy 12/14 14:46注意不要去跑就不會有事

broodkey 12/14 14:47活著

frfreedom 12/14 14:47天氣冷成績才會好，熱身做好就沒問題

frfreedom 12/14 14:47的話

ttnguirfy 12/14 14:51台北馬歷年標配就是寒流 習慣就好

zzff92 12/14 14:54裸體襪子套屌跑

small91051 12/14 14:56垃圾主辦，根本害人

cmbyts 12/14 14:57要穿衣服不要全裸

fluency 12/14 14:57這種天氣才會破PB

eden1205 12/14 15:01安全完賽最重要 其他都是假的

kiopl 12/14 15:065-10度是最佳溫度 現在算略熱

as349349 12/14 15:07明天要去台北馬志工 最冷的時候xd

kino948 12/14 15:10熱身做確實 加油

athome1 12/14 15:16數萬的移動式空氣濾清機

t81511270 12/14 15:16天冷真的比較快

jjrdk 12/14 15:20跟最佳比賽比 還是太熱

jjrdk 12/14 15:20馬拉松比賽環境

kissung 12/14 15:26https://i.imgur.com/ZDP1kPH.jpeg

f0955219587 12/14 15:32心肌梗塞

regina76112 12/14 15:35千萬要拉筋暖身充足，隨身帶健保卡

mihono 12/14 15:42不要出門

DaneChen 12/14 15:47買保險 小心酒駕車亂入

inmee 12/14 15:49取消回家看大家跑

donotsettle 12/14 15:49陰天比較重要

abc7360393 12/14 15:53馬拉松最佳溫度好像是8度之類的 現在

abc7360393 12/14 15:53甚至還太熱

bairn 12/14 16:0310度超好跑，你有跑過嗎？

bairn 12/14 16:05太熱才會熱衰竭，感冒是病毒引起，不是冷

bairn 12/14 16:06啦

gator 12/14 16:31有空污，跑的時後大口換氣，會當人肉清淨

gator 12/14 16:31機…

gamecubemomo 12/14 16:42https://i.imgur.com/ZjX8XsN.jpeg

PeterL 12/14 17:07開賭盤倒幾個

LVE 12/14 17:46雷莉莎加油

haha1234 12/14 18:03心肌梗塞