[問卦] 平安夜就是要運動啊 不然要幹嘛？
https://i.imgur.com/Xb5k8Bt.jpg
破了自己最快紀錄
各位平安夜有沒有運動啊
有女友可以雙人運動
單身也可以自己運動
跑起來就不冷了！
你們10km最快跑多少啊！？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.195.11 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
五樓已經約好10個甲甲肛他
→
蓋
→
你怎麼覺得這裡的肥宅能跑完
→
太幸福了吧
推
5樓去健身房 結果現在在spa區被猛甲幹屁眼
→
羨慕五樓
推
5樓自肥
推
五樓感覺很滿足嘻嘻
爆
[閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準？這個運動妹 6點起床跑步29
[討論] 疫情期間都做些什麼運動？最近疫情的關係 跑步好像也要戴口罩 剛剛試著戴口罩跑10km 差點去了 XD 好奇大家都做些什麼運動？ ----- Sent from JPTT on my iPhone23
[討論] 半馬訓練是否該換方式？大家好 小弟最近兩場半馬賽事是台北馬及科技盃 平常訓練方式就很單純 下班就跑個10km 從原本6分速 到現在最快可以4分22秒 這兩個月都以4分30秒 持續跑10km![[討論] 半馬訓練是否該換方式？](https://i.imgur.com/9AUqnHMb.jpg "[討論] 半馬訓練是否該換方式？")
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[問卦 ]10km跑40:18 PR多少?こんばんは 大家晚安，本廢物28歲靠爸靠媽無業免役仔 本廢物從去年九月中開始練跑，從高中畢業後就將近快十年都沒有運動了，去年剛開始跑的30分鐘只能勉強跑完5公里，今天測10km速度的時候跑出3km/11:59，5km/12:04，10km/40:18，請問本廢物這樣在垃圾台男裡PR有多少，有掛否?![[問卦 ]10km跑40:18 PR多少?](https://i.imgur.com/4pKJA9tb.jpg "[問卦 ]10km跑40:18 PR多少?")
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[問題] 運動相機的選擇小弟有長跑的習慣， 每天早上都會跑10km左右 假日會跟著朋友一起跑半馬以上， 所以想要買一台運動相機紀錄生活， 但又是個錄影新手，從來沒使用過運動相機9
[問卦] 100m跑14秒多算很慢嗎我什麼運動都很差 也可能是沒什麼運動細胞 但是每年運動會 國小國中五專 我都有跑大隊接力 可是我100公尺也只不過能跑14秒多快15秒而已的速度 國小跑最快的可以跑到11秒多 他國中是田徑隊的 我跑14秒多是算快還算慢啊?12
Re: [討論] 半馬訓練是否該換方式？自己文自己回 疫情爆炸後8月重新開始慢慢練習 從10km 6分速 心率179到現在 10km 4分09秒 心率177 持續練習10km還是有一些進步空間（雖然進步相較緩慢） 要再進步可能會以跑課表來加快自己進步的幅度![Re: [討論] 半馬訓練是否該換方式？](https://i.imgur.com/UA9lytbb.jpg "Re: [討論] 半馬訓練是否該換方式？")
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[閒聊] 女孩兒們10KM大概跑多久？各位女孩兒們安安 男孩們大家好 是這樣的 健走慢跑似乎成為運動新風潮 很多人晚上下班後![[閒聊] 女孩兒們10KM大概跑多久？](https://i.imgur.com/L49igpMb.jpg "[閒聊] 女孩兒們10KM大概跑多久？")
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[問卦] 女友不用加班只是去健身？女友今天準時下班跟本不用加班 不過她說平安夜運動還是不能荒廢 所以洗完澡後換上運動裝扮就去健身了 看到八掛一堆女友去加班真的笑死 還好我有一個優質好女友嘻嘻3
[閒聊] 同人圖分享-可愛的我老婆氣溫又要更冷一些了 跟老婆窩在棉被裡做運動來溫暖身體 (*〞ω〝*) 103803882 103639289 103670228 103709991![[閒聊] 同人圖分享-可愛的我老婆](https://i.imgur.com/I26w9ojb.jpg "[閒聊] 同人圖分享-可愛的我老婆")
![[問卦] 女友不用加班只是去健身？](https://i.imgur.com/jxgvalbb.jpg223.136.200.194 "[問卦] 女友不用加班只是去健身？")
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[問卦] 立法院有賣票觀看質詢您會買嗎？![[問卦] 立法院有賣票觀看質詢您會買嗎？](https://i.imgur.com/XiqW5gqb.jpeg "[問卦] 立法院有賣票觀看質詢您會買嗎？")
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