Re: [問卦] 為什麼台灣胖子比日本多很多？
這篇講的運動量蠻中肯的
這邊提供另外一個更常騎腳踏車通勤的國家：丹麥
糖尿病患者大概27萬，約佔總人口5%
反觀通勤大多是用機車 取代走路+腳踏車的我國
糖尿病患者10%…
大家真的要多走路多運動啊
※ 引述《xvited945》之銘言
: 看你住哪裡
: 台北其實沒有很多
: 鄉下倒是一堆
: 原因很簡單
: 1. 容貌焦慮
: 2. 運動量
: 3. 飲食文化
: 台北注重外表的人明顯比鄉下多
: 無論是捷運上還是百貨商場
: 胖子真的不多
: 再來就是大眾交通發達
: 無論是走路去搭捷運公車還是騎Youbike都是日常
: 不像鄉下都是汽機車點到點幾乎沒走什麼路
: 最後是飲食文化
: 越有錢的地方越注重健康
: 台北健康餐、機能飲食越來越多
: 什麼生酮、少油少鹽少鈉、168飲食法也很流行
: 我同事前天才在辦公室大談精緻糖類對身體的危害
: 一堆人都能講的頭頭是道
: 鄉下呢？根本沒人在乎
: 體重又增加了？快去買份雞排壓壓驚
: 一樣的例子在國外也成立
: 會發現有錢區域胖子的比例明顯比窮人區低
: 一個很顯著的實例是多倫多
: 當地胖子超少而且幾乎人人的身形都像是有在健身
: 去了加拿大比較二線的城市肥宅就多了
: 回到主題
: 為什麼台灣胖子比日本多？
: 原因就顯而易見了
: 第一是日本整體對健康的意識比台灣高
: 第二是原PO住在相對落後的地區以為全台灣都一樣
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.228.172 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
走路很累耶
→
笑死 走在路上被撞死 走啥路
推
人行道不完善的國家 走路是自殺
推
等走路環境有那麼一天再說
→
歐美、日本對台灣而言是夢
→
永遠達不到的事實。不然怎麼叫鬼島
推
走路騎腳踏車被撞死，就不會得糖尿病惹
→
要不鄉下一點人行步道毀損也不少。
推
台灣走路真的很危險…
噓
你多久沒出門了？台灣的道路設計跟交通
→
有辦法多走路嗎zz
31
首Po去日本發現，那邊真的很少看到胖子，反觀台灣路上一堆肥宅 明明日本的美食比台灣發達，甜點、零食、炸物天婦羅等高熱量食物屌打台灣，麥當勞、肯德基等速食餐廳也沒有在比較少 為什麼台灣的胖子還是遠比日本還多？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 23049PCD8G.5
看你住哪裡 台北其實沒有很多 鄉下倒是一堆 原因很簡單 1. 容貌焦慮1
肉肉的才好啊 像小妹我最喜歡肉肉有大肚子的男森 抱起來非常舒服 很有安全感 小妹我倒是希望台灣的肉肉男森越多越好5
我覺得餐點的份量差很多 我以前在日本，中午其實也有買便當 那個便當的份量如果在台灣賣 我是覺得肯定會被罵爆 又貴又吃不飽4
台灣人對胖和醜太寬容了， 不需要逼自己減肥和研究、投資穿著打扮也可以活得沒壓力， 多少人會有那個動力花錢花時間精神在這些事情上面？ 所以自卑的台灣人若真的羨慕日韓那樣的風氣， 想要打造重視外表的社會，3
應該是份量吧，台灣的便當或其他食物的份量其實挺多的。 或著看起來份量少少但熱量很高的食物也很多 加上台灣人多數不是一天只吃三餐而已，一定多少還會配零食 在台灣食物很好取得的情況下，體重就很容易過重。 至於走路當運動的話，在消耗熱量上還是比控制飲食來的差，但多走路還是好事。
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[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？發現自己運動量真的太少了 平常日通勤騎腳踏車約15分鐘或走路25分鐘 根本也稱不算有氧運動 假日更不用說 簡直在耍廢 曾經想要打起精神每天跑步![[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？](https://i.imgur.com/z7ehY8Hb.jpg "[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？")
21
[問卦] 原來騎腳踏車不適合當運動喔?剛剛看一ㄍpodcast 主持人在分享減肥路程 他說他本來每天騎車 後來改騎腳踏車 但是半年感覺沒變多少 然後他去問醫生才知道![[問卦] 原來騎腳踏車不適合當運動喔?](https://i.imgur.com/NUVhf.png?fb "[問卦] 原來騎腳踏車不適合當運動喔?")
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[問卦] 台灣人為什麼不用腳踏車取代機車那個啦 小妹我台大鈴木愛理啦 腳踏車很方便 而且比機車跟環境友善 還能運動 雖然比機車慢一點 不過對通勤那些來說 應該也夠快了 為什麼台灣人不習慣用腳踏車通勤15
[問題] 高血壓和糖尿病患者的運動方式請問各位先進: 如果一位57歲高血壓和糖尿病患者想藉由運動來強身， 應該採用何種運動方式比較妥當? 謝謝回答。 BMI 26.014
Re: [問題] 糖尿病患者飲食請益雖然原Po的問題是針對飲食，但是也有提及到運動的部分 一般而言，第一型糖尿病在年輕族群中的比例比較高，所以假設原Po女友是第一型 下面會簡單說明一下目前醫界對於第一型糖尿病患者的運動指引 和第二型糖尿病相比，第一型糖尿病在運動上的顧忌會更多，因為血糖的控制比較困難 文章也會提及關於運動前中後的營養補充![Re: [問題] 糖尿病患者飲食請益](https://i.imgur.com/J72aghHb.png "Re: [問題] 糖尿病患者飲食請益")
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Re: [閒聊] 玩物誌:500萬預算買哪裡？實測蛋殼區通勤閒聊, 他這個問題很多, 我們一一解決 1. 開車通勤: A15-新莊捷運站會有點塞車,![Re: [閒聊] 玩物誌:500萬預算買哪裡？實測蛋殼區通勤](https://i.imgur.com/jciPa0Pb.jpg "Re: [閒聊] 玩物誌:500萬預算買哪裡？實測蛋殼區通勤")
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Re: [討論] 同一段路，走路跟騎單車哪個比較耗熱量？最近的英國研究指出 平均來說徒步通勤跟騎腳踏車通勤相比 腳踏車比走路更好 是因為平均情況走太慢嗎?![Re: [討論] 同一段路，走路跟騎單車哪個比較耗熱量？](https://med-net.com/files/system/files/E4OXWWLBKXJ7.webp "Re: [討論] 同一段路，走路跟騎單車哪個比較耗熱量？")
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Re: [問卦] 台灣飲食算清淡洗腎人口怎麼來的？台灣洗腎患者 將近一半是因為糖尿病 台灣的糖尿病患者約10%人口 糖尿病前期(風險族群)約佔25%人口![Re: [問卦] 台灣飲食算清淡洗腎人口怎麼來的？](https://img.youtube.com/vi/sf8vebM_73g/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 台灣飲食算清淡洗腎人口怎麼來的？")
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Re: [新聞] 「瘦胖子」是什麼？糖尿病死亡風險較肥胖照這個標準的話 根本很多人都是糖尿病的患者了嘛XD 含糖飲料不能喝，連果汁都不能喝 那就只能喝白開水跟茶了 吃東西又要那麼挑剔，很多東西不能吃X
Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？台灣還好吧 東南亞國家本來就窮 天氣又熱到吃不下東西 當然瘦 日本韓國主要是他們愛走路
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