[問卦] 可以一次爬幾層樓梯不會喘?
最近想用爬樓梯當健身，
鍛鍊一下體力。
不知道一般人爬到幾樓開始會喘?
是先喘還是先腳酸啊?
想了解一下，再設定合理的目標。
目前打算早，中，晚各爬一次。
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.45.97 (臺灣)
※ PTT 網址
→
5F爬3樓就中風了
→
可憐啊
推
很傷膝蓋 選別的
推
至少10吧
推
看到樓梯還沒爬就開始喘了
→
這邊都肥宅，你用爬幾格來算好了
推
連爬樓梯都怕傷膝蓋 躺床上等死好
→
了
推
5，我是說爬5階後就開始喘
推
剛抬腿就開始喘
45
[問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？如題 本來瘦子 健身多年後肉長很多 每個人看到都說有變壯 但現在常常爬樓梯變很喘![[問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？](https://img.youtube.com/vi/FNDgos99-hQ/mqdefault.jpg "[問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？")
14
[心得] 爬樓梯的效果前陣子公司健身房關閉,平常靠跑步機維持體態 被迫改以中午爬樓梯來運動 (爬上樓再坐電梯下樓) 版上爬樓梯相關文章不多, 這篇除了自己做個記錄賺p幣,6
[問題] 可以一次爬幾層樓不會喘?今天遇到電梯維修，一次爬了六層樓。 爬到第四層就開始覺得喘了。 覺得自己體力好像有點太差，想說乾脆以後多爬樓梯訓練一下好了。 不知道多數人爬樓梯，爬幾層樓會喘? 想稍微參考一下，給自己立個目標2
[問卦] 大家都是幾歲開始爬樓梯會喘？ㄤ～～～～～ 本仲基剛回公司拿東西 結果遇上電梯維修 本來還想說當運動也不錯 但爬個七八樓就喘的要死5
[問卦] 剛剛有誰爬樓梯上班的呢？肥宅宅我平常沒爬什麼樓梯 結果今天要爬11樓QQ 戴著口罩、背電競筆電 走到五樓的時候就喘的跟什麼一樣 缺電真的很痛苦4
[問卦] 世界上有人可以衝上10層樓完全不喘的嗎?爬樓梯是一件很累人的事情 爬個五樓就很喘了 體力很好的人可能會小喘一下 那世界上體能最好的體能怪物運動員 可以一次衝上10樓完全不喘氣的嗎? 掛X
Re: [新聞] 輕症康復後，只爬3樓就狂喘！30歲馬拉松看起來還好啊 光是確診隔離 訓練強度下降 三天後 心肺整個就掉下去了1
[問卦] 你今天早上爬幾樓突然想到，肥宅今天早上會不會過得很辛苦啊 幾樓都得爬上去耶 都不知道多久沒爬樓梯了對吧 肥宅要不要分享一下早上爬幾樓 有沒有變瘦的感覺啊
爆
Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞![Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞](https://i.imgur.com/UEroXT9b.jpeg "Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞")
49
[問卦] 各位滿意了吧 下去一個 換一個沒畢業的![[問卦] 各位滿意了吧 下去一個 換一個沒畢業的](https://i.imgur.com/Pnoppxub.jpg "[問卦] 各位滿意了吧 下去一個 換一個沒畢業的")
65
Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞![Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞](https://i.imgur.com/t9Umdueb.gif "Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞")
28
Re: [問卦] 烏克蘭打了兩年的戰爭獲得了什麼![Re: [問卦] 烏克蘭打了兩年的戰爭獲得了什麼](https://www.cna.com.tw/img/pic_fb.jpg "Re: [問卦] 烏克蘭打了兩年的戰爭獲得了什麼")
X
[問卦] 只有我覺得社會對謝宜容太過分了嗎??36
[問卦] 真的有外星人嗎？我非常存疑![[問卦] 真的有外星人嗎？我非常存疑](https://img.youtube.com/vi/ebq266tKRrE/mqdefault.jpg "[問卦] 真的有外星人嗎？我非常存疑")
15
Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞![Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞](https://i.imgur.com/rrHTjVab.jpg "Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞")
44
[問卦] 靠北 搭訕現在變性騷喔？![[問卦] 靠北 搭訕現在變性騷喔？](https://img.youtube.com/vi/2qSSodUn8WY/mqdefault.jpg "[問卦] 靠北 搭訕現在變性騷喔？")
20
Re: [問卦] 喬丹時代的籃球看起來很爽吧![Re: [問卦] 喬丹時代的籃球看起來很爽吧](https://i.imgur.com/tQJOgzwb.jpg "Re: [問卦] 喬丹時代的籃球看起來很爽吧")
16
Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞16
[問卦] 台電一天虧十億誰要負責？9
[問卦] 這部長選的不錯吧？47
[問卦] 為啥台南Josh還蠻容易吸仇恨的46
[問卦] 華堡 Q Burger 拉亞漢堡 呷尚寶你會選擇10
[問卦] 台大大氣其實不好念吧?![[問卦] 台大大氣其實不好念吧?](https://bookzone.cwgv.com.tw/public/assets/img/logo/LOGO192192.jpg "[問卦] 台大大氣其實不好念吧?")
9
[問卦] 為什麼在美台灣人要欺負華人同胞24
[問卦] 多米多羅跟上班不要看黃金交叉了！8
[問卦] 下一個會出大包是什麼？9
[問卦] 注音到底有幾種版本52
[問卦] 全女性公司是不是就不會有霸凌了16
Re: [新聞] 深夜震撼彈！洪申翰接勞動部長 王義川遞15
[問卦] 要怎麼克服怕飛天大蟑螂的恐懼？14
[問卦] 靠北跳這什麼廣告啦![[問卦] 靠北跳這什麼廣告啦](https://i.imgur.com/rO3v5e9b.jpeg "[問卦] 靠北跳這什麼廣告啦")
4
[問卦] 台灣也有超高校級的人物？20
[問卦] 肉夾饃 好吃嗎?我看抖音 好酥脆的感覺8
[問卦] 公務員烤雞乙很嚴重嗎4
Re: [問卦] 工作15年只存下700萬是不是很慘？6
[問卦]3籃球聯賽15支職業+半職業隊伍是籃球強權?3
[問卦] 敦南誠品賺什麼呀8
[問卦] 哇操勒比特幣99000了![[問卦] 哇操勒比特幣99000了](https://i.imgur.com/UrWvdWzb.jpeg "[問卦] 哇操勒比特幣99000了")