[問卦] 8點半下班還運動到9點半值得respect吧？
如題
晚上上到八點半才下班
沒有回家軟爛在床上
還去運動到九點半
做了幾組臥推 三頭拉伸
還慢跑了20分鐘
才回家洗澡
這種精神力
是不是值得respect？
有沒有八卦？
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強,下班根本懶得動,難怪肥死QQ
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本來就該這樣，現代人不動腦也不動
→
身體
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能持續幾年就真的了不起
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肥宅之光
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算你強
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好 算你厲害
→
還不買個宵夜犒賞自己
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[問卦] 每天上班通勤快三小時要扛不住了怎麼辦？小弟目前工作半年 每天7點半出門 8點50到公司 假如 6 點準時下班 運氣好 7 點 15 會到家23
Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理分享一下調整作息 盡量把時間擠出來 一人如果做所有家事跟帶兩個小孩(皆三歲以下)的狀況 a.每天比小孩早一小時起床 b.訓練小孩午睡睡到至少半小時 c.讓小孩晚上八點半或九點半以前睡覺18
Re: [請益] 如何保持絕佳體力加班仔來回一下文 我學生時期是運動仔啦 雖然沒很強但反正是蠻愛運動的 這邊大概跟大家分享一下工作之後的狀態 早上是11:00以前要到/WFH是開會要到或要找的到人8
[閒聊] 運動前都吃什麼？昨天下午茶是微糖珍奶 喝完下班 到健身房差不多8點 慢跑半小時 再整理一下自己 回到家10點半 太晚沒東西吃 煮花雕雞泡麵 關心貓咪身心健康8
[問題] 下班後直接長時間運動晚餐該怎麼吃大家好 先詳細敘述一下行程， 下班時間約晚上6點或6點半，走去運動的地方差不多15-20分鐘。 7點開始直接進行專項有氧運動2-3小時（運動強度中上，格鬥類），也就是晚上7-9/10點 。1X
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[揪團] 平鎮環南萵苣一起運動萵苣會員簽下去常常發懶沒去運動，所以想找人一起 我很弱，只是想要找人一起運動可以找回固定運動的感覺 時間是平日晚上7點～9點半跟假日1點～3點半，大約一次1~1個半小時，一周大約運動 3~5次 訓練項目會有胸/背/下肢/手臂(可以細分二頭三頭三角)等，如果有其他的也可以討論
Fw: [揪團] 平鎮環南萵苣一起運動作者: bassrock (豬公) 看板: ChungLi 標題: [揪團] 平鎮環南萵苣一起運動 時間: Mon Jul 11 15:19:07 2022 萵苣會員簽下去常常發懶沒去運動，所以想找人一起 我很弱，只是想要找人一起運動可以找回固定運動的感覺
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