[問卦] 負面真的像深淵一樣
某天的晚上
在想事情時
自認為是自己蠻樂觀的
突然一個負面襲來
大家都知道我們腦袋在想的都源自於心
一切都是從心開始
那個負面好像深淵一樣
越想就越陷越深
不知道怎形容那感覺
於是汗也流出來了
最後還好一切停止了
————————————————
之前訪視過憂鬱症的人
他們都靠藥來減緩大腦的思考
始終不是根除的方法
ㄧ生的果效由心發出
要保守心勝過一切
如果一直負面就像無底洞的深淵一樣是吧
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推
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會這樣說的通常都沒憂鬱症
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嘻嘻
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問阿滴
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An idea is like a virus.
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Resilient. Highly contagious.
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The smallest seed of an idea can grow.
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誰沒有憂鬱症
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It can grow to define or destroy you.
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我預計你100年內就永遠不會負面了
推
喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾 。
X
[問卦] 阿滴新書:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到阿滴 在6月出了新書 書名:“按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事” 光看目錄,就很想買來看 立馬下訂23
[問卦] 很會負面思考適合什麼工作???欸欸肥宅 小妹我台大IU 現在腦袋滿滿的負面情緒 這麼會負面思考的小妹我 適合做什麼工作呢11
Re: [討論] 憂鬱症,有人有類似情況嗎?我跟你差不多的情況,我是許多突發性的人生巨變導致,雖然我一開始也是努力去治療 自己,包括強迫自己多參加社交、多運動、參加治療團體等等,期間也不是沒有感到開 心的時候,但是持續持間都非常短暫,很快就恢復到腦中仿佛有火焰在灼燒般的狀態。 那種狀態嚴重時,也是時常讓我感覺很麻木、痛苦,沒有辦法感受到任何事情,只有腦 中那好像永遠不會平息的火焰一直灼燒自己,而且這還只是常態的「沒有原因的憂鬱狀10
Re: [閒聊] 青文為什麼會翻慘劇終末估狗成れ果て的話 可以查到一個叫做成れの果て的詞 成れ果て應該是從這詞變來的 成れの果て的意思是沉淪到最後的模樣 明顯是個負面詞彙X
[問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?如題啦 一堆人說自己有憂鬱症,然後有在吃藥控制 我就想,奇怪怎麼知道自己有沒有憂鬱症?? 心情不好嗎?還是怎樣? 還是說剛好心情不好,然後又看了什麼文章報導7
[問題] 這就是所謂的「高敏感人格」嗎?一般人看到恐怖故事,就會覺得好可怕,可怕個幾秒,沒了。 或是看到暴力新聞,會覺得好可怕,可怕個幾秒,沒了。 可是有一種人看到鬼故事、或是暴力新聞,心理就會好可怕、好可怕、好可怕、好可怕、.. ....陷入無限的可怕情緒。 不只是鬼故事或是暴力,任何負面資訊,都容易陷入負面情緒深淵。 請問這就是所謂的高X
Re: [閒聊] 地下道流浪漢的問題。: 你要有地方給他們遮風擋雨啊 不然趕跑他們還不是會往其他地方去 阿你不要走地下道不就好了 做人不能趕盡殺絕啦4
Re: [閒聊] 最廉價又可以讓自己快樂的方法?不知道你是不是來亂的,不過想認真回 1.面對負面情緒,但不在負面情緒鑽牛角尖。 負面情緒也需要被面對,知道當下負面情緒是什麼(悲傷、生氣、緊張、無力感)自己為 什麼會感到負面(感到被背叛?因為太多事未處理?)。等到反覆面對自己情緒了解自己 以後,如果意識到這些負面情緒重複出現,就要跟自己說聲停!避免自己沈浸在被害人心3
Re: [問卦] 上班單程通勤超過一小時的人多嗎不管錢多不多,每天通勤來回超過3小時,你只要遇到一些煩躁的瑣事,就很可怕。 比如說工作上被刁難、又跟老婆為了錢或小孩的事吵架時,你可能就會陷入一股自我憂鬱的情境。 然後開始懷疑人生,思考著每天這樣routine的工作,到底是為了什麼? 為什麼很努力的工作,往往想正面看待,但身邊的人事物,常常又把你拉回負面情緒的深淵 所以還是離上班近最好啦!2
Re: [心情] 與憂鬱症前任分手了我思考了很久,最後決定來回覆你。 我本身是太陽處女 上升天蠍 也是憂鬱症的患者 關於表達方式: 或許可以參考一下薩提爾對話練習。
爆
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