[問卦] 每天吃只一餐的都是什麼人
看過一些醫師提倡每日只吃一餐
不論執行起來到底需要多麽超人的意志力
可以一次就準備好全部該吃的營養
什麼幾份蔬果幾克蛋白質幾顆堅果類
其實還滿方便的不用每餐在那邊紀錄
能做到每天只準備一餐的
都是什麼人?
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人類本來就可以適應長時間飢餓
推
兩餐差不多ㄅ 一餐也太餓ㄌ
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每天三餐是工業時代之後的事情
推
退休老人
推
每天吃一餐,一餐2萬大卡,這樣也算嗎
推
有錢有閒的跟窮到吃不起的
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老人一餐吃一天
推
一餐吃16小時
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能做到的話好處非常多
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最大程度的斷食
推
就懶人 懶得花時間準備那麼多餐
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我平日每天都只吃晚餐
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嗚嗚嗚嗚嗚嗚
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早餐上班路上懶得買
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午餐也懶的出去吃 也不想訂
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不想浪費午休時間吃午餐 就這樣
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只吃晚餐不難吧
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一次吃大量有比分小量進食好?
推
有時候忙再加上懶 一天差不多也吃一餐而已
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也不太會餓
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本肥一個女同事每天都只吃晚餐,40幾
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歲了看起來就像30歲而已
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有病的人 肚子餓就吃是有啥問題
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少量多餐很傷腸胃
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Hakka
推
齋戒日
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有沒有實踐過的鄉民可以經驗分享啊?想
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知道少吃一點會長頭髮還是掉頭髮?
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那些應該都是假醫師
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想瘦的人
推
實施多年,習慣就好
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問台積工程師
推
很常這樣,一次吃多點
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窮人
推
擋人財路 當然要妖魔化斷食囉
推
有時候睡到中午起來不會餓就等吃晚餐
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就好了
噓
少量多餐傷胃早就被證實是網路謠言了
推
綠在執政下去,兩天一餐等著看
推
可以啊 我老婆護理師 早餐可以吃到變晚餐
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午餐就手搖杯 喝個幾口
→
不追求品質,補體素看幾罐直接灌就好了.
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Re: [新聞] 統神「1天1餐」力抗糖尿病!愛妻曝:我說真的拉,阿糖這樣下去真的沒救 我沒有說一天一餐不行 但是我相信阿糖的一天一餐一定是不合格的一餐 你能想像阿糖吃原型食物,精算熱量、營養素、營養成分嗎? 當然是一天一餐大呼過癮阿17
[寶寶] 有關每天奶量問題寶寶目前1m7d,四小時喝一次,依體重換算奶量一天六次,每次奶量約120 想請問寶寶如果晚上八點喝完睡前奶 原本12點的第五餐及夜奶都沒有討奶 直接睡過夜到隔天早上第一餐的話 變成一天只有喝四餐8
Re: [問卦] 我絕食24小時了!然後呢!?作為施行一天一餐四年的過來人 應該可以提供你一點意見 人體沒有你想的那麼需要食物 除非你是那種體力活,上班八小時沒閒過 若你是坐辦公室的,真的不用吃太多8
[問題] 蛋白質要分開吃嗎之前有看過有人說一餐大概吸收2-30克蛋白質 吃太多的話沒效 所以要少量多餐 請問這是真的嗎 那如果我去吃吃到飽5
[閒聊] 周末太冷都叫外送熊貓很多餐點都偷偷漲價 我住的地方 潮味覺 最便宜一餐(主食+飲料)都漲到200up 現在每餐隨便吃都150以上 還要喝飲料4
[問卦] 乞丐超人的王牌店是哪家如題 即期品打折出清已經變成零售業的一種銷售手段 窮台灣人為了折扣化身乞丐超人 吃一餐賺一餐 但是每家的折扣不同- 你在開什麼玩笑 一餐還吃不到七八百??? 吃一個三寶飯便當 熱量就1300多了欸
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Re: [問卦] 加顆蛋15元,已經是台北日常了嗎我是覺得台灣人營養太過剩了 走在路上那種胖子肥宅很多 尤其是夜市一堆這種人逛街 然後夜市還賣得特貴 尤其是骰子牛和魷魚每次看到都覺得是財富自由在吃的 奉勸你各位一天吃一餐 那一餐就可以吃飽一點X
Re: [問卦] 吃完健康餐 身體健康了 但心理卻不健康你與其去吃每一餐少油少鹽,你還不如每天只吃一餐正常油鹽 正常不是說加好加滿,但也不用這麼慘少油少鹽 油脂吃的太少會導致排便不順利,也就是便秘 鹽分吃太少也會有低血鈉症,但一般這個好像比較少見? 如果你要吃得健康,總量減少才是正確的做法X
Re: [問題] 一天只吃一餐但吃很多很飽會對身體不好嗎我也是一天只吃一餐執行三個多月但我主要是為了管控每年健檢日益增加的糖化血色素 唯一吃的那一餐是晚餐 因為那是剛好唯一一餐可以自己料理不用外食 所以可以吃比較健康 我只能說
爆
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