[問卦] 雞胗的好誰知道
雞胗一包比雞胸肉便宜
熱量122大卡也比雞胸肉低 蛋白質24克不相上下
根本就是小資族飲控聖品
雞胗的好誰知道？有卦否？
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你要便宜到靠北超高蛋白質超低熱量直
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接買黃豆不是更好，同價格蛋白質是雞
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肉的6-10倍。一堆健身仔喝的蛋白質都
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是黃豆做的
推
好像有人說雞診不能吃太多 有打藥
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咬不動
推
早就在買惹 不要跟我搶
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雞胗雞心雞佛 絕好物
推
嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
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很好吃 但也沒比雞胸便宜多少吧==
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Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度？基礎數據很像+1，我166公分，體重是三個月從70減到63，剛好是你目前卡關的體重，就 我的飲食經驗你應該可以參考。 大潤發雞胸肉+各種調味料理包。 水煮雞胸肉大概是減脂補蛋白質的標配了，應該不用多說。大潤發是我目前挑過最便宜的 雞胸肉，買得到更便宜的都沒差。我一天的標配就是400克的雞胸肉，這樣就是80克蛋白29
[心得] 5款超商即食雞胸肉這幾天WFH 已經習慣去樓下全家掃一堆雞胸肉回家冰 運動完可以直接搭配豆漿或自己弄的茶葉蛋、水煮蛋 平常就有習慣紀錄一天攝取的蛋白質總量 有運動的那天我會把攝取的蛋白質量特別拉高![[心得] 5款超商即食雞胸肉](https://i.imgur.com/MY6lHQnb.jpg "[心得] 5款超商即食雞胸肉")
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Re: [問題] 豬肉好像很少人推？原因？剛好這禮拜好市多的豬五花特價 我五天以來已經吃掉兩公斤又買一盒分裝了 每100公克豬五花的熱量約360大卡 其中有「34克脂肪」和「15克蛋白質」![Re: [問題] 豬肉好像很少人推？原因？](https://i.imgur.com/XqEfYCSb.jpeg "Re: [問題] 豬肉好像很少人推？原因？")
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Re: [閒聊] 超商的雞胸肉很好吃但很貴不知道為啥按到這個版. (我雙螢幕,另外一個螢幕再看山怪巨魔) 不過看到了就順便回答你好了. 超商的雞胸肉超貴.通常不吃這個. 一般有專門雞胸肉的店家.7
[問卦] 運動完補充蛋白質 豆漿vs雞胸肉？是這樣的 運動完補充蛋白質 理想是無糖豆漿+超商雞胸肉啦 （79元） 183 + 122大卡 將近300啦 但因今天卡路里已超標7
[商品] 全家 燻之味 _糖燻雞胗、豬耳絲【商品名稱/價格】: 糖燻雞胗、糖燻豬耳絲/都49元 【便利商店/廠商名稱】：全家/燻之味 【規格/內容物/熱量】：雞胗80公克/122大卡、豬耳65公克/170大卡 【評分】：83分（個人覺得雞胗有稍微小勝豬耳～） 【心得】：兩款都是經典滷味單品，太難選擇所以兩個都買了。一打開就有濃郁的煙燻味![[商品] 全家 燻之味 _糖燻雞胗、豬耳絲](https://i.imgur.com/rvYSLIHb.jpg "[商品] 全家 燻之味 _糖燻雞胗、豬耳絲")
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[商品] 萊爾富 醬爆雞胗(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：醬爆雞胗 /49元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：萊爾富/卜蜂 【規格/內容物/熱量】：雞胗*沙茶*豆瓣醬/僅153大卡![[商品] 萊爾富 醬爆雞胗](https://i.imgur.com/aXRGhfjb.jpg "[商品] 萊爾富 醬爆雞胗")
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[商品] 全家 韓式煙燻風味烤腸雞胗【商品名稱/價格】： 韓式煙燻風味烤腸雞胗 79元 韓式煙燻風味牛筋牛肚 79元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 全家 韓式煙燻風味烤腸雞胗](https://i.imgur.com/hXB9TOLb.jpeg "[商品] 全家 韓式煙燻風味烤腸雞胗")
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