[問卦] 戒糖好處多 道理我都懂
乳題
戒糖好處很多啊
多到列不完
我也有執行
但是變的好累、嗜睡、肚子好餓沒精神
靠背!道理我都懂
但是怎麼持續下去啊?
跪求戒糖成功半年以上的留言教學
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.20.14 (臺灣)
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5f改吃洨 給您參考
噓
習慣他 不然就是生病了
噓
定力差的宅肥就繼續胖啦 這麼簡單也要人教
推
戒兩年多,看體重跟驗血報告自然能持續
推
多打手槍
推
沒有額外加糖的東西明明就很好吃
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戒糖太簡單了 戒醣才是難題好嗎
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正常來說不太可能完全戒醣
推
不用刻意戒,不要過量,有運動健康飲
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食,我健檢也正常
推
低糖就可以了 要全戒太難 甜點
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、牛奶、水果等有含糖都不能吃
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[閒聊] 大家都怎麼戒糖的\我感覺戒糖真的好難 甚至比戒菸戒酒還難 養成一種心理上的依賴後就很難戒了 可是看到肚子上的肥肉又很難受 雖然喝手搖可以讓人忘記它的存在46
[難過] 正在戒糖(飲料)大家可以幫我加油嗎?如題 今天開始正式戒糖 除了早上的一杯無糖咖啡 其他時間都是喝白開水 「第一天很不習慣36
[閒聊] 糖根本算是毒品了吧?看了這段影片 戒糖的好處數不清 同時也看到糖對身體的危害有多大 是不是每天不喝手搖飲 少吃糖 整個人都變年輕 老化也變慢了 甚至連記憶力都會變好.. --10
[問卦] 戒糖戒飲料真的有很難嗎?如題 小弟以前覺得喝飲料 不點全糖 不如不要喝 麥當勞也一定喝可樂 但肚子大起來後13
[問卦] 戒糖 血糖會不會太低?以前中午吃飽飯 想睡覺時就來一杯全糖飲料 就覺得人生幸福 活力滿滿 後來聽別人戒糖7
[問卦] 戒精製糖有什麼訣竅?那個啦 聽說戒精製糖有很多好處 腦袋變清晰,皮膚、精神變好等等 我也想戒一下 可是戒糖好難喔6
[問卦] 有沒有戒糖後感覺健康多了的八卦因為脂肪肝的關係 下定決心不喝含糖飲料 之前都會喝微糖的 現在戒糖已經快一個禮拜 竟然感覺比較有精神8
Re: [難過] 戒糖好痛苦戒糖其實沒什麼難的0.0 之所以覺得戒糖難,是因為台灣人從小就被教壞,喜歡重口味的食物 每種食物都要淋上一堆調味醬,長期下來,台灣人的味覺就被破壞,變得越來越愛吃重口味,因為清淡的原味他們根本嚐不出來 所以想要戒糖,最重要的其實是靜下心來,用心去品嚐原味食物 我就常常跟人家說,很多食材,本身其實就有味道,只要願意靜心品嚐,健康的食物其實真的很好吃7
[難過] 濕疹復發,戒糖失敗最近卸妝都用orbis卸妝油 結果導致濕疹復發,另外我也宣佈戒糖失敗 戒糖失敗的原因大家都懂的,我就不多贅述了 真的不知道什麼時候會戒糖成功 從今天開始戒糖吧2
[問卦] 我應該能成功戒掉古柯鹼吧?如題啦 12月快結束了 也代表本肥戒糖即將滿半年 聽說糖的成癮性是古柯鹼的8倍 成功戒糖的我
爆
Re: [問卦] 范姊研究員Threads暴走中爆
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[問卦] 台南是如何培育出一堆頂尖人才的?爆
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[問卦] 如果年底,電價要再漲40%,大家能接受嗎爆
[問卦] 賴皮寮安全下莊了?還有人記得嗎?爆
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[問卦] 所以為啥當初要五權分立?89
[爆卦] 墨西哥酒吧因擁擠造成集體墜樓 多人死亡48
[問卦] 鄭家純像是是年輕版的周玉蔻嗎???43
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[問卦] 震撼!高山上出現母雞!!46
[問卦] 這是北部還是南部粽?38
[問卦] 羨慕你爸那年代500萬能買房的日子嗎?41
[問卦] 黃仁勳推薦的王記府城肉粽真的好好吃喔42
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[問卦] 兄弟姐妹分家產,真的會很計較嗎?29
[問卦] 現在的年輕人是不是臉皮越來越厚?35
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[問卦] 一堆人在買房大家會怕嗎?35
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