[問卦] 血糖低怎麼辦?
最近在減肥 剛好肚子也不餓 其實早餐也有吃半個三明治和咖啡
可是剛剛全身無力又發抖 想說應該是血糖低
常識都知道要吃糖 於是吃了2小片西瓜 1瓶養樂多
不是吃糖把血糖上升就會好了嗎
是沒有發抖了 可是還是好不舒服 還能做什麼??
千萬不要叫我喝全糖珍奶哦 會7PUPU
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當然是喝五倍堂的珍奶 全堂根本不構
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喝洨
噓
不會去吃飯嗎
噓
不正常吃東西又在那邊嘴不舒服
推
吃點鹹的熱食
推
你需要肥宅快樂水
推
表示你平常血糖波動很大,該注意飲食
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控制了
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...
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餓習慣就好了
噓
吃堅果啦= =
噓
正常吃飯 控制熱量就好 不要亂吃零食
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去吃正餐啊,到底在盧什麼
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腎G 剩幾杯飲料的配額 是固定的
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減肥還吃三明治,愚蠢的選擇
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低血糖沒到冒汗都還好吧
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方糖丟進開水攪拌溶解喝下最快
推
發抖已經虛了 還吃寒涼的西瓜跟冷飲 沒有
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常識喔
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不舒服感就是,純用糖分補充,高GI,血
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糖爆低爆高造成的sugar crush
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到冒汗應該就超不舒服 大家都好專家哦
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如果我是你,我會吃烤地瓜
推
減肥吃西瓜和養樂多 你真行
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超低血糖還會休克咧 不是只有冒冷汗
推
西瓜其實升糖不快, 吃小七飯糰或巧克力可
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樂最快
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我記得西瓜的GI值很高
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你都知道GI值 減肥還吃三明治?
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去醫院啊
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香蕉 地瓜自己選一個
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吸收不用時間喔
推
雞排大薯珍奶
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爆
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