[問卦] 血糖低怎麼辦?
最近在減肥 剛好肚子也不餓 其實早餐也有吃半個三明治和咖啡
可是剛剛全身無力又發抖 想說應該是血糖低
常識都知道要吃糖 於是吃了2小片西瓜 1瓶養樂多
不是吃糖把血糖上升就會好了嗎
是沒有發抖了 可是還是好不舒服 還能做什麼??
千萬不要叫我喝全糖珍奶哦 會7PUPU
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※ PTT 留言評論
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當然是喝五倍堂的珍奶 全堂根本不構
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喝洨
噓
不會去吃飯嗎
噓
不正常吃東西又在那邊嘴不舒服
推
吃點鹹的熱食
推
你需要肥宅快樂水
推
表示你平常血糖波動很大，該注意飲食
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控制了
→
...
→
餓習慣就好了
噓
吃堅果啦= =
噓
正常吃飯 控制熱量就好 不要亂吃零食
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去吃正餐啊，到底在盧什麼
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腎G 剩幾杯飲料的配額 是固定的
→
減肥還吃三明治，愚蠢的選擇
推
低血糖沒到冒汗都還好吧
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方糖丟進開水攪拌溶解喝下最快
推
發抖已經虛了 還吃寒涼的西瓜跟冷飲 沒有
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常識喔
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不舒服感就是，純用糖分補充，高GI,血
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糖爆低爆高造成的sugar crush
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到冒汗應該就超不舒服 大家都好專家哦
推
如果我是你，我會吃烤地瓜
推
減肥吃西瓜和養樂多 你真行
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超低血糖還會休克咧 不是只有冒冷汗
推
西瓜其實升糖不快， 吃小七飯糰或巧克力可
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樂最快
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我記得西瓜的GI值很高
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你都知道GI值 減肥還吃三明治?
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去醫院啊
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香蕉 地瓜自己選一個
→
吸收不用時間喔
推
雞排大薯珍奶
38
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Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!請參考影片 會變胖 是因為脂肪 而脂肪是胰島素造成的 會影響變胖的因素 是胰島素![Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!](https://img.youtube.com/vi/A5Xzyp0qWb8/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!")
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