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Re: [問卦] 戒菸怎戒

看板Gossiping標題Re: [問卦] 戒菸怎戒作者
Frankmusik
(Frankmusik)
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我有一個朋友下定決心戒菸,但他很快發現這並不是一帆風順的旅程,起初,感到焦慮不安,夜晚失眠成了家常便飯,白天則充斥著胃部不適的感覺,這些戒斷症狀讓他感到十分沮喪,甚至有時覺得無法承受。

然而,他並沒有放棄,尋找了各種方法來應對這些困難,透過運動來釋放壓力,保持健康的飲食習慣,並向身邊的朋友尋求支持和鼓勵,這些努力並非一蹴而就,但漸漸,他發現自己的身體狀況開始有所改善,戒菸的決心也變得更加堅定。

最終,經過了一段時間的努力和堅持,每個月定期飛到泰國找麻煩,現在幾乎都沒有煙味反而多了點草味,整天都是這個臉^_^

※ 引述《kowala (章魚燒好好吃)》之銘言:
: 最近聽說我十幾年前
: 當兵認識的朋友得肺癌了
: 我怕我還沒看到海賊王完結就先死了
: 所以打算戒個菸
: 剛剛抽完最後一包
: 準備要戒菸了
: 有戒過得分享一下經驗嗎

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