[問卦] 有「腕隧道症候群」的八卦嗎？

ltytw 08/04 13:44請問這邊專業的大大 這個症的隧道在哪裡？

sbnj231t 08/04 13:44症狀是會摔門

jhjhs33504 08/04 13:44早一點不行嗎?

pslr1 08/04 13:45先承認

YangeR 08/04 13:45嚴重要開刀沒錯。先減少手腕活動吧

a27588679 08/04 13:45朋友問你幹麻 你是醫生嗎？

shine32025 08/04 13:45我以前笑TOYZ 後來我也手痛

kevin05233 08/04 13:45這裡的人只對陰道有興趣

Goog1e 08/04 13:45自己就自己 為啥要說是朋友

PunkGrass 08/04 13:45通常是職業傷害

shine32025 08/04 13:45滑鼠握太久 姿勢不正確 減少使用手

e1q3z9c7 08/04 13:45症狀嚴重的走山路很方便

YangeR 08/04 13:45上班族 打電腦滑鼠握太久 讓手腕休息一下

TexasIeyasu 08/04 13:46截肢

shine32025 08/04 13:46後來就好了 奇妙 握滑鼠真的嚇到

PunkGrass 08/04 13:46想要徹底解決就是換個工作

leotompp 08/04 13:46我是壓力大 尻槍尻20分鐘出不來扭到

shine32025 08/04 13:46等於右手報廢 QQ

rufugy 08/04 13:46暫停尻槍一年就好了

YangeR 08/04 13:46或是戴護腕吧 總之先讓手腕休息就對了

brett47125 08/04 13:46我是麻了一個月才改善

pizzafan 08/04 13:47最簡單: 99大賣場有綿手環 一副5~15而已

zakijudelo 08/04 13:47媽媽手？

Rainbow5566 08/04 13:47媽媽手 嚴重就要開刀 看會不會影響

erisiss0 08/04 13:48怎不乾脆掛骨科，掛神經內科是神經嗎

hung31017 08/04 13:48護腕天天帶

Rainbow5566 08/04 13:48生活工作 打類固醇比較快

fly0204 08/04 13:48不要整天打手槍

nakato 08/04 13:48職業傷害，嚴重的話不可逆轉

pizzafan 08/04 13:48網拍找看看有沒有厚的 不然就1手戴2個環

Jimny5566 08/04 13:48這個我有得過，我是買護腕固定手腕避

Jimny5566 08/04 13:49免再度壓傷及神經，醫生會開維他命B修

Rainbow5566 08/04 13:49看你的成因是什麼 要去解決 解決不了

Jimny5566 08/04 13:49復神經，要痛一個月多才會好

playla 08/04 13:49通常到後面還是要開 不過就是小手術

wsdykssj 08/04 13:49先改善姿勢，再自己做神經鬆動/滑動術

Rainbow5566 08/04 13:49就是盡量減少疼痛感 帶護腕是蠻有幫

erisiss0 08/04 13:50掛科都不會的話請你去家醫科問，或者去

erisiss0 08/04 13:50醫院諮詢別亂掛找醫生麻煩

Rainbow5566 08/04 13:50助 但戴太久肌力會退化 要自己運動

Jimny5566 08/04 13:50說錯，是麻一個多月才好

atapu 08/04 13:51早睡可以改善。

ev331 08/04 13:52有 職傷

ev331 08/04 13:53我曾經嚴重到寫字變科斗文 寫不了多少

ev331 08/04 13:53壓傷正中神經

cocojohn111 08/04 13:54神經完全只能靠自癒 很嚴重的話其實

cocojohn111 08/04 13:54復健電療熱敷沒太大作用還花時間 需

Comtw 08/04 13:54針灸看看

cocojohn111 08/04 13:54要長期吃b12 搭配動作舒緩 更嚴重的

cocojohn111 08/04 13:54話就開刀通常不需要

ev331 08/04 13:55也要做復健 如果手術的話就是割掉割開壓在

ev331 08/04 13:55神經上的韌帶

ev331 08/04 13:56有打過神經解套 結果醫生針戳在我的神經上

ev331 08/04 13:56整個被電麻感 就是你不能做相關動作搬重物

ev331 08/04 13:57用手腕壓到神經的事 長期復健 六個月是黃金

kent00216 08/04 13:58現代人成天打電腦 可能多少都有

ev331 08/04 13:58治期 吃B12也沒太大感覺 合利他命B群補神

ev331 08/04 13:58精

ev331 08/04 13:58我是工作搬東西大量用手腕手施力造成的

ev331 08/04 13:59成不是什麼電腦

toplvgirl 08/04 13:59我之前還白目墊冰塊硬操，結果搞到半

toplvgirl 08/04 13:59夜痛醒，很久很久才恢復，就算之後好

toyog 08/04 13:59過度使用肌肉只有休息放鬆最重要沒別的方法

toplvgirl 08/04 13:59了，用到一個程度也會有點不適。所以

toplvgirl 08/04 13:59還是好好休息吧。如果不是高強度，沒

ev331 08/04 13:59還會做什麼檢察 針刺下去電流看反應時間振

toplvgirl 08/04 13:59那麼講求效率的，可以試試數位板

ev331 08/04 14:00幅

ev331 08/04 14:01如果有醣尿病史心血管可能末稍神經會不太好

Forcast 08/04 14:01被轉復健科喔

Forcast 08/04 14:01滑鼠少用治本

ev331 08/04 14:02現在是沒問到有人做顯微鏡割開的 對工作有

ev331 08/04 14:02沒有影響

Forcast 08/04 14:02手機少滑

ev331 08/04 14:02晚上睡覺要戴護具 不要去壓到神經

wjonz0102 08/04 14:02少用滑鼠

wjonz0102 08/04 14:03不能玩遊戲

ev331 08/04 14:05要看工作形態吧

orzkuku 08/04 14:06建議轉職

ev331 08/04 14:06職傷通常都不會被認 因為通長是長期性累積

zoin 08/04 14:06休息跟做一些復健動作能幫助緩解

iamspikeking 08/04 14:06打神經解套最有用

ev331 08/04 14:06的 CC 金悲哀 轉職也是等於問為何不吃兩個

ev331 08/04 14:06便當

ev331 08/04 14:07打神經解套是不是要一直打

ev331 08/04 14:07打了休一陣子 去做事 照樣麻

ev331 08/04 14:07神經就是會壓到

zoin 08/04 14:08我覺得護腕也有用 不過我久戴會不舒服

ev331 08/04 14:09我休了至少半年 工作就是又壓神經 工作型態

ev331 08/04 14:09健保的模具護腕或3M的護具

ev331 08/04 14:10手指麻到知覺無感 動是可以動

ev331 08/04 14:13復健就做紅外線電一下還有一個忘了什麼

ev331 08/04 14:15首先不要再壓到正中神經 戴手腕護具 別亂戴

ev331 08/04 14:16看要不要做正中神經解套 有打葡萄糖的有打

ev331 08/04 14:17其他的(?)PRP(?)玻尿酸(?) 吃B12 合利他命

ev331 08/04 14:17修神經的

ev331 08/04 14:18會痛麻就是電一下轉移痛覺(?)

ev331 08/04 14:19你有耐力就去翻大概的醫科書跟醫用檢察機器

dk2486248 08/04 14:19碼農的職業病

ev331 08/04 14:19數據解讀

dk2486248 08/04 14:19現在盡量用鍵盤操作 不用滑鼠

a28200266 08/04 14:20最好的做法就是暫時不要用滑鼠

ev331 08/04 14:21復健師去大醫院會教的仔細點

ev331 08/04 14:22不能吃喝消耗B群的東西 咖啡炸的飲料糖

ev331 08/04 14:23睡覺非常重要 對了 我的賤鄰貢獻良多 看來

ev331 08/04 14:23我PO上來 這陣子他們不是自己吵就是叫租

ev331 08/04 14:23給外勞的吵啦

steven56138 08/04 14:24換另一支手尻槍

ev331 08/04 14:24一切都要錢

livemier 08/04 14:25買5鎊啞鈴 復健

stlinman 08/04 14:25如果是因為滑鼠,調整坐姿、護腕(或軟墊)

amethystboy 08/04 14:25認真回 換左手拿滑鼠就好惹

ev331 08/04 14:28我左手比右手數據更難看 XD 醫生測四肢 本

ev331 08/04 14:28來叫我去做斷層 窮人命賤

ev331 08/04 14:28真的要報仇就要做大一點

babyalley 08/04 14:30以前玩遊戲玩很兇的時候...慣用手長時

babyalley 08/04 14:31間用滑鼠有發生過..後來遊戲玩得少了.

babyalley 08/04 14:31.現在也沒什麼復發過..

babyalley 08/04 14:32我之前最嚴重的時候..當時長時間打遊

babyalley 08/04 14:32戲的當下不覺得痛..但打完遊戲..慣用

babyalley 08/04 14:32手整個又腫又痛 而且持續時間超久..連

babyalley 08/04 14:33睡覺的時候也會痛 不能壓到..隔天起床

babyalley 08/04 14:33還在痛

babyalley 08/04 14:35調整一下滑鼠的時候的姿勢 有差很多

HDSM 08/04 14:36噴肌樂就好

faust666 08/04 14:38CTS保守介入就做副木或是去買護具，休

faust666 08/04 14:38息時戴著，物理治療都是減緩疼痛和症狀

faust666 08/04 14:38，治標不治本，嚴重的就打針和開刀，不

faust666 08/04 14:38過錯誤的動作不改，復發機率高，補充一

faust666 08/04 14:38點，如果手很麻絕對不要甩，可能覺得剛

faust666 08/04 14:38甩完就不麻，但症狀會越來越嚴重，要做

faust666 08/04 14:38手腕舒展運動，緩且徐的做

ev331 08/04 14:41謝謝樓上

ev331 08/04 14:42我一直很好奇 打遊戲打到手麻到底是怎樣

ev331 08/04 14:42基乎都沒在玩遊戲的覺得神奇

ev331 08/04 14:42有打到這麼激動嗎

freedom80017 08/04 14:46護具+1 早上晚上都要做手腕的舒緩動

freedom80017 08/04 14:46作，前臂肌肉也要放，不然手腕還是

tomalex 08/04 14:46(′・ω・‵) 手放在桌上就會壓迫到了

freedom80017 08/04 14:46會卡卡的

ev331 08/04 14:48副木成本到底多少 自己去外面做多少錢

skyfanci 08/04 14:49專業回答：首先先確認是頸椎問題 還是

skyfanci 08/04 14:49手腕的問題，一開始當然都是先保守治療

skyfanci 08/04 14:49，去復健科看看

ev331 08/04 14:50有 我的神內醫生有幫我測頸椎 有些頸椎會壓

ev331 08/04 14:51到

faust666 08/04 14:58副木去掛復健科，復健科醫師就會幫你開

faust666 08/04 14:58，OT接到單就會做，健保有給付，多少錢

faust666 08/04 14:58我還真的不知道，我都是負責做；自己買

faust666 08/04 14:58護具的話，要買內附鐵片或是硬塑膠片的

kodak2222 08/04 15:07看不懂不重要，反正就是手腕神經空間太

kodak2222 08/04 15:07窄壓到神經，去除造成的原因和積極復健

kodak2222 08/04 15:07才可能長久，因double crush syndrome

kodak2222 08/04 15:07卻誤診成腕隧道也有

ev331 08/04 15:10我有健保副木啊 想說如果壞掉的話 去外面做

ev331 08/04 15:10要多少 醫院跟我講自費要一千還八百

ev331 08/04 15:113M鐵片護具我也有買了啊

ev331 08/04 15:12我一年前的事 現在還沒好 神內講說有可能

ev331 08/04 15:12幾年

faust666 08/04 15:14擺位用的副木通常可以撐一年，雖然是低

faust666 08/04 15:14溫成型，但要壞很難耶，OT做給你都會衛

faust666 08/04 15:14教，說不要碰到熱碰到火，怎麼穿戴和清

faust666 08/04 15:14潔，你的副木用六個月壞掉，跟復健科醫

faust666 08/04 15:14師講，他會再開給你

ev331 08/04 15:16好哦 謝謝

ev331 08/04 15:17他沒跟我講要清潔 XDD 公司職醫看到拜託我

ev331 08/04 15:17好歹清一清

ev331 08/04 15:18幫我做副木的小姐 只跟我講壞掉要自費買

ev331 08/04 15:19是要用水沖一沖 魔鬼粘拆下來洗嗎

ev331 08/04 15:19反正我也都沒清過

faust666 08/04 15:28hook不用拆，上面的帶子拆下來，本體用

faust666 08/04 15:28抹布沾清水擦拭，如果要消毒用酒精擦，

faust666 08/04 15:28不要用熱水，會軟掉，如果hook不黏，做

faust666 08/04 15:28復健時跟治療師說，他們通常會幫你黏新

faust666 08/04 15:28的

ev331 08/04 15:30感謝 (_ _)

huzii01 08/04 15:46我運氣比較好，痛了兩年，去打一針類固醇

huzii01 08/04 15:46，隔天就好了，到現在都沒復發

ev331 08/04 15:47我不能打類固醇 謝謝

Aequanimitas 08/04 15:48手外科

gentleman317 08/04 15:53之前以為是腕隧道結果是手腕脫臼…

jackie1115 08/04 15:54之前八卦有一篇物理治療師寫的文章，

jackie1115 08/04 15:54可以找找看，那篇我覺得滿實用的

marcuse1100 08/04 16:00我上班用電腦後才有這種問題，以前怎

marcuse1100 08/04 16:00麼玩電腦都沒事

qwefghiop1 08/04 16:00握滑鼠造成的可在手腕下放海綿滑鼠墊

qwefghiop1 08/04 16:02別用矽膠還是太硬 只要讓手腕有支撐

qwefghiop1 08/04 16:02別讓手腕卡在同一姿勢太久壓迫神經

qwefghiop1 08/04 16:03這症狀就能大幅改善 伏立挺身都可以

rjapen22 08/04 16:17建議帶有鋼架支撐的護腕，讓手腕休息1

rjapen22 08/04 16:17個月看看會不會好點

dangercat5 08/04 16:33https://gnn.gamer.com.tw/detail.ph

dangercat5 08/04 16:33p?sn=87218 巴哈姆特 腕隧道報導

melao 08/04 16:34認真回，中醫一個月內改善

kilhi 08/04 16:34換左手

anchorman13 08/04 16:36我現在就是啊，之前打羽球傷到手腕，

anchorman13 08/04 16:36治療一段時間，在不痛之後還是要完

anchorman13 08/04 16:36全靜養，不然壓手腕還是會不舒服

anchorman13 08/04 16:37靜養期間可以戴竪腕副木

soleaching 08/04 16:40電競選手的職業病

gn1572002 08/04 16:46真的會很不舒服

motherlay 08/04 17:00沒救了 50收

chowencheng 08/04 17:37一句話，換手拿滑鼠

tingvictor 08/04 17:51網路說神經內科? 真假? 這你去看骨科

tingvictor 08/04 17:51復健科都可以 蠻常見的疾病

tingvictor 08/04 17:52如果能"真正休息"的話 打針3-7天會好

ev331 08/04 18:09我是兩個都有看 神內看神經受損程度

ev331 08/04 18:10復健是做副木復健做神經解套

ev331 08/04 18:10真正休息 你怎麼會覺得沒做?( ︶︿︶)_╭?

ev331 08/04 18:11不過每個人狀況不同啦

ev331 08/04 18:11要曲解也沒辦法

fgh81113 08/04 18:12少尻一點

ev331 08/04 18:14你嗎

belongs 08/04 18:14去類似國術館的推過就好了

ohkokusa 08/04 18:18按摩吧，找懂解剖學的按摩師

amidha 08/04 18:31https://g.co/kgs/HL82jMz

leterg 08/04 21:11滑鼠選適合自己手型的，不適合自己手型真

leterg 08/04 21:11的不舒服