[問卦] 認真問 熱量高又健康的食物？

felixden 09/29 13:36麥當勞

a0986188522 09/29 13:36五樓的前列腺液

milk250 09/29 13:36酪梨 榴槤

LoveMakeLove 09/29 13:37堅果

Roooz 09/29 13:37五樓的洨

snsdakb48 09/29 13:37樓下屁眼塞了什麼

LoveMakeLove 09/29 13:37不飽和脂肪酸

JudgmentLin 09/29 13:37堅果

Roooz 09/29 13:37你各位想吃嗎 排隊ㄛ

SydLrio 09/29 13:37五樓噁心滾去甲板

aza0290 09/29 13:37你舉的都是碳水類，高熱量食物除了碳水那

aza0290 09/29 13:37就剩下油脂類了

AlianF 09/29 13:38糖水

zckxy 09/29 13:38五樓 一樓想吃

JudgmentLin 09/29 13:38不然去買增重乳清 一杯高熱量

dick929 09/29 13:38橄欖油

s454666 09/29 13:39炸雞排 高蛋白 高熱量 又是白肉

MiLUu 09/29 13:39堅果

keycho5566 09/29 13:39乳清 堅果

haiduc 09/29 13:40(黑)巧克力

royalsage 09/29 13:40烤雞

luciffar 09/29 13:40三層肉啊

IkutaErika 09/29 13:40五樓太強

minirr 09/29 13:40起士 酪梨 堅果

adios881 09/29 13:40因該是燕麥類五穀雜糧

luciffar 09/29 13:40爌肉便當來一個

KillerMoDo 09/29 13:41白飯

doro0202 09/29 13:41攝取熱量超過基礎代謝太多本身就不健康

CCNK 09/29 13:41可可

h60414 09/29 13:42水果 酪梨 堅果

coeXist 09/29 13:42香蕉

winglight 09/29 13:42狼蛛、蝗蟲

amurox 09/29 13:43麵包+肉+生菜+新鮮油炸的馬鈴薯= 麥當勞

pool220 09/29 13:44零卡果凍

ABiao0220 09/29 13:45地瓜

uligo 09/29 13:46酪梨沙拉

myeason 09/29 13:47地瓜+雞胸肉=雞排

uligo 09/29 13:47淋上大量橄欖油，刨起士

tcancer 09/29 13:49酪梨

pipi8696044 09/29 13:50凱撒沙拉，但凱撒醬應該不太健康

mithuang 09/29 13:53熱量高本身就不健康了啊~不然你找得到有

mithuang 09/29 13:53毒性卻健康的食物嗎?

ross1103 09/29 13:55堅果

cat5672 09/29 13:58控肉飯 優質澱粉 優質蛋白 優質油脂

XZXie 09/29 13:59花生醬

haiduc 09/29 13:59想增肌 可以在運動後喝乳清蛋白

s9234032 09/29 14:02堅果

cocogg 09/29 14:02熱量高容易增加負擔啊，命題bug

wulaw5566 09/29 14:08堅果跟酪梨也油啊

sumaihui 09/29 14:09堅果類，酪梨平，榴槤，起司

sunwill34243 09/29 14:12深海魚油

flydogzzz 09/29 14:15堅果

Sapling6 09/29 14:15都被你講完了要講什麼

eric61401 09/29 14:18軍糧

mofe 09/29 14:18堅果類還是要注意，我前幾天牙齒被堅果崩了

dreamnook2 09/29 14:18奶油(誤

jewish123 09/29 14:27燕麥

dyrhue1126 09/29 14:28洨啊 還要我說

aqthk 09/29 14:36鯖魚 鮪魚罐頭

cockali 09/29 14:38高熱量的健康食品不就是優秀脂肪，重點是

cockali 09/29 14:38飲食單一不是一件好事，真要健康還是得考

cockali 09/29 14:38慮三大營養素比例跟維生素、水。

mokihana 09/29 14:49堅果。

dbjdx 09/29 14:50漢堡 有肉 蔬菜

wiggyc 09/29 15:05堅果吧

yan1979 09/29 15:05隨便食物加起司焗烤

gibson72 09/29 15:08綠蛋

chun1579 09/29 15:11酪梨算嗎

price20 09/29 15:14雞肉帶皮 牛排

HMKRL 09/29 15:16酪梨

rockwave 09/29 15:19肥宅快樂水

mamamia666 09/29 15:36夏威夷豆

Ycosmos 09/29 15:51酪梨 都油

fgh81113 09/29 15:53如果你只是要胖多吃點碳水不就好了

kissung 09/29 16:47無調味堅果^ ^

binco 09/29 16:48重點是總量。你三餐都吃肥死活該

fallinlove15 09/29 16:52同重量熱量高和營養是兩件事 高熱

fallinlove15 09/29 16:53量不等於不健康 而是你通常容易因

fallinlove15 09/29 16:53為不容易保而吃太多

spoilede0824 09/29 17:33義大利麵很不錯

myth0422 09/29 18:32香蕉

ttt444ttt123 09/29 18:48秋刀魚 雞腿 牛肉 熱量都算高

Mugiwara 09/29 22:38每天大量運動就好了

stuacne 09/30 10:19酪梨