[問卦] 認真問 熱量高又健康的食物?
認真問
水餃 冰淇淋 麻將麵 意大利肉醬麵…
哪些食物熱量高
每天ㄘ又比較不會加重身體負擔?
請勿回洨 包皮垢 白帶魚 屁眼蜜
謝謝
O_o
--
麥當勞
欸對THX
五樓的前列腺液
滾
酪梨 榴槤
好
堅果
有在ㄘ
五樓的洨
滾
樓下屁眼塞了什麼
樓上的臉
不飽和脂肪酸
堅果
你各位想吃嗎 排隊ㄛ
五樓噁心滾去甲板
你舉的都是碳水類,高熱量食物除了碳水那
太油不行
就剩下油脂類了
糖水
五樓 一樓想吃
滾
不然去買增重乳清 一杯高熱量
有沒推薦的
橄欖油
炸雞排 高蛋白 高熱量 又是白肉
THX 胖老爹桶餐ok吧
堅果
乳清 堅果
(黑)巧克力
好
烤雞
三層肉啊
噁
五樓太強
起士 酪梨 堅果
都有ㄘ
因該是燕麥類五穀雜糧
爌肉便當來一個
好
白飯
已經ㄘ很多了
攝取熱量超過基礎代謝太多本身就不健康
可可
這很棒 適合食量小的人
水果 酪梨 堅果
香蕉
狼蛛、蝗蟲
麵包+肉+生菜+新鮮油炸的馬鈴薯= 麥當勞
零卡果凍
地瓜
酪梨沙拉
地瓜+雞胸肉=雞排
淋上大量橄欖油,刨起士
那樣能ㄘ嗎
酪梨
凱撒沙拉,但凱撒醬應該不太健康
這個讚
熱量高本身就不健康了啊~不然你找得到有
想髒增G增重 目前只想到ㄘ垃圾食物這方式
毒性卻健康的食物嗎?
堅果
控肉飯 優質澱粉 優質蛋白 優質油脂
花生醬
太甜
想增肌 可以在運動後喝乳清蛋白
不止增G連酯肪都要增
堅果
熱量高容易增加負擔啊,命題bug
堅果跟酪梨也油啊
堅果類,酪梨平,榴槤,起司
深海魚油
長的假的 能增胖?
堅果
都被你講完了要講什麼
軍糧
堅果類還是要注意,我前幾天牙齒被堅果崩了
奶油(誤
燕麥
洨啊 還要我說
鯖魚 鮪魚罐頭
高熱量的健康食品不就是優秀脂肪,重點是
飲食單一不是一件好事,真要健康還是得考
主要因天氣熱 食量小 導致重訓增G效果不理想 趁手傷停練期間 強迫熱量攝取 ㄘ胖點再開 練
慮三大營養素比例跟維生素、水。
堅果。
漢堡 有肉 蔬菜
堅果吧
隨便食物加起司焗烤
可以
綠蛋
酪梨算嗎
雞肉帶皮 牛排
剛想到 連ㄘ1周咖哩G肉飯 熱量因該很高
酪梨
肥宅快樂水
那個太不健康
※ 編輯: derrick1220 (101.137.54.67 臺灣), 09/29/2023 15:25:14夏威夷豆
酪梨 都油
如果你只是要胖多吃點碳水不就好了
無調味堅果^ ^
重點是總量。你三餐都吃肥死活該
同重量熱量高和營養是兩件事 高熱
量不等於不健康 而是你通常容易因
為不容易保而吃太多
義大利麵很不錯
香蕉
秋刀魚 雞腿 牛肉 熱量都算高
每天大量運動就好了
酪梨
爆
[閒聊] 有什麼食物是意外的地雷小弟剛開始減肥時 就是不吃炸的 不吃過多調味的 本身又是外食族 就常常吃公司樓下的水餃 想說水煮麵皮 內餡是肉跟菜 不加香油應該還好70
[閒聊] 原來素食一堆熱量陷阱.....今天逛到一篇健康文章 結果發現素食會出現的食物,原來一堆都是熱量陷阱 像那個素肉、素魚排其實熱量都不低 然後最可怕的是這個麵輪 100g有580大卡,比洋芋片還肥....44
[閒聊] 比炸雞排薯條熱量更高的食物各位女孩兒大家好 同樣問題明天八卦也會問 扣打用光了 事情是這樣的 進天本人幫人家倒垃圾50公斤重 連續5包 外加連續上6天的班不斷操勞於是決定吃15000大卡食物 可是目前來說本人吃的食物都是熱量太低的東西14
Re: [新聞] 80kg小六弟脂肪肝!媽驚:都吃清蒸水煮這醫生有啥好傻眼的? 會胖就是「熱量過剩」 就算都吃清蒸水煮,只要吃太多熱量一樣會胖啊 有的和尚胖的要命,不一定是偷吃肉,有可能就是吃太多米飯、麵粉類食物(或糕餅甜食) 反之,熱量吃太少(熱量赤字)就會瘦23
[問題] 有什麼低熱量但是有營養有飽足感的食物?想說要控制脂肪 所以最近就不吃冰淇淋跟冰棒了 因為吃不飽熱量又很高 而且沒什麼營養 那麼有沒有相反的食物 可以吃得飽但是熱量低 而且又有 營養的東西可以代替晚餐的? -- --3
[問卦]炸物不健康為什麼還是很多人愛吃營養師說炸的東西不要吃太多,不然會對身體造成負擔 可是不只肥宅,一般人對炸的食物可以說是愛不釋口 炸雞,鹹酥雞,雞排,炸豬排牛排,天婦羅.... 雖然熱量高,可是在它們面前熱量都不重要了 為什麼炸物有這種讓人拋棄健康的魔力6
[問卦] 鍋貼水餃吃不飽熱量又超高一個60~70卡 10個水餃就700卡 等於一個外賣便當 吃驚@@ 然後通常還會吃不飽5
Re: [問卦] 認真問,脂肪肝如何改善 :(少油少醣這個其他篇有人提了, 其他該注意的是飲食的習慣。 用餐之後,身體會開始消化食物, 把它們轉換成熱量吸收,有些馬上運用 ,多的熱量就會轉換成肝醣儲存起來,5
[問卦] 圓形食物健康?聽說最近好像流行什麼圓形食物 說是比較健康對身體有益 真的嗎 車輪餅 披薩 生日蛋糕 蔥油餅 這些圓形食物好像熱量很高
爆
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